1. Master Chef Junior

2. Grupos de Alimentos
1.Legumbres
2.Verduras
3.Frutas
4.Carnes

3. Legumbres
SEMILLA (SEEDS)DE LAS PLANTAS LEGUMINOSAS. TIENEN MUCHOS
NOMBRES: ALUBIAS (ESPAÑA) FRI JOL (LATINOAMÉRICA)

4. Alubias (frijoles)

5. Cacahuetes (maní)

6. Garbanzos

7. Guisantes verdes

8. Frijol de Soja

9. Habas

10. Lentejas

11. Propiedades de las Legumbres
1. Son ricas en vitaminas y minerals
2. Son ricas en fibra que facilita la digestion
3. Son ricas en proteínas de buena calidad. Se consideran un substituto saludable de la carne.
4. Son una buena fuente (source) de calcio y magnesio para tener huesos y dientes sanos
5. Son bajos en grasas o calorías
6. Son una fuente de vitamin B que ayuda a mejorar el Sistema nervioso

12. Verduras
PLANTAS EN HUERTOS ( JARDINES) QUE SE CONSUMEN COMO
ALIMENTOS. SON COMESTIBLES (SE PUEDEN COMER)

13. Ajos y cebollas

14. Zanahorias

15. Frutas
FRUTO COMESTIBLE DE CIERTAS PLANTAS CULTIVADAS

16. Melocotón (Durazno)

17. Las Carnes
LA CARNE ES EL TEJ IDO ANIMAL (MÚSCULO) QUE SE CONSUME
COMO ALIMENTO

18. Codorníz

19. Cerdo (Puerco)

20. Macronutrientes
NUTRIENTES QUE SUMINISTRAN LA MAYOR PARTE DE LA ENERGÍA
DEL ORGANISMO.

21. Las Proteínas

22. Los Hidratos de Carbono (Carbohidratos)

23. Las Grasas