El documento discute la importancia de la autoestima. Explica que la autoestima es una necesidad fundamental para vivir una vida significativa y enfrentar los desafíos básicos de la vida. También señala que la autoestima saludable se correlaciona con la racionalidad, el realismo y la creatividad, e influye positivamente en las relaciones. Una baja autoestima, por el contrario, puede limitar las aspiraciones personales y conducir a comportamientos autodestructivos.

1. Autoestima
Principios básicos

2. Es la
experiencia
fundamental de
que podemos
llevar una vida
significativa
La confianza
en nuestra
capacidad de
pensar y de
enfrentarnos a
los desafios
basicos de la
vida
A ser
felices,en el
sentimiento
de ser
respetables,
de ser dignos
EL SISTEMA INMUNITARIO

3. La esencia de la
autoestima es confiar en
la propia mente y saber
que somos merecedores
de la felicidad
El MODELO
BASICO

4. la confianza en
nuestra
capacidad de
pensar, de
enfrentarnos a
los desafíos
básicos de la
vida
“La esencia de la
autoestima es
confiar en la
propia mente y
saber que somos
merecedores de la
felicidad”
Nuestro derecho
a triunfar y ser
felices, el sentido
de ser
responsables,
dignos y tener
derecho a
alcanzar nuestros
principios
morales y a gozar
de nuestros
esfuerzos

5. Con una autoestima alta ser más probable que me
esfuerce ante las dificultades y si confio en mi
mente y en mi criterio es más probable que me
conduzca como un ser reflexivo.
S i me respeto y exijo a los demás que me traten
con respeto, aumenta la probabilidad de que los
demás respondan de forma apropiada

6. Una autoestima saludable se
correlaciona con la racionalidad,el
realismo y la intuición con la
creativ idad independencia,la
flexibilidad y la capacidad de aceptar
cambios, busca el desafío y el estímulo
de unas metas dignas y exigentes.

7. Cuanto más saludable
sea nuestra
autoestima,más nos
inclinaremos a tratar
a los demás con
mejores valores
humanos
La autoestima:el sistema
inmunitario de la conciencia
Las personas con
autoestima similar
se buscan entre sí
ya que nos
sentimos como si
estuviéramos en
“casa”

8. Amor
Se puede evidenciar como una autoestima
alta puede afectar positivamente en las
relaciones románticas.

9. « Si no te amas a ti mismo,serás
incapaz de amar a los demás»
Bajo autoestima y bajo respeto hacia sí mismo, me queda muy poco para
dar, excepto mis necesidades insatisfechas.
Lo único que aprecio es lo que ellos pueden o no pueden hacer por mí, no
los aprecio por quienes son.
El concepto de amor y devoción que su pareja le brinda se presenta
como confusión desde el momento en que ese sujeto posee una idea
muy baja de sí misma.
Debido a eso el sujeto se convertirá en saboteador de sí mismo.

10. Desde el momento en que
«sabemos» que estamos
condenados, nos comportamos de una
manera que hace que la realidad se
amolde a nuestro «conocimiento»
modelo básico de la autodestrucción

11. Manifestación del bajo autoestima
Es común que las personas puedan tener “miedo a la
felicidad”, causando la sensación de una voz interna negativa.
Esto se lo puede relacionar con un bajo autoestima y hay
varios aspectos que pueden estar parcial o totalmente
relacionados a este estado:
1 Síndrome del impostor
La persona no se siente competente en
comparación con la percepción que otros
tienen de ellos, establece metas muy altas y
sentim iento de ser un fraude, débil
poco realistas. Es acom pañado de un
e
incompetente incapaz de cumplir con las
expectativas. No se siente capaz de tomar
nuevos desafíos y responsabilidades y lo
lleva a actuar de manera que valida sus
miedos, eventualmente perjudicándose.

12. 2 Envidia destructiva
Los logros de los demás intimidan y
amenazan el valor percibido causando
sentimientos de humillación, de ser
desplazados y superados por otros, Se
siente envidia y se teme que otros se
den cuenta de lo que percibimos
como una falta de aporte.
3 Agresión sexual
Actitud tomada por el hombre hacia la mujer-
El sentido de masculinidad se siente
amenazado y herido. La única manera en que
logra mantener una noción de poder es a través
de la dominación sexual lo que se manifiesta a
manera de:
pensamientos de degradación y agresión
sexual
falta de cooperación y resentimiento.

13. Ilusión de autoestima
4
No tom a de
cuestionado.
buena
Adopta
m anera el ser
una actitud
defensiva/agresiva cuando piensa que
otros están insatisfechos con su trabajo.
Se siente rechazado lo que lo lleva a:
comportamiento autodestructivo
decaimiento de la responsabilidad
baja calidad del trabajo.
5 Desaprobación y temar
Actitud pasiva y sumisa
Evita el enfrentamiento a toda costa.
Fuerte deseo de recibir aprobación o
evitar recibir desaprobación.
Pensamiento inconsciente de aquellos
que nos intimidan.
Se congela al tener que comunicar
situaciones negativas anticipando una
respuesta negativa.
Aún cuando puede remediar la
situación, se deja guiar por el miedo y
para comunicarse,
a una profecía
tiene dificultad
precipitándose
autocumplida.

14. 6 Self-sabotage
Se imagina el ser capaz de presentar sus
ideas y hacerlas realidad pero se
menosprecia; piensa en el peor escenario
posible: burlas, críticas, fallar, confirmación
de sus defectos. Termina descartando sus
ideas.
“tememos ser visibles, por lo tanto, nos
hacemos invisibles, y entonces sufrimos
porque nadie nos ve”.
7 Complejo de
superioridad
enmascarar su falta
autoestim a generando un
Alardea sus habilidades para
de
falso
sentido de confianza propia. Es
egoísta y tiene la necesidad de
“mejorar” las aportaciones de
otros debido a que desconfía de
las habilidades de estos.

15. Síntesis de aspectos comunes del
bajo autoestima
La crianza por parte de los cuidadores parece tener gran
influencia en el autoestim a de la persona y en su
percepción de sí mismo
Muestran actitudes agresivas
Falso sentido de superioridad
Se sabotean a sí mismos
Ansiedad
Llegan a ser paranoicos en cuanto a su imagen
Pueden presentar un falso egocentrismo y ser egoístas
En ocasiones se sienten intimidados y amenazados
Recomendaciones
cada día aspirar a no sabotear los
buenos sentimientos
enfrentar a las voces destructivas en
lugar de huir de estas.
seguir intentando aunque se falle

16. El asumir lo que puede llegar a suceder
en el futuro, afecta a nuestra motivación
La autoestima -alta o baja- tiende a generar profecías
que se cumplen por si misma
La falta de autoestima pueden limitar severamente
en las realizaciones y aspiraciones personales.
El concepto de uno mismo se basa en lo que pensemos
de nosotros; rasgos físicos y psicológicos, nuestros valores
y responsabilidades.
No podemos entender el comportamiento de una persona,
sin saber el concepto que se tiene así misma.

17. Existen personas quese sabotean así mismas
permanentementecuandoestán enel éxito.
Ya queestechoca con sus creencias implicitas
sobrelo quees apropiadopara ellos.
Les suele asustar alcanzar algo mas allá de
los limites de las ideas que se tienen ellos
mismos.

18. TenerLe temor a La
feLicidad
Provoca una reLacion
contraria a nuestro
bienestar
B ajaA utoestima
NOS HACE PERDER
GRANDES OPORTUNIDADES
comportamientos auto
destructivos

19. la autoestima como
necesidad basica
Una necesidad es lo que
necesitamos para
funcionar eficazmente.
La autoestima es una
necesidad, no
necesariamente
moriremos, pero si nos
falta perjudicara nuestra
capacidad de funcionar.
proporciona una
contribución esencial
para el proceso v ital.
Es Indispensable para un
desarrollo normal y
saludable
Tiene valor para la
supervivencia

20. ¿DEMA SIA DA A UTOESTIMA ?
Aveces surge la pregunta ¿Es posible tener demasiada
aotuestima? Pues no, no lo es; como tampoco es posible tener
demasiada salud fisica o un robusto sistema inmunitario.
La persona que tiene una autoestima con problemas se sienten
a menudo poco comodo en presencia de personas que tienen
un autoestima alto se puede sentir resentida es decir; <<Tiene
demasiada autoestima>>

21. Cuando nada es <<SUFICIENTE>>
Un autoestima
pobre,
necesariamente
somos incapaces
de conseguir
valores.
Con sentimiento
deincapacidad o
indignidad,
podemos tener
talento.
La pobre
autoestima
recorta el
sentimiento
de
satisfacción.
Nada de lo
que
hagamos lo
considerare
mos
suficiente.

22. Abraham Maslow en su famosa «jerarquía de necesidades» sitúa la
autoestima «encima» (es decir, que viene después) de nuestras
necesidades
básicas de supervivencia como, por ejemplo, la comida y el agua,
La autoestima no es el sustituto del techo sobre nuestra cabeza o de la
comida en el estómago de uno, pero aumenta la probabilidad de poder en-
contrar la manera de satisfacer tales necesidades.

23. Los desafios del mundo moderno
El valor de la autoestima para la supervivencia es especialmente
evidente en la actualidad. Se ha llegado a un punto en la historia que
la autoestima dejo de ser una necesidad psicológica de suprema
importancia, se ha convertido también en una necesidad económica
importante, el atributo obligado para adaptarnos a un mundo cada
vez más complejo, desafiante y competitivo.

24. En las últimas décadas ha habido desarrollos extraordinarios en la
economía del mundo:
Estados Unidos pasando de ser una
sociedad industrializada a una
sociedad basada en los medios de
información. Hemos sido testigos de
la transición de un trabajo físico a un
trabajo intelectual como actividad de
empleo dominante.
Vivimos en una economía global
caracterizada por un cambio rápido,
unos avances científicos y
tecnológicos que se dan muy
rápidamente y un nivel de
competitividad sin precedentes.

25. Estos desarrollos crean demandas de unos niveles más altos de educación y
preparación que los requeridos por generaciones anteriores. Toda persona
familiarizada con la cultura de los negocios lo saben. Lo que no se entiende es que
estos avances generan nuevas demandas de nuestros recursos psicológicos. Por la
razón de que estos desarrollos exigen una mayor capacidad de innovación, la
administración, la responsabilidad personal y la auto dirección

26. Otro de los cambios que se puede notar en la actualidad es que los negocios
actualmente no pueden ser dirigidos por unas cuantas personas que piensan y
otras que hacen los que se les dice (el modelo militar tradicional, el modelo de
ordeno y mando) hoy en dia las compañías necesitan no solo un nivel de de
conocimiento y preparacion sin precedentes de todos aquellos que participan sino
tambien un mayor nivel de independencia ,seguridad,confianza y la capacidad de
tener iniciativa.
Esto significa que hoy se necesita un gran numero de personas con un nivel
decente de autoestima, por razones economicas