3. ÍNDICE
¿Qué es la Selectividad?
Fases:
General
Específica
Nota de admisión
Notas de corte
Reclamaciones
4. SELECTIVIDAD
Las Pruebas de Aptitud para el Acceso a la Universidad o
Selectividad tienen como finalidad:
Valorar, con carácter objetivo, la madurez académica
del estudiante.
Valorar los conocimientos y capacidades adquiridos en
el Bachillerato
Y valorar su capacidad para seguir con éxito las
enseñanzas universitarias oficiales de Grado.
Se estructura en dos fases: fase general y fase específica
5. SELECTIVIDAD
FASE GENERAL
Duración máxima de una hora y media, de cada uno de
los ejercicios, consta de los siguientes:
Comentario de texto Lengua castellana y literatura.
Historia o Filosofía.
Lengua extranjera (inglés, francés, alemán, italiano o
portugués)
Materia de modalidad de bachillerato (a escoger por el
alumno)
6. SELECTIVIDAD
FASE GENERAL
Calificación:
Cada uno de los ejercicios se calificará de 0 a 10 puntos,
con tres cifras decimales.
La calificación total será la media de las calificaciones
de todos los ejercicios de 0 a 10. Constituye el 40% de
la nota total
7. SELECTIVIDAD
FASE ESPECÍFICA
Duración máxima de cada uno de los ejercicios será
de una hora y media.
Cada estudiante se podrá examinar de cualquiera de
las materias de modalidad de bachillerato (hasta un
máximo de cuatro).
Se tendrán en cuenta las dos materias con máxima
puntuación.
9. EJEMPLO: NOTA DE ADMISIÓN
Nota
Bachiller 8´5
Fase General 7´562
Nota ponderada (Máximo 2) 1´6+1´67
60% de Bachiller 8´5 5´1
40% de Fase General 7.562 3´02
11. NOTAS DE CORTE DEL 2011
CARRERA NOTA
Administración y Dirección de 6´741
empresas
Arquitectura 10´52
Comunicación Audiovisual 8´090
Derecho 6´861
Economía 5
12. NOTAS DE CORTE DEL 2011
CARRERA NOTA
Educación infantil 7´233
Enfermería 10´696
Ingenierías 5
Medicina 12´204
Psicología 6´9
Turismo 5´434
13. SELECTIVIDAD
RECLAMACIONES
En un plazo de tres días hábiles contados a partir de la
fecha de la publicación de las calificaciones, se podrá:
Solicitud de una segunda corrección:
Presidencia del tribunal
Otro especialista vuelve a corregir tu examen,
cambia la nota
Reclamación:
Comisión organizadora
Revisión del examen, para saber si se ha sumado
bien la nota.
15. ÍNDICE
¿Qué es la Ansiedad?
Síntomas:
Fisiológicos
Cognitivos
Conductuales
Ansiedad antes del examen
Ansiedad durante del examen
Ansiedad después del examen
Consejos finales
16. ANSIEDAD
La ansiedad es una respuesta automática que se
produce en nuestro cerebro al reconocer la existencia de
un peligro inminente (real o ficticio).
Numerosos expertos coinciden en que cierto grado de
ansiedad es bueno, ya que nos ayuda a desenvolvernos
de acuerdo a las exigencias del entorno.
17. ANSIEDAD
Sin embargo, aunque cierto grado de ansiedad es bueno
para desenvolvernos en la vida diaria, si sobrepasamos
nuestro nivel máximo de ansiedad puede ser perjudicial.
La ansiedad se puede manifestar por tres síntomas:
Fisiológicos, Cognitivos y Conductuales.
18.
19. ANSIEDAD
Síntomas de ansiedad Fisiológicos
Palpitaciones, pulso rápido, tensión artierial alta
Sensación de sofoco, ahogo, respiración rápida y
superficial.
Náuseas, vómitos, diarrea, molestias digestivas.
Micciones frecuentes, enuresis.
Tensión muscular, temblor, dolor de cabeza, fatiga
excesiva.
Sequedad de boca, sudoración excesiva,
mareos.
20. ANSIEDAD
Síntomas de ansiedad Cognitivos
Preocupación
Inseguridad
Miedo o temor
Aprensión
Pensamientos negativos
Dificultad de concentración
Dificultad para la toma de desiciones
21. ANSIEDAD
Síntomas de ansiedad Conductuales
Hiperactividad
Paralización motora
Movimientos torpes y desorganizados
Tartamudeo y otras dificultades de expresión verbal
Conductas de evitación
22. ANSIEDAD
ANTES del Examen:
Para evitar la ansiedad
Prepara las asignaturas
Practica alguna tecnica de respiración
Piensa positivamente
Dormir suficientemente
No ir con el estómago vacío al examen
Evitar contacto con compañeros ansiosos
No llegar muy temprano o muy tarde
Intenta pensar en el examen como una recompensa.
24. ANSIEDAD
ANTES del Examen:
Si se produce ansiedad
Si lo anterior no funciona, aplicaremos la
Técnica parada de pensamiento.
25. ANSIEDAD
DURANTE el Exámen:
Para evitar la ansiedad
Piensa en cosas positivas
Practicar las técnicas de respiración.
Leer detenidamente cada pregunta del examen
Distribuye el tiempo del examen por pregunta.
Contesta primero las preguntas que estás seguro que
puedes hacer bien
26. ANSIEDAD
DURANTE el Exámen:
Para evitar la ansiedad
Escribe con buena letra, con orden y limpieza.
No te apresures, trabaja a tu ritmo, pero teniendo en
cuenta el tiempo de examen.
Si tienes un lapsus o te quedas en blanco, pasa a otra
pregunta
Lee con atención el examen antes de entregarlo.
Piensa en que tras el examen te podrás dar algún
capricho.
28. ANSIEDAD
DURANTE el Exámen:
Si se produce ansiedad
Si lo anterior no funciona, aplicaremos la
Técnica parada de pensamiento. (Solo mentalmente)
29. ANSIEDAD
DESPUÉS del Exámen:
Para evitar la ansiedad
Anotar las preguntas que recuerdes por si no apruebas
¡¡OJO!!
Mirar las preguntas que has dejado en blanco
No se aconseja mirar las preguntas contestadas dudosas
Piensa en las cosas que podrías mejorar para posteriores
exámenes
Relajarse haciendo alguna actividad que te distraiga
53. EJEMPLO FASE GENERAL
Asignatura Puntuación
Lenguaje y Literatura 6´85
Historia 8´03
Inglés 7´12
Física 8´25
Media total 7´562
54. EJEMPLO FASE ESPECÍFICA
Asignatura Nota examen Parámetro de Ponderación
Nota
ponderada
Biología 8 0.2 1.6
Química 8.36 0.2 1.67
Matemáticas 7.65 0.1 0.76
55. ANTES DEL EXAMEN
Prepara las asignaturas
Trabajar diariamente y planificar el estudio de
una manera personal y realista. Utilizando:
56. ANTES DEL EXAMEN
Practica alguna técnica de respiración
Respiración abdominal
Pon una mano en el pecho y otra sobre el estomago, para
asegurarte de que llevas el aire a la parte de abajo de los
pulmones, sin mover el pecho.
Al tomar el aire, lentamente, lo llevas a la parte de abajo de
tus pulmones, hinchando un poco estomago y barriga, sin
mover el pecho.
Retienes un momento el aire en esa posición
Sueltas el aire, lentamente, hundiendo un poco estomago y
barriga; sin mover el pecho.
Procura mantenerte relajado y relajarte un poco más al soltar
el aire.
57. ANTES DEL EXAMEN
Piensa positivamente
Detecta cuáles son tus propios pensamientos negativos
que te producen ansiedad y escríbelos en una lista.
Contrasta estos pensamientos con lo real y cuestiónalos.
Crea otros pensamientos más concretos, positivos y
reales.
Practica estos pasos de forma activa tantas veces como
sea necesario.
58. ANTES DEL EXAMEN
Piensa positivamente
Pensamientos Pensamentos Positivos
Negativos tiempo
No me va a dar Voy a dar lo máximo de mi, eso siempre
tiene sus frutos.
No lo aprenderé nunca Es cuestión de dedicarle tiempo, más tarde
o más temprano acabaré aprendiéndolo.
Esto es súper difícil Es una asignatura complicada, pero con
una buena planificación es posible.
Me voy a quedar en blanco He estudiado lo suficiente, he repasado la
materia, y eso se verá reflejado en el
examen.
62. ANSIEDAD
ANTES del Examen:
Parada de Pensamiento Amparo Puig Ricart
4. Identificar nuestro malestar
5. Pronunciar nuestros pensamientos en voz alta
6. Seleccionar un estímulo de corte
7. Cerrar los ojos, pronunciar en voz alta e interrumpir
8. Cambio de actividad
9. Pronunciar nuestros pensamientos mentalmente
10.Mentalmente aplicar nuestro estímulo de corte
11. Cambio de actividad
63. ANSIEDAD
DURANTE el Examen:
Parada de Pensamiento Amparo Puig Ricart
4. Identificar nuestro malestar
5. Pronunciar nuestros pensamientos en voz alta
6. Seleccionar un estímulo de corte
7. Cerrar los ojos, pronunciar en voz alta e interrumpir
8. Cambio de actividad
9. Pronunciar nuestros pensamientos mentalmente
10.Mentalmente aplicar nuestro estímulo de corte
11. Cambio de actividad
64. ANSIEDAD
DESPUES del Examen:
Parada de Pensamiento Amparo Puig Ricart
4. Identificar nuestro malestar
5. Pronunciar nuestros pensamientos en voz alta
6. Seleccionar un estímulo de corte
7. Cerrar los ojos, pronunciar en voz alta e interrumpir
8. Cambio de actividad
9. Pronunciar nuestros pensamientos mentalmente
10.Mentalmente aplicar nuestro estímulo de corte
11. Cambio de actividad