Los Siete Principios de André Vermeulen proporcionan consejos para estimular el cerebro de forma integral. Estos incluyen: 1) mantenerse físicamente activo, 2) beber al menos 8 vasos de agua al día, 3) oxigenarse a través del ejercicio y la respiración profunda, 4) consumir alimentos que nutren el cerebro como frutas, verduras y pescado, 5) pensar positivamente, 6) escuchar música barroca y 7) retar regularmente al cerebro con actividades estimulantes.