ensayo psicologia inteligencia emocional

1. ENSAYO#7
EL CEREBRO Y NUESTRAS EMOCIONES
INTRODUCION:
Cualquier concepción de la naturaleza humana que soslaye el poder la arquitectura
emocional del cerebro que nos explica una de las coyunturas más desconcertantes de
nuestra vida, aquélla en que nuestra razón se ve desbordada por el sentimiento. Llegar
a comprender la interacción de las diferentes estructuras cerebrales que gobiernan
nuestras iras y nuestros temores nuestras pasiones y nuestras alegrías, puede
enseñarnos mucho sobre la forma en que aprendemos los hábitos emocionales que
socavan nuestras mejores intenciones, así como también puede mostrarnos el mejor
camino para llegar a dominar los impulsos emocionales más destructivos y frustrantes.
Y lo que es aún más importante, todos estos datos neurológicos dejan una puerta
abierta a la posibilidad de modelar los hábitos emocionales de nuestros hijos.
DESARROLLO:
nuestraherenciagenética nosda y noscaracteriza ya desde el vientrematerno estadado
nuestrocarácter comomuchos razgosgenéticosentre loscualesloemocional que a Lo largo
de nuestrasvidasdesencadenaranuestrotemperamentoestose ve implicadomediante
impulsosycircuitoscerebralesparadeterminarnuestraactividademocional estoscircuitos
son losdeterminantesde nuestra INTELIGENCIA EMOCIONAL ynostornara mas aptoso mas
ineptos.
Estos razgosson primordialesennuestraetapade lainfanciayla adolescenciaconstituyendo
una muybuenaoportunidadparaasimilarlos habitosemocionalesyfundamentalesalolargo
de nuestrasvidas.
En la vidade lossereshumanosnuestrasemocionesylossentimientosincluidasnuestras
aspiracionesporobteneralgoanhelandodesdelomasprofundo.
Nuestrasemocionesenel psiquismohumanodestacannuestrasemocioneslascualesnos
permite afrontarsituacionesverdaderamente difícilesde abordarpuede veniracompañadode
una perdidade unser queridooel quererlograralgo, algunametaque nos hayamostrazado
enalgunasocasionesestoconllevaafrustraciones comoel hechode querertenerunapareja
formar unafamiliayno podernosllevaynos arrastra a un estadofrustrante ycargado de
emocionesmalasobuenasvolviéndoseundesafio.
Nuestrasaccionesdependenmuchas vecesde nuestrossentimientoscomode nuestros
pensamientos enaquellosmomentosque nosvemosarrastradospornuestrasemociones
nuestrainteligenciase desborda.

2. Las emocionesnosproducenimpulsosactuandocomounareaccióninvoluntariayautomática
nuestrasaccionesnosconducena laacción .Cada unade nuestrasemocionesvana
desempeñarunpapel importante yúnicoencada individuo
Cada emociónpredispone nuestrocuerpoynuestrocerebro dándonosdiferentesrespuestas
Entre lasprincipalesemocionestenemos:
El enojo
El miedo
La felicidad
El amor
EL ENOJO.-
Mediante el enojonotaremos que aumentanuestroflujosanguíneoyala vezaumentando
nuestroritmocardiaco aumentandolaadrenalinasiendomuypeligrosoyaque podemoshacer
algode loque nos podemosarrepentirporque nosvamosa encontrarenun estado
excitatorio.
EL MIEDO.-
El miedonosproduce unarespuestaopuestaal enojoporque sentiremoscomonuestro
cuerpose nos paralizasentiremosfrioestaemociónllegaanuestrocerebromediante
impulsos llenándonosde inquietudynerviosismo
FELICIDAD.-
Es un estadode bienestarnuestrocerebroinhibetodolonegativoque noscausaansiedad
sintiéndonosplenamenteenconfortytranquilidadsi hayfelicidadnuestrosistemainmunese
activay nuestrascélulasestaránbienunenfermollenode felicidadesunenfermoque sanara,
se recuperaramuy rápido.
EL AMOR.-
Es un sentimientode ternuradentrode laemocióndel amortenemoslaplenitudysatisfacción
sexual estoactuaactivandoel sistemanerviosoparasimpáticodesencadenandorespuestasde
relajación.
Los gestosvienenacompañadode emocionescomoporejemplo:
El arqueode las cejaseste nosayudaa que laretinacapte mas luzy mediante estonos
proporcionainformaciónde loque estaocurriendopermitiéndonoselaborarunplande acción
La tristezaconsiste enayudarnosaasimilarunapérdidairreparable lamuerte de unser
querido.La tristezaprovoca ennuestroorganismounmal funcionamientolaperdidade

3. interés pormuchascosas el sentirnosaflijidos el inhibirnosde diversionesyencerrarnosenel
problemaque noscausa tristeza acercándonosaun estadodepresivo yesmuy recomendable
llorarmediante este actodescargamos nuestratristezaya lavezquedandomasaliviadoa
sobrellevar esatristezapasaranmuchosdías para que nuestroestadoemocional vaya
mejorandopocoa poco.
NUESTRASDOS MENTES.-
Todas laspersonasposeemosdosmentes,unamente que piensayotramente que siente
estasdos mentesinteractúanparaconstruirunavidamental siendoestalamente racional yla
modalidad de podercomprenderunode los conocimientosmasimpulsivosymaspoderosos
eslo emocional yloracional sonmuyparecidossiendoloemocional yloracional sobre la
mente yaque cuanto mas intensoesel sentimientomasdominate llegaaserlamente
emocional e intuicionesmediante estosdospasosse guiaranunaserie de respuestas que nos
puede darsituacionesenlaque lasconsecuencias puedensermuymalas.
La mayorparte del tiempo,estasdosmentes.lamente emocional ylamente racionalo
trabajanconjuntamente enestrecha relación,teniendo susdistintasformasntravésdel
mundo.existiendo unequilibrioentre lamente emocionalylamente racional,siendoeste
equilibrioenel que laemoción daforma y amplituda la mente racional
Esta mente racional ajusta cierra las entradasdesencadenadas de lasemocionesdadaspor
la mente emocionalylamente racional prevaleciendosiempre ese equilibrio racional-
emocional . y emocional .racional el equilibrioentre ambas
EL DESARROLLODEL CEREBRO
El cerebrose desarrollaenbase a lasemocionesde lamente pensante algunasvecescausa
conflictoentre loque sentimosypensamosmuchasvecesdejándonosllevarenalgunoscasos
por lossentimientos yenotroscasos porlo que pensamos.El sistemalímbicoesesaparte
muypequeñaperollenade muchassolpresasporque pormediodel sistemalímbicose
desencadenannuestrossentimientos,nuestrosgustos ,laira , la felicidad el sexo,el placer
todoesta dadopor el sistemalímbico al cual no se le da mucho interésde estudio el ser
humanoesta influenciadoporel sistemalímbico pormediode el tenemosactivalaparte del
aprendizaje ylamemoria.
ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL
El secuestroemocionalse damediante lasexplosionesemocionalessiendoesta unaespecie
de secuestroneuronal.
En el sistemalímbicose declarael estadode urgenciay coge todoslos recursosdel cerebro
para llevara cabo su tarea. Este secuestrodesencadenareaccionesenel cerebropensante sin
que este se de cuentade loque esta pasando

4. IMPACTOPSICOLOGICO:
CONCLUSION:Enresumen:Lainteligenciaemocional esunconjunto
dedestrezas,actitudes,habilidadesycompetenciasque determinanlaconductade
unindividuo,susreacciones,estadosmentalesypermite lacapacidadde reconocersuspropios
sentimientosylosde losdemás,de motivarnosyde manejaradecuadamente lasrelaciones.