El documento proporciona un resumen del día de una persona, incluyendo los alimentos y bebidas consumidos en el desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. La persona comenzó el día con café y pan integral para el desayuno, luego comió una banana a media mañana, un plato de espárragos y merluza al horno para la comida, café y galletas para la merienda y una ensalada con aguacate y queso para la cena. También consumió lonchas de lacón y patatas chips entre horas.