1. LA REVOLUCION COGNITIVA
HIPOTESIS DE LA HOSTILIDAD VUELTA A SI
MISMO
AARON BECK 1979
12 % DE LA POBLACIÓN ADULTA HA
PRESENTADO DEPRESIÓN
NO TODAS LAS DEPRESIONES RESPONDES A
LOS FÁRMACOS

2. OPERACIONES QUE SE ENSEÑAN
• 1- CONTROLAR PENSAMIENTOS
AUTOMÁTICOS
• 2- IDENTIFICAR LAS RELACIONES ENTRE
COGNICIÓN AFECTO Y CONDUCTA
• 3- EXAMINAR EVIDENCIA A FAVOR Y EN
CONTRA
• 4- SUSTITUIR COGNICIONES DESVIADAS POR
INTERPRETACIONES REALISTAS.

3. • APRENDER A IDENTIFICAR Y
MODIFICAR FALSAS CREENCIAS
QUE LE PREDISPONEN A
DISTORSIONAR SUS
EXPERIENCIAS.

4. TÉCNICA VERBALES
• 1- EXPLICAR EL FUNDAMENTO
• 2- REGISTRO DIARIO DE
PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS
• 3- SINTOMAS OBJETIVO Y SUS
COGNICIONES BASE

5. TÉCNICAS CONDUCTUALES
• AL PRICIPIO DE LA DEPRESIÓN
• 1- CUESTIONARIO DE ACTIVIDADES
SEMANALES
• 2- CUESTIONARIO DE DOMINIO Y
AGRADO
• 3- ASIGNACION DE TAREAS
GRADUALES

6. DEFINICIÓN DE TERAPIA COGNITIVA
• 1- ACTIVO
• 2- DIRECTIVO
• 3- ESTRUCTURADO
• 4- TIEMPO LIMITADO
• 5- SE APLICA EN: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, FOBIAS,
PROBLEMA REL. DOLOR, TRASTORNOS DE LA
PERSONALIDAD
• 6- SUPUESTOS LA CONDUCTA INFLUIDA POR EL
MODO EN QUE SE ESTRUCTURA EL MUNDO.

7. PRECURSORES
• ESTOICOS (EPICUREO)
• FILOSOFIAS ORIENTALES
• TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

8. TRIADA COGNITIVA
• VISIÓN NEGATIVA A CERCA DE SI
MISMO
• VISIÓN NEGATIVA DEL MUNDO
• VISIÓN NEGATIVA DEL FUTURO

9. ESQUEMAS
• A- GENERALIZACIONES DE
EXPERIENCIAS PASADAS
• B- CONSTRUIDOS EN LA INFANCIA
• C- FUNCIÓN ADAPTATIVA
• D- INSCONSCIENTES

10. ESQUEMAS COGNITIVOS
• INFERENCIA ARBITRARIA: ADELANTAR
CONCLUSIÓN.
• ABSTRACCIÓN SELECTIVA
• GENERALIZACIÓN EXCESIVA
• MAXIMIZACIÓN Y MINIMIZACIÓN
• PERSONALIZACIÓN
• PENSAMIENTO ABSOLUTISTA, DICOTÓMICO.

11. LIMITACIONES DE LA TERAPIA
• RESPONSIBIDAD A ESTE MÉTODO
HAYA SIDO PROBADA
• DEPRESIÓN UNIPOLAR NO
PSICÓTICA

12. CARACTERISTICAS DESEABLES DEL
TERAPEUTA
• ACEPTACIÓN, EMPATÍA, AUTENTICIDAD,
RAPPORT.
• DISEÑO DE EXPERIMENTOS
• ASIGNACIÓN DE TAREAS PARA CASA

13. ESTRUCTURA DE LA SESIÓN
TERAPEUTICA
• 1) Conocer “paradigma personal del paciente”
• 2) Evitar “etiquetar” al paciente y hacer juicios de
valor
• 3) Evitar explicar la conducta contraproducente a
deseos infantiles
• 4) Ajustar el nivel de actividad y estructurarlo
según necesidades (activo, directivo, silencio )
• Es decir a algunos hay que llevarlos de la mano a
otros simplemente se les da instrucciones

14. • 5) Emplear preguntas como instrumento
terapéutico para:
• a) Obtener datos biográficos
• b) Formarse una idea general del problema
• c) Obtener una visión general del paciente
• d) Evaluar los mecanismos de que dispone
• e) Concretizar quejas abstractas
• f) Provocar la toma de decisiones
• g) Animar al paciente a examinar consecuencias
• h) Demostrar la abstracción selectiva
• i) Ilustrar la tendencia a restar importancia a las
exp. Positivas

15. • 6) Emplear el humor con prudencia y sensatez
(provocar disonancia cognitiva)
• PREPARAR AL PACIENTE PARA LA TERAPIA
COGNITIVA
• 1) El paciente debe comprender la naturaleza
y el fundamento teórico la T.C .
• 2) Preparado para enfrentarse con
fluctuaciones a lo largo del tratamiento
(elicitar expectativas )
• 3) Primera sesión describir relación entre
pensamiento y sentimiento

16. • 4) Primera o segunda entregar el manual
Coping With Depression
• Para lo cual se recomienda una explicación
sencilla pero certera de la TCC.
• Indicar que el proceso tendrá altibajos, es
decir el terapeuta no ser pesimista o pensar
negativo ni tampoco ser demasiado
optimista. Decirlo con tacto
• Se recomienda dejar que lo lea el paciente
como una tarea para casa y en la siguiente
sesión se aclaran dudas.

17. • ) Formular un plan de terapia para cada
sesión: a) eliminar los síntomas del síndrome
depresivo. b) prevenir recaídas
• 6) Establecer la agenda al comienzo de la
sesión (estar atento agenda secreta )
• 7) Elicitar Feedback del paciente, de las o
tareas para casa
• 8) Resúmenes intercalados, principio medio y
final

18. • 9) Técnicas auxiliares, escuchar sesión grabada
• El plan se refiere a algo así como principio,
medio o final , como una maestro que planifica
mentalmente su período, solamente que aquí se
planifica entre ambos.
• La agenda secreta se refiere a puntos que el
paciente quisiera tocar pero le da pena elicitar.
• Palabras clave feedback y tareas para casa, la
primera como tú sabes retroalimentación y la
segunda se refiere a actividades que la persona
realiza en su casa en el libro se describen por
ejemplo llevar un registro de las cosas que la
deprimen.

19. TECNICAS CONDUCTUALES
• PACIENTES MÁS DEPRIMIDOS Y EN LAS
PRIMERAS CITAS
• 1 HACER LISTA DE ACTIVIDADES
POTENCIALMENTE AGRADABLES
• 2 PROGRAMA SEMANAL DE ACTIVIDADES
• 3 LISTA ACTIVIDADES DE DOMINIO Y
AGRADO
• 4 ASIGNACIÓN DETAREAS GRADUALES

20. • PRÁCTICA COGNITIVA:
IMAGINAR PASOS
• ENTRENAMIENTO EN
ASERTIVIDAD Y ROLE PLAYING

21. TECNICAS COGNITIVAS
• 1 EXPLICAR FUNDAMENTO
• 2 DEFINICIÓN DE COGNICIÓN
• 3 DETECCIÓN DE PENSAMIENTOS
AUTOMÁTICOS EN SITUACIONES
CONCRETAS
• 4 SOMETER A LA REALIDAD LOS P.A.

22. • 5 TECNICAS DE RETRIBUCIÓN: DE-
RESPONSABILIZACIÓN
• 6 BUSQUEDA DE SOLUCIONES
ALTERNATIVAS
• 7 REGISTRO DE PENSAMIENTOS
INADECUADOS: (S. S. COG. O. I.)