El documento presenta un circuito de ejercicios para mejorar la condición física que incluye actividades como saltar entre vallones, trasladar platos chinos, saltar sobre vallas y rodar una pelota entre conos, todo en un recorrido de aproximadamente 40 segundos. El propósito es fortalecer la capacidad respiratoria y reconocer prácticas corporales saludables a través de la realización de este circuito.

1. I.E. SAN MARTINDEPORRES-HUASAO GRADO: 1 y 2
BUENOS DÍAS: En la actividadanterior, utilizamos diferentesmaterialesparamejorarnuestracondición
física,apartirdelosejerciciospracticadosyalavezconlosmaterialesutilizados:enestaactividadpropondremos
otros tiposde ejerciciosparaseguirmejorandonuestracondiciónfísica.Enel circuitose realizóunrecorrido
realizandodiferentesejercicios.
Reconocemos prácticas corporales
saludablesy fortalecemos la
capacidad respiratoria
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
Desplazamiento lateral en
Zigzag por entre vallas conos
1
2
3
4
5
Saltos por entre las Ula Ula
Trasladar losplatos chinos
a la altura del otro cono
Salto con pies juntos
pasando por encima
de las vallas cono
Hacer rodar con la
mano la pelota por
entre los conos
Final.
Tiempo aprox. En su
recorrido 40
segundos.
Recuerda, no olvides que
antes de realizar una
actividad física con mayor
esfuerzo, realiza el
calentamiento.
EVIDENCIA: PLANTEA UNA SECUENCIA DE EJERCICIOS EN
CIRCUITO SIMILAR, REALIZADO EN LA CLASE ANTERIOR Y
GRAFICA SIMILAR AL CIRCUITO PLANTEADO, UTILIZANDO
LOS MISMOS MATERIALES U OTROS.
PROF.JAVIER YANAQUISPE