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Alegría
- 1. Alegría Vanessa Abigail CamposRamírez. Formación Humana. Prof. Gustavo
- 2. Objetivos: Crearen lafamilia un clima alegre fomentando el sentido del humor y el optimismo.
- 3. Concepto: La alegría es una manifestación positiva del estado anímico en que se encuentra una persona. Se puede considerar como una deposición voluntaria al optimismo, a ver lo bueno de todo; esta disposición ayuda a disfrutar más con las personas, las cosas o situaciones que nos rodean. La alegría, el optimismo y la capacidad para poseer sentido del humor, no depende de las circunstancias mas o menos fáciles que nos presente la vida, tampoco de los bienes de las cosa o bien que se tengan
- 4. Sino que son valores que tenemos que cultivar porque nos capacitan para afrontar de forma positiva las diferentes situaciones que se nos vallan presentando. Esta actitud mental positiva las diferentes situaciones que se nos presentan. Esta actitud mental positivas nos permiten sacar de nuestra realidad, los elementos necesarios para salir adelante y nos coloca en una posición proactiva y constructiva ante la vida. La persona sin ideales no es alegre; lo importante es tener el deseo de superación tener la sensación de hacer lo que se debe hacer.
- 5. Una Experiencia Lafamilia Gómez se puso de acuerdo en trabajar por el buen humor y la alegría, no critican, no se quedan sin hacer una propuesta; procuran siempre pensar en positivo y ponerle la mejor cara a la vida. Pedro, el papá hace poco se quedó sin trabajo y a pesar de las dificultades, mantenían su alegría, cuando le pregunte como podía mantener la alegría en medio de tantos problemas me contesto: -”En la familia hemos decidido buscarle el “lado amable” a las situaciones que atravesamos diariamente, desde luego que no podemos
- 6. Sentirnos felicesporque me quede sin trabajo, pero si podemos ponerle la mejor cara a la vida, ya que no ganamos nada si nos pasamos todo el tiempo lamentándonos de esa desgracia. El lado bueno de ahora que estoy sin trabajo, es que tengo tiempo para convivir mas en casa, tengo también la oportunidad de buscar otro camino, la oportunidad de que mis hijos me estén ayudando a sacar “ al buey de la barranca” y todo esto a unido mas a la familia”….
- 7. luego le pregunte porque habian decidido tambien no criticar y quejarce y me contesto: “ la razón para no hacerlo es que, criticando y quejándose, las personas no cambian, ni los problemas no se solucionan, además, eso es contaminante y contagioso fíjate, y si te quejas, los que estan junto a ti pronto se unen a ti para quejarce ellos de lo mismo o de otra cosa. Igual sucede si criticas.
- 8. Como formar enla alegría Hasta los 6 años: -hacerles ver que nos ponemos contentos cuando ellos hacen bien las cosas. -mostrarles de forma animada, incluso divertida, las actividades tediosas o difíciles que deben hacer. -restarle importancia a los pequeños disgustos o fracasos infundiéndoles actitudes de superación.
- 9. De 10a 12 años -enseñar a dulcificar con buen humor las situaciones difíciles -habituarlos a sonreír a menudo, a tener un gesto agradable. -ayudarles a no centrarse en las dificultades, controlando los pensamientos negativos.
- 10. De 12años en adelante -hacerles comprender que nada es perfecto, que no todo es como nos gustaría que fuera, que aprendan a aceptar las cosas como realmente son. -introducirlos en acciones solidarias; ayudar a ancianos, minusválidos… como una forma de ser útil. -aclarar que la alegría no es una simple carcajada, sino sentirse satisfecho con lo que se hace.
- 11. Mas parajóvenes y adultos -tratar de estar el mayor tiempo de nuestra vida en una actitud alentadora, entusiasta, optimista, am able, dinámica; con esto no solo seremos mas felices si no que contribuimos a que los demás sean mas positivos y alegres. -no transmitir todo aquello que esta encanta de la alegría: desaliento, disgusto, apatía, enojo.
- 12. fin :)