El documento describe diferentes modalidades de natación como saltos, natación sincronizada, natación en aguas abiertas y waterpolo. Explica las características y reglas básicas de cada disciplina. También proporciona detalles sobre los tipos de saltos, figuras y rutinas en natación sincronizada. El equipo está formado por 5 nadadores que practican diferentes modalidades acuáticas de forma competitiva.

1. {
Deporte y Natacion
Barradas Ordoñez Victor Antonio
Garcia Ramirez Karla
Rangel Martinez Juan Pable
De la rosa Daniel Osvaldo
Integrantes del
equipo

2.  El deporte: es una actividad física reglamentada,
normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar
la condición física de quien lo practica, y tiene
propiedades que lo diferencian del juego.
 La natación es el movimiento y el desplazamiento a
través del agua mediante el uso de las extremidades
corporales y por lo general sin utilizar ningún
instrumento o apoyo para avanzar.

3. -Saltos
-Waterpolo
-Natacion sincronizada
-Natacion en aguas abiertas
Las ramas de la natacion

4.  La natación en aguas abiertas es una actividad que se realiza en
espacios abiertos y naturales, como en mar abierto, bahías, canales,
lagos o ríos. Dentro de este concepto la Federación Internacional de
Natación (FINA) distingue entre los eventos cuya distancia sea igual o
superior a los 10 km., en cuyo caso los denominará como "natación
marathon", también conocida como natación de larga distancia.
Natación en aguas
abiertas

5. Saltos

6. Los Juegos Olímpicos acogieron por primera vez a los saltos de
trampolín como disciplina en 1904. Fue en San Luís y sólo participaron
varones y con dos tipos de saltos: normales y variedad. Las damas
tuvieron que esperar hasta los Juegos Olímpicos de Estocolmo en
1912. Los saltos de trampolín se empezaron a desarrollar como
resultado del avance de la gimnasia en la Europa del siglo XIX.
La altura del trampolín puede ser de uno o tres metros en los
Campeonatos Mundiales y solo de tres metros en las Olimpiadas. La
plataforma es de diez metros en ambas justas, aunque también existen
plataformas de uno, tres, cinco y siete y medio metros, que
generalmente son usadas para competiciones de categorías inferiores
o para entrenar los saltos que después serán usados en la plataforma
de diez metros.

7.  Los saltos se dividen en 6 grupos:
 Hacia delante. De frente al vacío y la rotación de la caída debe ser en
la misma dirección.
 Hacia atrás. De espalda al vacío y la rotación de la caída debe ser en
la misma dirección.
 Inverso. De frente al vacío y la rotación de caída debe ser hacia el
trampolín o la plataforma, a este tipo de salto se le llama también
Holandés.
 Hacia dentro. De espalda al vacío y la rotación de caída debe ser
hacia el trampolín o la plataforma.
 Con giros. Cualquiera de los grupos anteriores que incluya giros
sobre el eje cabeza-pies del saltador excepto los de manos, a estos
saltos se les llama también piruetas o saltos con giros.
 Desde equilibrio de mano (parada de manos). Cualquiera de los grupos
anteriores con la particularidad de que el saltador estará, antes de
saltar, apoyado sobre sus manos.

8.  Los saltos pueden ser con diferentes posiciones corporales:
 A = El cuerpo totalmente extendido, las piernas juntas y los
brazos sobre la cabeza, a la altura de los hombros o pegados
al cuerpo según el momento de la caída (estirado).
 B = El cuerpo doblado por la cintura con las piernas
extendidas y los brazos extendidos o sujetando los muslos
(carpado).
 C = El cuerpo doblado por la cintura con las piernas
dobladas por las rodillas y los brazos sujetando las espinillas
(encogido).
 D = El cuerpo en cualquiera de las posiciones anteriores y en
ocasiones, cuando el cuerpo está estirado una mano queda
sobre la cabeza y la otra sobre el pecho como consecuencia
del impulso para girar en el tirabuzón.

9. Natacion
Sincronizada

10.  La natación sincronizada, disciplina olímpica desde 1984, es
un deporte femenino, aunque lo practican también algunos
hombres. Combina la natación, la danza y la gimnasia
Existen tres tipos de competiciones:
individuales
dúos
exhibiciones de equipo
Al ritmo de la música, las atletas realizan rutinas acrobáticas en la
piscina, tanto bajo el agua como en la superficie. El nombre de
este deporte se debe no solo a que las nadadoras efectúan sus
rutinas al ritmo de la música, sino también a que tienen que estar
muy bien sincronizadas unas con otras. Las atletas pasan años y
años perfeccionando la coreografía, o sea, las series de
movimientos que incluyen en sus rutinas.

11.  La Sincro requiere grandes habilidades acuáticas, resistencia
física y flexibilidad, gracilidad, arte y precisión en el tiempo,
así como un excepcional control de la apnea bajo el agua.
La competición, se divide en dos partes: ejercicio técnico y
ejercicio libre. Los jueces valoran la calidad técnica y la
artística de ambas rutinas, pudiendo conceder un máximo de
10 puntos en total. Las nadadoras pueden ser penalizadas si
tocan el fondo de la piscina o se sujetan de los bordes.

12.  Rutina técnica
En esta primera parte, las nadadoras realizan un número limitado
de figuras. Deben efectuar las figuras en un orden y dentro de un
límite de tiempo determinados. En las pruebas individuales,
tienen 2 minutos cara hacer 6 figuras; en los dúos, 2.20 para hacer
7 figuras; y en las exhibiciones de equipo, 2.50 para hacer 8
figuras. En esta prueba, os puntos de calidad técnica son más
importantes que los de calidad artística. La rutina técnica
representa el 35% de la puntuación final en la competición

13.  Rutina libre
En esta segunda parte, las atletas añaden toques personales y artísticos a sus programas, ya que
preparan sus propias rutinas. Normalmente, las nadadoras comienzan junto a la piscina; tienen
hasta 10 segundos para entrar en el agua. En esta prueba, los puntos por calidad artística son
más importantes que los de calidad técnica. La rutina libre representa el 65% de la puntuación
final en la competición.
Rutinas
Las nadadoras crean rutinas haciendo combinaciones de posiciones básicas, llamadas figuras.
En sus programas, las atletas utilizan transiciones creativas para desplazarse de un lado a otro
en la piscina. Así, aprovechan para recuperar el aliento tras las figuras que han realizado bajo el
agua.
Exhibiciones de equipo
De cuatro a ocho participantes En la rutina libre, las atletas deben estar sincronizadas
perfectamente/ aunque no todas estén realizando las mismas figuras. Coordinar los
movimientos de tantas nadadoras es difícil: requiere muchas horas de entrenamiento.
Dúos
Los dúos, exigen una perfecta sincronización con la música, exigen una coordinación excelente
de las dos nadadoras. En la rutina libre, las atletas no están obligadas a realizar las mismas
figuras al mismo tiempo, pero sus movimientos deben estar coordinados artísticamente.
Combo o combinado libre
Es otra modalidad de la natación sincronizada. Es igual que la modalidad de equipo pero
incluye individuales y solos, es decir, en una misma coreografía las nadadoras nadan todas
juntas, después una sola, o dos solas, o tres….., y así sucesivamente después todas juntas otra
vez.

14. {
Waterpolo

15. Historia
 Se desarrollo en Gran Bretaña entre 1869 y 1870.
 En 1877 el escocés William Wilson redacto una
serie de reglas que llegaron a ser bases de las
reglas internacionales.
 Se hizo popular en Europa y América.

16.  Deporte que se practica en piscina.
 Se enfrentan dos equipos de seis jugadores
mas un portero.
 Existen faltas, expulsiones temporales y
expulsiones definitivas.
 Un partido se divide en cuatro tiempos de
juego efectivo de 8 minutos cada uno (cuando
la pelota esta en el juego).
Características

17. Tipos de pase
 Pase de frente.
 Pase de revés.
 Pase sueco.
 Pase por palmeo.
 Pase rectificado.
 Pase de agarre inferior.

18. S.A (S.F) Natacion saltos, Wikipedia
recuperado de URL :
https://es.wikipedia.org/wiki/Salto_%
8nataci%C3%B3n%29)
A. Hernandez (S.F) Natación aguas abiertas,
Natacion, Fecha de consulta: 28 enero 2016
Recuperado de URL: http://www.i-
natacion.com/articulos/modalidades/aguas.ht
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