Presentacion Comunicacion Interpersonal

2. ¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN?
Según R. Bisquerra puede
definirse como : estado
complejo del organismo
caracterizado por una
excitación o perturbación
que puede ser fuerte.
*Espontáneo
*Prepara para disponerse a la
acción
Antonio Damasio Nos dice que las emociones se dividen en : emociones
de fondo, emociones primarias y emociones sociales.

3. EMOCIONES DE FONDOEMOCIONES DE FONDO
EMOCIONES
PRIMARIAS
EMOCIONES
PRIMARIAS
EMOCIONES SOCIALESEMOCIONES SOCIALES
Aquellas que aun siendo muy importantes no se
exteriorizan mucho en el comportamiento. Sólo
un buen observador, puede detectarlas.
*Resultado de varias reacciones. *Cambiantes
Son emociones muy evidentes en las diferentes
especies, tanto humanas como no humanas. Ira,
miedo, asco, felicidad, tristeza.
Tienen que ver con la interacción social. Ej.
simpatía, turbación, vergüenza, culpabilidad,
orgullo, celos.

4. ¿QUÉ ES EL SENTIMIENTO?
Richard. S. Lazarus, (1991), Incluye al
sentimiento en el marco de las emociones. Los
considera conceptos interrelacionados.
Considera que el sentimiento es la experiencia
subjetiva de las emociones. En otras palabras, la
etiqueta que la persona pone a la emoción.
Los sentimientos pueden persistir en ausencia
de estímulos externos, cuando son generados
por nosotros mismos.
Le Doux (1999) define al sentimiento como
emociones voluntarias.

5. La emoción nace de manera espontánea debido a un estímulo. A continuación surge
una valoración primaria o automática de ese estímulo: En el momento que tomamos
conciencia de las sensaciones (alteraciones) de nuestro cuerpo al recibir ese estímulo, la
emoción se convierte en sentimiento.
¡LLORO DE RABIA!
Antonio Damasio Nos dice que hay variedades de sentimientos
Sentimientos de Emociones universales básicas
• Sentimientos de Emociones universales sutiles:
• Sentimientos de fondo:

6. Variaciones sutiles de las anteriores como euforia,
éxtasis (felicidad), melancolía y nostalgia (tristeza),
pánico y timidez (miedo. Este tipo de sentimientos
nacen de las variaciones sutiles del estado emocional
del cuerpo y del estado cognitivo.
SENT. DE EMOCIONES
UNIVERSALES BÁSICAS
SENT. DE EMOCIONES
UNIVERSALES BÁSICAS
SENT. DE EMOCIONES
UNIVERSALES SUTILES
SENT. DE EMOCIONES
UNIVERSALES SUTILES
SENTIMIENTOS DE
FONDO
SENTIMIENTOS DE
FONDO
Felicidad, tristeza, ira, miedo y asco…son los que
corresponden a perfiles de respuesta del estado
corporal que en gran parte están preorganizados
y son percibidos fácilmente.
No es resultado de una emoción, le denomina
sentimiento de fondo. ¿Cómo te sientes? ¿Qué
tal? ¿Cómo estás?. La percepción de nosotros
mismos.

7. INTELIGENCIA EMOCIONAL
la capacidad de identificar emociones
como un elemento clave e inicial de la
Inteligencia Emocional.
La Inteligencia Emocional, un término
acuñado por dos psicólogos de la
Universidad de Yale (Peter Salovey y
John Mayer) y difundida mundialmente
por el psicólogo, filósofo y periodista
Daniel Goleman, es la capacidad de:
1) Sentir
2) Entender
3) Controlar y
4) Modificar
estados anímicos
a) Propios y
b) Ajenos.

8. Las habilidades prácticas que se
desprenden de la Inteligencia Emocional
son cinco, y pueden ser clasificadas en
dos áreas:
• 1) INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
(internas, de autoconocimiento)
• 2) INTELIGENCIA INTERPERSONAL
(externas, de relación)
•La autoconciencia
•Control emocional
•Capacidad de motivarse y motivar a los
demás
INTRAPERSONALINTRAPERSONAL INTERPERSONALINTERPERSONAL
•empatía
•habilidades sociales

9. MANEJO DE EMOCIONES Y
SENTIMIENTOS
Controlar emociones significa adecuar la expresión emocional
al contexto (situación y persona/s implicadas), no significa
reprimir la emoción.
Un mal manejo de emociones influye en el bienestar psicológico , puede
desencadenar estallidos emocionales (reacciones emocionales extremas,
por situaciones desagradables o placenteras que escapan del control
racional).
Están relacionados con padecimientos físicos.
Pueden ser estresantes.
Pueden generar malas relaciones laborales, escolares, familiares, etc.

10. EMOCIONES, SENTIMIENTOS Y
COMUNICACIÓN INTERPERSONAL
• Debemos identificar nuestras emociones y
saber identificar las de los demás.
• Debemos usar las emociones para resolver
problemas y tomar decisiones.
• Las usamos para ver el punto de vista de los
demás (empatía).
• Nos pueden ayudar para motivar a la gente.