Las herramientas tecnológicas aplicadas al deporte al igual, son instrumentos que nos facilitan el proceso de investigación y análisis del resultado de lo que estemos buscando, analizando o investigando.

1. HERRAMIENTAS TECNOLOGICAS
Constanza Restovic M.

2. ¿Qué son las
Herramientas
Tecnológicas?
Programas y aplicaciones (software) que
pueden ser utilizadas en diversas
funciones fácilmente y sin pagar un solo
peso en su funcionamiento.
Están a disposición de la comunidad para
ofrecer una alternativa libre de licencias
a todos aquellos usuarios que quieran
suplir una necesidad en el área
informática.

3. Clases de Herramientas:
Procesadores de textos
gráficos, animaciones, tablas, etc.
Tales como:
 Procesadores de textos Word
 Power Point
 Publisher
 Excel
 Flash 5
 Blackboard
 Webex
 Moodle
 Cwins

4.  Las herramientas tecnológicas
aplicadas al deporte al igual, son
instrumentos que nos facilitan el
proceso de investigación y análisis
del resultado de lo que estemos
buscando, analizando o investigando.

5. Algunos implementos mas
usados en el deporte:
 Cronómetro
 Lactómetro
 Glucómetro
 Pulsómetro
 Báscula
 Huincha Métrica
 Bicicletas

6. Cronómetro

7.  El cronómetro es un reloj o una
función de reloj utilizada para
medir fracciones temporales,
normalmente breves y precisas.
 La palabra cronómetro es un
neologismo de etimología griega:
 Cronos es el dios del tiempo
 Metrones es hoy un sufijo que
significa aparato para medir.

8. Su funcionamiento
 Consiste en empezar a contar desde cero
al pulsarse el mismo botón que lo
detiene. Además habitualmente pueden
medirse varios tiempos con el mismo
comienzo y distinto final. Para ello se
congela los sucesivos tiempos con un
botón distinto, normalmente con el de
reinicio, mientras sigue contando en
segundo plano hasta que se pulsa el
botón de comienzo.

9.  Cada cronómetro esta compuesto por
cuatro elementos:
 fuente de poder, base de tiempo,
contador y un indicador.
 El diseño y construcción de cada
componente depende del tipo de
cronómetro.
Los cronómetros en general pueden
ser clasificados en dos categorías:

10.  Digitales: que emplean oscilador de
cuarzo y un circuito electrónico
para medir el intervalo de tiempo.

11.  Analógico:
Usan elementos mecánicos para medir
los intervalos de tiempo. Para el
tradicional cronómetro mecánico, la
fuente de poder es un resorte
helicoidal, el cual almacena energía
obtenida por cuerda.

12. Está extendido su uso en competiciones
deportivas, así como en ciencia y
tecnología.

13. Bicicleta Elíptica:
 Son maquinas con un nuevo sistema de
engranajes que imitan el movimiento humano
de andar, trotar y correr. Pasando del
antiguo movimiento circular de las
bicicletas a uno más natural que es
básicamente elíptico.

14. Beneficios:
 Metabolizar grasas: "ADELGAZAR", es quizás
el mejor método para adelgazar y quemar
grasa, se realiza además de una forma
rápida, eficiente y segura.

Mejorar la capacidad y la potencia
aeróbica: es decir mejorar el sistema
cardiovascular y pulmonar, para estar en
una forma física optima.

Hipertrofiar la musculatura del tren
inferior: es decir tonificar y moldear los
músculos de las piernas, los muslos, los
glúteos y otros músculos de la cadera.

15. Escaladora
Las escaladoras son buenos equipos
cardiovasculares, la escaladora ejercita
los músculos de las piernas. En
específico, los músculos de los glúteos,
el músculo femoral, y las pantorrillas.

16. Función
- Los ejercicios en la escaladora
son muy intensos. Sin importar la
velocidad que tenga, el ritmo
cardiaco puede elevarse en poco
tiempo.
- La función de sus ejercicios es
hacerlos bien pero sin recibir
impacto en las articulaciones

17. Bicicleta Estática
 Ya sea la bicicleta vertical o la de spinning tienen
como características comunes el hecho de ser
estáticas, no dañan las articulaciones y brindan
dentro de los ejercicios un excelente entrenamiento.
Entre las diferencias que pueden señalarse se
encuentran por ejemplo que las de spinning son más
pesadas, además de tener los pedales unidos al
piñón, una particularidad que produce que los pedales
sigan girando debido a la inercia a pesar de haber
dejado de pedalear.

18. Cinta Caminadora
El trabajo en la caminadora es muy efectivo y
práctico, ya que se puede determinar la capacidad
física, estilo de correr, desplazamiento y tipo de
pisada
Todos tenemos requerimientos y resistencia física
diferentes.
La caminadora te permite ajustar la velocidad, la
inclinación, así como crear diferentes rutinas
dependiendo de tu tiempo y necesidades.

19. Fin