Estrategias para incrementar la automotivación

1. ESTRATEGIAS PARA
INCREMENTAR LA
AUTOMOTIVACIÓN

2. 1. DEBEMOS REFLEXIONAR ACERCA DEL TEMA O
MATERIA QUE NO NOS MOTIVA
1. Hacer una lista de los aspectos positivos
acerca del aprendizaje de este tema o
materia.
2. Confeccionar una lista de posibles
aplicaciones personales (beneficios) como
consecuencia de su aprendizaje así como de
las desventajas que obtendría por evitar su
aprendizaje.

3. 2. DEBEMOS DESARROLLAR EL HÁBITO DE
AVERIGUAR, ENTERARNOS (CONOCER) DE
LO QUE VAMOS A APRENDER ,
CONSIDERANDO OBJETIVOS,
CAPACIDADES QUE OBTENDREMOS
PRODUCTO DE SU APRENDIZAJE,
EVALUACIÓNES, INDICADORES DE LOGRO
ETC.

4. 3. DEBEMOS ADECUAR LOS APRENDIZAJES A
NUESTRA REALIDAD INTELECTUAL Y
ACADÉMICA
1. Tenemos que reconocer y valorar nuestra
diferencia con las demás personas , por
tanto, aprendemos de una forma diferente,
pudiendo estar en ventaja/desventaja con
respecto a los demás y que es irrelevante
compararnos con ellos.
2. Los errores académicos del pasado no
cuentan y que somos capaces de
corregirlos.
3. Debemos identificar nuestras fortalezas y
debilidades intelectuales de tal forma que

5. 4. DEBEMOS ASOCIAR LAS EXPERIENCIAS DE
APRENDIZAJE CON EVENTOS AGRADABLES
Relacionando nuestros aprendizajes con
una persona agradable o experiencia
positiva, tratando que la experiencia de
aprendizaje sea lo mas positiva posible

6. 5. TENEMOS QUE DESARROLLAR LAS EXPERIENCIAS
DE APRENDIZAJE CON BUENA SALUD FÍSICA Y
PSICOLÓGICA, BIEN DESCANSADOS Y
ALIMENTADOS, TRATANDO DE DEJAR DE LADO
LOS PROBLEMAS NO RESUELTOS.
6. DEBEMOS DESARROLLAR LA NECESIDAD DE
SUPERACIÓN Y MEJORA DE ASPIRACIONES EN
FORMA PERMANENTE
1. Indaguemos acerca de como se superaron algunas
personas con elevada necesidad de logro y
ubiquémonos en su situación. ¿Cómo haríamos
nosotros para lograr lo que ellos?
2. Trazarnos metas consistentes y escalonadas de
acuerdo a nuestras objetivos y recompensarnos por
su logros