La natación sincronizada es un deporte acuático que combina natación, gimnasia y danza. Las nadadoras realizan rutinas individuales, en parejas o en equipo al ritmo de la música, ejecutando posiciones y figuras en el agua. Aunque es un deporte olímpico, sigue siendo poco conocido. La autora eligió este tema porque practica la natación sincronizada y quiere que más personas conozcan el deporte y el gran esfuerzo que requiere.

1. TEMA: NATACIÓN SINCRONIZADA
 Aitana Recio Martinez

2. INDICE
 Portada............................................1.
 Índice...............................................2.
 ¿Por qué he elegido este tema?..............3.
 Datos.............4.
 ¿Qué es la natación sincronizada?...........5.
 Tipos de bailes...........................................6.
 Fotos de los tipos de bailes..............7.
 Categorías....................................8.
 Diferencia entre natación y sincro...........9.
 Fotos.....................................................10.
 Opinión
personal...............................................11.

3. PORQUE HE ELEGIDO ESTE TEMA?
He elegido este tema porque yo hago natación
sincronizada y quiero que la gente sepa que es y
que dentro de lo que se ve, hay muchas horas de
entrenamiento y mucho sacrificio.
También lo he elegido porque este deporte es muy
minoritario y quiero que la gente lo conozca
mejor.

4. QUE ES LA NATACIÓN SINCRONIZADA
 La natación sincronizada es un deporte que combina
natación, gimnasia y danza.
 Consiste en nadadoras tanto solas, en parejas o
equipos que hacen una rutina de movimientos al ritmo
de la música. Este deporte se hizo famoso gracias a
las películas de Esther Williams. A pesar de ser
olímpico, es uno de los deportes menos conocidos.
Esther
William
s

5. • La sincro requiere resistencia física,
flexibilidad, gracia en los movimientos, arte,
llevar el ritmo de la música y aguantar bajo el
agua.
• Este deporte comenzó siendo masculino pero al
poco tiempo empezó siendo femenino.
•
• Comenzó siendo olímpico en 1984 en las
olimpiadas de los Ángeles.

6. TIPOS DE BAILES
 SOLO: Lo hace una persona, debe de recorrerse la
piscina mientras hace una serie de posiciones y figuras
 DUOS: Lo hacen dos personas, tienen que ir
sincronizadas(iguales) pero no están obligada a hacer las
figuras al mismo tiempo
 EQUIPO: Lo hacen de 4 a 8 personas deben de hacerlo
sincronizadas perfectamente aunque no todas tienes que
hacer las mismas figuras.
 COMBO: Es igual que el equipo pero dentro del baile
puedes hacer solos, dúos.....

7. SOLO DUO COMBO EQUIPO

8. CACATEGORIAS
• ESCUELA: Saber nadar bien y dominar los estilos de
natación y alguna cosa básica de sincro.
• PRE ALEVÍN: Aprender cosas mas difíciles de sincro
• ALEVÍN: Competencia a nivel Balear y Nacional.
• INFANTIL: Competencia a nivel balear y Nacional
• JUVENIL: Competencia a nivel Balear y Nacional
• ABSOLUTA: Es a partir de 18 años en esta categoría ya
se puede competir a nivel Internacional (campeonatos del
mundo,...) pero también a nivel balear y Nacional.

9. DIFERENCIA ENTRE NATACIÓN Y
NATACIÓN SINCRONIZADA
 Aunque se llame natación sincronizada no se parece a la
natación.
 1. En natación sincronizada se utiliza música, en natación
no.
 2. En sincro se utiliza una pinza para la nariz, en natación
no, a no ser que se necesite.
 3.En sincro se hace una rutina (baile) al ritmo de la música,
en natación no.
 Pero lo que tienen en común es que los dos deportes es en
el agua y que en sincro también se nada.

12. OPINIÓN PERSONAL
• Me ha gustado mucho hacer este
trabajo, he elegido este tema porque yo
practico este deporte y también para
explicar que es y sus características....,
para que la gente lo conozca mejor.