El documento destaca la importancia de adaptar la alimentación y actividad física a cada etapa de la vida para mantener la salud. Ofrece menús específicos y recomendaciones sobre recetas de temporada, sugiriendo consultar con un médico o dietista-nutricionista en caso de dudas. Se invita a visitar la web para obtener más información y ejemplos de dietas saludables.

1. http://www.lecheynutricion.es/etapas-de-la-vida
Tu menú ideal
Cada etapa de la vida nos hace especiales, también en las necesidades nutricionales.
No descuides en que fase te encuentras o se encuentran los tuyos y decide en cada
momento cual es la alimentación y actividad adecuada para mantenerte o mantenerlos
saludables.
Consulta nuestra web y descubre menús adaptados a
tus necesidades.
Elige la opción que más te guste en función de las
recetas de temporada.
¡Fíjate bien en qué semana te encuentras para no
repetir!
Estos menús sirven como ejemplo de una
alimentación saludable. En caso de duda consulte con
su médico y/o dietista-nutricionista.
Para más información