Alimentate sanamente♥
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El documento ofrece tres consejos sobre una buena alimentación y salud: 1) Evitar comidas con mucha grasa y colesterol que pueden causar enfermedades, 2) Comer con moderación alimentos ricos en grasa aunque sean sabrosos para prevenir enfermedades, y 3) Beber dos litros de agua diarios y cuidar la alimentación.
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1. Se recomienda comer varias veces al día en porciones pequeñas, desayunar, beber mucha agua, comer alimentos saludables y cenar temprano. También se enfatiza la importancia de la actividad física.
10 claves saludables
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3 cosas sadubles
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Buena alimentacion.pptx silvia
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable, recomendando comer proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas y minerales de fuentes como carnes, cereales, aceites, frutas y verduras. También enfatiza beber al menos 2 litros de agua diarios y evitar el exceso de frituras para prevenir enfermedades como la diabetes y problemas cardiovasculares.
Diabetes
El documento habla sobre la diabetes, una enfermedad crónica caracterizada por altos niveles de azúcar en la sangre que puede dañar arterias y órganos. Explica que la diabetes ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el cuerpo no responde adecuadamente a la insulina. También describe los tipos de diabetes, como la tipo 1, tipo 2 y gestacional, así como síntomas, detección, dieta saludable, ejercicio y más para tratar la enfermedad.
Una buena alimentacion
Este documento discute los principios básicos de una buena nutrición, incluyendo seguir la pirámide alimenticia. Explica que muchas personas comen mal, optando por alimentos ricos en grasas, sal y azúcar por su bajo precio y conveniencia. Como resultado, las personas sufren problemas de salud como sobrepeso, cansancio crónico y enfermedades relacionadas con una mala alimentación. La solución definitiva es mantener una alimentación balanceada de todos los nutrientes, ya sea siguiendo las recomendaciones de un nutric
Dietas de moda
Este documento discute los tipos de dietas para bajar de peso como las dietas milagro, hipocalóricas y excluyentes, señalando sus ventajas como la pérdida rápida de peso pero también sus desventajas como la pérdida de masa muscular, déficit nutricional y estreñimiento. Recomienda buscar asesoría nutricional, seguir un plan alimenticio balanceado combinado con ejercicio regular e hidratación.
Alimentación Para Diabéticos
Cuando nos diagnostican diabetes, lo primero que debemos conocer es lo que nos esta prohibido y que alimentos estan permitidos, que cantidades y como podemos consumirlas
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Claves para llevar una dieta equilibrada
El documento proporciona consejos para llevar una dieta equilibrada, incluyendo desayunar todos los días con alimentos de los tres grupos principales, realizar entre cuatro y cinco comidas al día con porciones pequeñas, y consumir pescado y realizar actividad física al menos tres veces por semana.
Producto final
Una joven de 13 años presenta problemas de salud debido a una mala alimentación. No desayuna, come solo pan y galletas después de la escuela, y cena de manera excesiva. Esto, combinado con la falta de actividad física, podría causarle problemas de salud más graves si no corrige sus hábitos alimenticios y de ejercicio.
LA MODA DE LAS DIETAS
El documento describe las características de las "dietas de moda" o "dietas mágicas", las cuales prometen bajar de peso rápidamente pero no sostienen los resultados en el tiempo y pueden ser nutricionalmente desequilibradas y tener consecuencias graves para la salud. Estas dietas suelen tener nombres atractivos y no consideran factores individuales como sexo, edad o estado de salud. Además, sus efectos en el peso duran poco y pueden causar deshidratación, carencia de nutrientes, cambios en la composición corporal,
La alimentacion proyecto
Este documento discute la importancia de la nutrición para la salud. Explica la diferencia entre alimentación y nutrición, y los beneficios de una buena alimentación como mantener un peso saludable y reducir el estrés, versus los riesgos de una mala alimentación como problemas de salud. También analiza la situación actual de la nutrición y proporciona recomendaciones sobre los cinco grupos alimenticios principales y la ingesta diaria recomendada.
Sesión de reforzamiento CTA 4°
El consumo excesivo de carbohidratos y lípidos puede producir diversas enfermedades. Un consumo inadecuado de estos nutrientes está relacionado con problemas de salud como la hiperglucemia, la obesidad y el riesgo de padecer diabetes.
Cómo Planificar La Dieta Keto ó Cetogénica
Cómo Planificar La Dieta Keto ó Cetogénica es una guía descargable para perder peso sin aguantar hambre o dejar de comer lo que te gusta.
Dietas famosas, sirven o no
Las dietas más famosas en estoe momentos. Sirven o no? Lo importante es aprender a comer y la mejor dieta es la que sea para tí y tus necesidades
La diabetes y la importancia de la Nutrición
La función de esta presentación es ayudar a las personas con esta patología a llevar una vida saludable y con más calidad.
La nutricion ligada a la diabetes
¿Qué es la diabetes y porque aparece?
La diabetes es un estado de hiperglucemia crónica debido a una deficiencia de la hormona insulina que segregan las células beta de los islotes de Langerhans del páncreas. Este desequilibrio origina alteraciones en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y lípidos, las cuales se manifiestan por varios signos y síntomas característicos (sed intensa, micción profusa, pérdida de peso, etc.) y cuya evolución natural se acompaña de alteraciones progresivas en los vasos capilares del riñón y de la retina, lesiones de los nervios periféricos y arteriosclerosis.
Perder peso con ciertos alimentos
Este documento discute cómo identificar y evitar los alimentos que causan intolerancia para tener éxito en la pérdida de peso. Sugiera que los alimentos fermentados, cereales, leche, queso, levadura y huevos son comunes causantes de intolerancia y que debe descubrir qué alimentos tolera o no puede asimilar para crear un plan Atkins personalizado. También señala que los alimentos más consumidos y preferidos a menudo son los problemas y que abandonarlos puede reducir molestias a pesar de los síntomas de abstinencia iniciales.
La importancia de la nutrición en la diabetes
La finalidad de esta presentación es ayudar a las personas con esta patología y mejorar su calidad de vida.
La ciencia de la comida
El documento resume diferentes aspectos de la gastronomía y la nutrición, incluyendo cómo combinar alimentos, qué alimentos son dañinos para el colon, diferentes tipos de dietas como vegetariana y basada en carnes, y los alimentos que más engordan. El documento concluye agradeciendo la atención del lector.
Cómo curar la diabetes usando métodos naturales
La diabetes tipo 2 es la enfermedad de más rápido crecimiento en el mundo de hoy. Y si bien comúnmente considerado como una simple molestia, la diabetes es en realidad una enfermedad muy grave que puede causar todo tipo de complicaciones de salud a largo plazo
Ppt a1df.pptm [autoguardado]
Este documento describe los principios de una alimentación saludable, incluyendo comer una variedad de alimentos según las guías de la pirámide alimentaria, hacer por lo menos 4-5 comidas al día, cocinar de manera saludable y hacer ejercicio regularmente. Los beneficios de una dieta saludable incluyen reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mantener la presión arterial normal y mejorar el sistema inmunológico, mientras que una mala alimentación puede causar trastornos alimenticios, hipertens
Nos Alimentamos Correctamente
Este documento explica los componentes principales de una dieta equilibrada y saludable. Se recomienda que aproximadamente la mitad de la dieta diaria consista en alimentos ricos en glúcidos, una cuarta parte en proteínas, y la cuarta parte restante en lípidos. También incluye ejercicios para calcular estas porciones y analizar la composición de una muestra de dieta.
Una buena alimentacion
El documento habla sobre los beneficios de una vida saludable que incluye una buena alimentación nutritiva y la práctica regular de ejercicio. Recomienda comer porciones pequeñas cada 3 horas en lugar de 3 comidas grandes, y señala que comer comida chatarra ocasionalmente no es dañino mientras se mantenga una dieta balanceada. También enfatiza la importancia del descanso después del ejercicio y una alimentación adecuada para la recuperación.
Salud y bienestar
Este documento ofrece pautas sobre una dieta saludable y equilibrada para controlar el peso y cuidar la salud. Recomienda comer 5-6 veces al día con frutas, verduras y granos integrales como base, y limitar alimentos procesados, azúcares y grasas. También sugiere beber 2 litros de agua diarios, comer despacio y cocinar sin agregar mucha grasa. Proporciona un menú de ejemplo diario balanceado. El objetivo principal no es solo bajar de peso, sino alcanzar un mejor estado de sal
Bloque 2_Tarea3A. versión a decálogo del buen comer
Este documento presenta un decálogo o lista de 10 consejos para una buena alimentación y estilo de vida saludable. Los consejos incluyen comer 4-5 veces al día, incluir una variedad de alimentos, mantener un peso saludable, evitar grasas saturadas, azúcar y sal en exceso, consumir fibra, beber alcohol y sal de forma moderada, y hacer ejercicio regularmente. El objetivo general es proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para mantenerse sano a través de hábitos alimenticios y de vida equilibrados
Cuida tu alimentacion
La imagen muestra una comida saludable que no daña el cuerpo, a diferencia de las comidas de la calle o con mucha grasa, que perjudican la salud. Se aconseja comer cosas que no hagan daño para cuidar la propia salud.
Unidad 3
El documento describe las etapas para crear y ejecutar un programa desde un lenguaje de programación de alto nivel. Inicialmente, el programador escribe el código fuente usando un editor. Luego, el código pasa por un compilador que lo traduce a código objeto y luego un enlazador une este código con bibliotecas para generar un ejecutable. Finalmente, el sistema operativo carga el ejecutable en memoria para que pueda ejecutarse.
Unidad 2
Este documento describe las características básicas de los lenguajes de programación. Explica que existen lenguajes de máquina, de bajo y alto nivel, y que cada lenguaje tiene instrucciones para entrada/salida, cálculo y control. También resume las características técnicas del lenguaje C, incluyendo su popularidad, portabilidad y velocidad. Finalmente, resume las estructuras de control comunes en los lenguajes de programación.
Unidad 2
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Alimentate sanamente♥
- 1. Consejo 1: Para poder tener una buena salud alimenticia debes de considerar no comer todas esas cosas que consumen grasas o que causan algunas enfermedades como el COLESTEROL. Consejo 2: Esta imagen es una muestra de lo que comemos normalmente y sabemos que esta muy rica pero también sabemos que a si comemos mucha comida de este tipo nos podemos enfermar. Consejo 3: Debes de cuidar mas tu ALIMENTACIÓN de preferencia tomar 2 litros de agua al dia. Andrea Castro Avalos 4°B Informática Aula:28