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Existen cinco grupos de alimentos principales que componen una dieta balanceada: carbohidratos, frutas y verduras, productos lácteos, carnes y legumbres, y lípidos. Cada grupo proporciona nutrientes específicos como energía, calcio, vitaminas, proteínas y grasas. Mantener una dieta variada con alimentos de todos los grupos principales ayuda a estar saludable y lleno de energía.

TecnologíaEmpresariales
1 de 10
NUTRICION
COMO MANTENER UNA ALIMENTACION SANA NECESITAMOS MANTENER UNA BUENA DIETA BALANCEADA A BASE DE FRUTAS Y CEREALES RICOS EN FIBRA PARA ESTAR SALUDABLES Y VIGOROSOS.
CUANTOS GRUPOS DE COMIDA EXISTEN ,[object Object]
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