Este documento trata sobre la alegría. Define la alegría como una manifestación positiva del estado anímico y una disposición al optimismo. Explica que la alegría depende de cultivar valores positivos para enfrentar situaciones de forma constructiva, no de las circunstancias. También ayuda a conocernos a nosotros mismos y a no hundirnos. Ofrece recomendaciones para fomentar la alegría en diferentes etapas de la vida, como mostrar afecto, evitar contenidos violentos, y enseñar a aceptar la

2. ¿Qué es la alegría?
 La alegría es una manifestación positiva del
estado anímico en que se encuentra una
persona.
 Se puede considerar como una disposición
voluntaria al optimismo, a ver lo bueno de
todo

3. ¿Cómo ser alegre?
 La alegría, el optimismo y la capacidad
para poseer sentido del humor, no
depende de las circunstancias que se nos
presenta en la vida, sino que son valores
que tenemos que cultivar para afrontar de
forma positiva las diferentes situaciones
que se nos vayan presentando.

4. ¿En que nos ayuda la alegría?
 Este valor nos permite sacar de nuestra
realidad, los elementos necesarios para
salir adelante y nos coloca en una
posición proactiva y constructiva ante la
vida.
 La alegría, el optimismo, el humor, nos
ayudan a conocernos, a no hundirnos por
nuestros defectos y a gobernarnos a
nosotros mismos.

5. ¿Cómo manifestamos la alegría?
 La alegría la manifestamos de muchas
formas dependiendo de nuestros propios
estilos de expresión, la podemos
demostrar con abrazos, besos, muestras
de cariño etc. Que nos conducirán a
mejorar nuestras relaciones y a un mejor
estado de animo para con los demás.

6. ¿Cómo formar en la alegría hasta
los 6 años?
 -Hacerles ver que nos ponemos
contentos cuando ellos hacen bien las
cosas
 -Mostrarles de forma animada, incluso
divertida, las actividades tediosas o
difíciles que deben hacer.

7. ¿Cómo formar en la alegría de 6 a
10 años
 -Hacerles ver que sus padres
siempre están para apoyarlos y
quererlos.
 -Evitar programas de televisión o
videojuegos violentos.
 -Hacerles ver sus cualidades y lo
que pueden lograr con ellas.

8. ¿Cómo formar en la alegría de 10 a
12 años?
 -Enseñar a dulcificar con buen humor las
situaciones difíciles.
 -Habituarlos a sonreír a menudo, a tener un
gesto agradable.
 -Fomentar entre los hermanos las
manifestaciones de afecto.

9. ¿Cómo formar en la alegría de 12
años en adelante?
 -Hacerles comprender que nada es
perfecto, que no todo es como nos
gustaría que fuera, que aprendan a
aceptar las cosas como realmente son.
 -Aclararles que la alegría no es una simple
carcajada, sino sentirse satisfecho con lo
que se es y con lo que se hace.
 -Hacerlos sentirse responsables de su
propia vida de su proyecto personal.

10. ¿Cómo formar en la alegría de
jóvenes y adultos?
 -Sonreír con frecuencia.
 -Organizar sesiones de chistes con la
familia.
 -Ver siempre lo bueno de cada
persona, cosa o solución.