Inteligencia emocional

1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

2. Capacidad humana de sentir,
entender, controlar y modificar
estados emocionales en uno
mismo y en los demás.
Inteligencia Emocional no
significa ahogar las emociones,
sino dirigirlas y equilibrarlas
hacia estados positivos.
INTELIGENCIA EMOCIONAL

3. CARACTERISTICAS
Prestan
atención a
sus
emociones
Conocen sus
sentimientos
y no los
reprimen
Analizan sus
proyectos y
sueños:
Tienen un
balance
constante en
sus
acciones:
No toman
nada
personal
Son
autocrítico
s con sus
acciones
Se fijan en
las
emociones
de otras
personas
Conocen
siempre
gente
nueva
Se motivan
a sí mismos
constantem
ente

4. • Estableces buenas relaciones
interpersonales
Habilidades sociales
• Entender cómo se sienten los demás y aprender a
comunicarse correctamente para lograr un objetivo
común
Empatía
• Conocer los sentimientos de uno mismo y
saber de que manera afecta a los demás
Autoconocimiento
• Compromiso de llegar a los objetivos
que uno se plantea
Motivación
• Controlar nuestras emociones y como
influyen en nuestras decisiones
Autorregulación