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Mapas mentales
Un mapa mental es un diagrama usado para organizar tus ideas a través de palabras, fotos,
dibujos que representan y te recuerdan las tareas, y conceptos ligándolos radialmente
alrededor de una palabra clave o de una idea central. Se utiliza para la generación,
visualización, estructura, y clasificación de las ideas, y como ayuda para aclarar, estudiar,
organizar y visualizar creativamente la solución a un problema, tomar decisiones y ver
implicaciones relacionadas con el objeto de análisis.
Construir un mapa mental, ayudará a dar claridad a lo que quieres lograr y ver en forma
panorámica y por lo tanto amplia las diferentes posibilidades, recursos, variantes y
necesidades que deberás manejar para elaborar la solución o construir la ruta para llegar a
resolver el desafío que se te presente.
El procedimiento es similar al siguiente:
1. Dibujar en el centro de la hoja un circulo en el cual deberás anotar la meta que
deseas conseguir, esta puede ser amplia como un proyecto a mediano o largo plazo o
específica como una decisión o tarea que tu quieras alcanzar, pero en todo caso
significativa para que te impulse a realizar acciones.
2. En un primer círculo alrededor del inicial anota los nombres, pega fotos o dibuja las
caras, de quien o quienes pueden ser de ayuda en la realización del proyecto o tarea,
puedes dibujar o pegar algo que te recuerde como cada uno de ellos puede ayudarte o
para que necesitas contar con ellos.
3. En otro círculo anota los recursos con que cuentas y que pueden ser de utilidad para
realizar el proyecto, dedica suficiente esfuerzo para asegurar que la lista esté tan
completa como sea posible, verás al hacerlo encontrarás e identificarás recursos ni
siquiera los habías tomado en cuenta, pero ahí están y les has ignorado, a veces por
mucho tiempo. Alrededor de este círculo dibuja otros que representen clases de
recursos con los que cuentas, como tu formación, tu experiencia, el dinero, las
relaciones con amigos, colegas, socios de negocios.
4. En otro círculo anota los recursos que son indispensables para realizar tu proyecto y
de los cuales aún no dispones. También puedes clasificarlos en círculos alrededor de
este, en clases de necesidades como: espirituales, físicas, mentales, formación o
cualquier otro que en tu caso sea de importancia. Escribe todo lo que quieras, pero
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ten en en cuenta que al final debes escoger y limitarlos a dos o 3 que sean de mayor
importancia, en los cuales debes concentrarte.
Sería conveniente que en cada uno de los círculos de recursos que te hacen falta,
pegues o dibujes algo que te recuerde como vas a hacer para conseguirlo.
5. En otro círculo escribe una frase que recuerde y ayude a evocar, el como te vas a
sentir cuando hayas logrado tu meta. Un buen ejercicio es visualizar que ya lo has
logrado y anotar la sensación que tienes de haberlo conseguido.
6. Una verdadera meta no estará completa sin una fecha en la cual quieres y te
comprometes a alcanzarla. Por tanto en otro círculo escribe la fecha en la que tu
quieres alcanzar esa meta.
7. En otro círculo anota para que quieres trabajar en el proyecto o para que quieres
realizar la tarea. Esto te ayudará a encontrar razones y mantenerte enfocado, ya que
al tener identificado un beneficio claro te sentirás más animado para alcanzarlo.
8. En otro círculo escribe cual es el primer paso que debes dar para avanzar hacia la
meta que te has fijado, en círculos tangentes, anota el segundo, el tercer y quizá el
cuarto paso. Esto te mostrará un camino y verás como el cumplir con cada uno de
esos pasos te hace avanzar.
Este mapa debe ser dinámico, es decir que se debe poder modificar tantas veces como sea
necesario, conveniente o quieras hacerlo. Esa modificación te permitirá quitar o reemplazar
cualquier elemento que haya perdido interés o importancia, o ampliarlo incluyendo etapas o
elementos nuevos o que antes no habías considerado, lo importante es que te ayude a
analizar y encontrar la claridad que te lleve a acciones, pues no olvides que el mejor plan sin
acción es solo un sueño, una ilusión.
Personalmente recomiendo que tu mapa se haga con autoadhesivos que permitan modificarlo
con facilidad, y por ejemplo una vez avanzado el primer paso, reemplazarlo por un nuevo
primer paso del cual y solo por ese estar preocupado.
Si prefieres un mapa electrónico, puede descargar de la red varios software libres que te
permitirán elaborarlos y actualizarlos fácilmente. Te sugiero que visites los siguientes enlaces
www.smartdraw.com o http://freemind.sourceforge.net/wiki/index.php/Main_Page
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Una vez elaborado tu diseño se parecerá al siguiente esquema:
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