El documento presenta diez prácticas esenciales para la salud, nutrición e inocuidad alimentaria de niños y embarazadas, destacando la importancia de la lactancia materna, la alimentación complementaria y la vacunación. Además, se enfoca en el uso de agua y alimentos seguros, la limpieza, los signos de alerta en la salud infantil, y el cuidado durante el embarazo. También enfatiza la necesidad de un entorno familiar amoroso y respetuoso para el desarrollo adecuado de los niños.

1. 10 PRACTICAS CLAVES
DE SALUD, NUTRICION E
INOCUIDAD ALIMENTARIA

2. PRACTICA CLAVE 1.PRACTICA CLAVE 1.
LACTANCIA
MATERNA
 Cuando nace un niño o
niña, inmediatamente
debe tomar leche materna.
 Solo debe tomar leche
materna hasta los 6
meses de edad.
 Debe continuar tomando
leche materna hasta los
dos años de edad

3. PRACTICA CLAVE 2.PRACTICA CLAVE 2.
ALIMENTACION
COMPLEMENTARIA
A los 6 meses de
edad se debe
comenzar a comer
nuevos alimentos
además de la leche
materna

4. Inicio de la Alimentación Complementaria: 6 Meses
PRIMERA SEMANA
SEGUNDA SEMANA
TERCERA SEMANA
CUARTA SEMANA
ALIMENTOS
PARA LA MERIENDA

5. Alimentación de la niña/o a los 7 y 8
meses
1 unidad de fruta o 1 medida de NUTRIBEBÉ
7 cucharas en el almuerzo
7 cucharas en la cena
Alimentos que debe añadir en el desayuno, almuerzo y cena:
A los 8 meses se agrega una segunda merienda

6. En las comidas combinar alimentos cocidos en trozos pequeños o aplastados incluyendo
cada vez un alimento nuevo.
 Debe continuar la lactancia materna.
 El niño debe ser incorporado en la mesa familiar para compartir con su entorno.
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA DE LAS NIÑAS/OS DE 12 MESES A MENOR DE 2
AÑOS
A esta edad la/el niña/o debe consumir 15 cucharas de comida

7. Se da a todos los niños y niñas de 6 meses hasta los dos años
de edad.
Previene la Anemia
Cómo se preparan?
VITAMINA A
Ayuda a mejorar las defensas del organismo y a prevenir enfermedades
JARABE DE ZINC
Aumenta las DEFENSAS del organismo
Ayuda en el CRECIMIENTO LINEAL
Cuando tienen diarrea, el tiempo de duración es menor
Es un alimento que contiene vitaminas
y minerales, ayudan al crecimiento y
desarrollo adecuado del niño/a

8. PRACTICA CLAVE 4.PRACTICA CLAVE 4.
VACUNACION Los niños y niñas desde su
nacimiento necesitan
vacunas para prevenir
las enfermedades.

10. PRACTICA CLAVE 5.PRACTICA CLAVE 5.
ALIMENTACION
DEL NIÑO/A
ENFERMO/A
QUE HACER?
 No quitarle el pecho (leche
materna)
 Aumentar los líquidos
 Dar le de comer varias
veces en pequeñas
cantidades
Principales enfermedades en los
niños(as): diarreas e infecciones
Respiratorias Agudas

11. PRACTICA CLAVE 6PRACTICA CLAVE 6
UTILICE AGUA Y ALIMENTOS LIMPIOS Y SEGUROSUTILICE AGUA Y ALIMENTOS LIMPIOS Y SEGUROS
Los microbios causan enfermedades,
como la diarrea, vómitos y hasta pueden
causar la muerte. La mayoría de éstos se
encuentran en la comida, como el moho,
sin embargo, generalmente no se los puede
ver y oler.
TIPOS DE CONTAMINACION
Biológica Química Física
Parásitos, virus, bacterias… sustancias toxicas como Partículas de metal
plaguicidas, desinfectantes desprendidas de utensilios,
desinfectantes, combustibles

12. Dónde viven?
En todas partes, principalmente:
Agua que no es potable, estancada o
retenida
- En el cabello, uñas, boca, estómago
y otras
- Animales domésticos y de granja
- Manipulación objetos (lápices,
vasos, etc.)
- Animales perjudiciales (ratas,
ratones), insectos (moscas, piojos,
etc.)
- En alimentos crudos: carnes, leche y
derivados, huevos, frutas y vegetales
que están en mal estado
Cómo viajan?
- Se mueven de un lugar a otro hasta
pueden usar el cuerpo como
vehículo (ej. tocar el pollo con las
manos y luego una fruta).
- Ropa, toallas, paños, utensilios
de cocina, platos, etc.
LAS MANOS Y EL AGUA
CONTAMINADA SON LOS
MEDIOS MAS COMUNES.

13. SINTOMAS
Los síntomas pueden aparecer en uno, dos o varios días.

14. UTILICE AGUA SEGURA
SEPARE CARNES CRUDAS DEL RESTO ALIMENTOS
COCINE LOS ALIMENTOS COMPLETAMENTE
LIMPIAR

15. PRACTICA CLAVE 7PRACTICA CLAVE 7
1. MANTENGA LA LIMPIEZA
La limpieza debe hacerse con agua
segura o potable
La higiene es muy importante para
tener una buena salud (limpieza
personal, áreas donde se preparan
los alimentos, la vivienda, la
escuela, y la comunidad).

16. Las manos son la principal vía por la que nos enfermamos:
Lavarse las manos:
- Luego de salir del baño,
- Antes de preparar alimentos
- Antes de comer
Cómo lavarse las manos?

17. PRACTICA CLAVE 8PRACTICA CLAVE 8
SIGNOS DE
PELIGRO DEL
NIÑO/A
ENFERMO/A
Cuando se resfría , gripe,
neumonía, infecciones del
oído y garganta
- Tos
- Fiebre
- Respira rápido
- Nariz tapada

18. Diarrea
Se reconoce porque las heces
son líquidas que pueden
provocar deshidratación y
desnutrición principalmente
cuando los niños y niñas son
pequeños
Pueden tener moco y sangre

19. La deshidratación
 Mucha sed
 Los están ojos hundidos
 Llora sin lágrimas
Si el niño o niña tiene algunos
de estos signos de peligro,
avísele a alguna persona adulta
para que lo lleve rápidamente
al Establecimiento de Salud
porque puede estar en peligro
de muerte

20. PRACTICA CLAVE 9PRACTICA CLAVE 9
CUIDADOS DE
LA MUJER
EMBARAZADA
 Toda mujer embarazada requiere mayor
atención y cuidado de toda la familia.
 Debe acudir al establecimiento de salud
para sus controles prenatales.
 Usar ropa suelta
 Evitar caídas
 No fumar, ni beber alcohol
 No tomar medicamentos (solo si receta el
médico)
 No realizar actividades de mucho esfuerzo
ni levantar cosas pesadas
 Poner los pies elevados, para descansar y
evitar que se hinchen.

21. PRACTICA CLAVE 10PRACTICA CLAVE 10
BUEN TRATO Y
CUIDADO
PERMANENTE DEL
NIÑO Y NIÑA
 Necesita cariño y abrazos
 Siempre necesita atención
y cuidado, más aún cuando
está enfermo
 Se debe hacerlos cantar,
bailar, jugar, compartir, etc.

22. EVITAR LA
VIOLENCIA EN EL
HOGAR
 Ambiente seguro, de
comprensión y respeto en la
familia
 Buena comunicación en la
familia
 Evitar malos tratos, drogas,
alcohol, violencia familiar, etc.
 Los niños y niñas necesitan vivir
alegres, protegidos, queridos y
en buenas condiciones para
estudiar.