El documento describe varios cambios físicos, psicológicos y sociales que ocurren durante la vejez, incluyendo una disminución de las habilidades sensoriales y la memoria a corto plazo, así como cambios en las relaciones sociales. También discute teorías sobre cómo lograr un envejecimiento satisfactorio, como mantener una actividad y roles sociales, o desvincularse para enfocarse en uno mismo. Explica que tener una red social sólida y sentir control sobre la propia vida contribuye a una mejor calidad de vida para las