Este documento describe diferentes tipos y métodos de práctica para el aprendizaje motor. Explora conceptos como la práctica física, imaginada, modelado, instrucción verbal y guiada. También discute la transferencia del aprendizaje y los beneficios de la variabilidad en la práctica. En general, el documento ofrece una visión general de diferentes enfoques de práctica y cómo pueden facilitar el aprendizaje y desarrollo de habilidades motoras.

1. TEMA 3
LA PRÁCTICA EN EL APRENDIZAJE
MOTOR

2. Concepto de Práctica
son “los distintos procedimientos o técnicas
utilizadas para manejar más eficazmente la
información necesaria para el desarrollo de una
conducta motriz, con el objeto de producir
aprendizaje”
(Modificado de OÑA y otros, 1999, 206)
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor

3. Tipos de Práctica
1. Práctica Física
2. Práctica Imaginada
3. Modelado
4. Instrucción Verbal
5. Práctica Guiada
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(OÑA y otros, 1999, 207-209)

4. Práctica Física
• “Consiste en ejecutar movimientos que tengan relación
con al tarea motora a través del sistema neuro muscular”
(OÑA y otros, 1999, 207)
• Debe existir una implicación cognitiva en el aprendiz
• La repetición tiene sentido como automatización de
movimientos ya adquiridos
• Se ha demostrado experimentalmente los beneficios de
combinar este tipo de práctica con otros (OÑA y otros,
1999, 207)
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor

5. Práctica Imaginada
• También denominada como “Entrenamiento
mental” o “visualización” (este último no idoneo).
• “Implica aprender una habilidad motora sin
moverse, sin ejecutarla directamente”
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(OÑA y otros, 1999, 207)

6. Fases en la Práctica Imaginada
PRIMERA: Desarrollo de la habilidad general a imaginar:
1. Uso de la relajación
2. Imaginar objetos simples (todos los sentidos)
3. Imaginación de escenas familiares
4. Uso de hojas de autoinforme
SEGUNDA: Aplicación al aprendizaje de tareas motoras
Tipos de aplicación:
a) Imaginar la realización global de la tarea a aprender
b) Imaginar una parte determinada de la secuencia.
c) Imaginar a otros realizando la tarea
d) Imaginar la tarea a realizar a cámara lenta.
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(OÑA y otros, 1999, 207)

7. Modelado
• “Consiste en exponer al sujeto que está aprendiendo a un
modelo que ejecuta la tarea motora o ejercicios para su
aprendizaje”
• El modelo “puede ser otro compañero, el propio profesor,
una imagen de vídeo o incluso un dibujo animado”
• “La tarea puede ser mostrada de forma total o por partes
en el modelo”
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(OÑA y otros, 1999, 208)
CUAL ES EL MODELO MÁS EFICAZ????

8. Tipos de Modelado
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(modificado de SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992, 207)
• Demostracion
• Ayuda visual
• Medios visuales Auxiliares

9. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Demostración
• Consiste en la realización de movimientos
que intentan enseñar el ritmo normal de
ejecución y con todas sus consecuencias

10. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Demostración
VENTAJAS
• Forma rápida de dar
imagen del mov.
• Efectiva en mov. poco
complejos
• Produce gran
motivación
INCONVENIENTES
• No siempre es posible
• Reproduce errores
• No facilita una
atención selectiva

11. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Ayuda Visual
• Información que el profes@r puede
proporcionar a los alumn@s sobre la
ejecución del movimiento sin que implique
la realización global del mismo (ni a un
ritmo normal ni en todas sus consecuencias)

12. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Ayuda Visual
VENTAJAS
• No requiere un prof.
con un alto nivel de
ejecución
• Permite focalizar la
atención
• No reproduce errores
de importancia
INCONVENIENTES
• Carede de la capacidad
de dar “en un golpe de
vista” la globalidad del
movimiento.
• No motiva

13. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
Los Medios Visuales Auxiliares
• Utilización de elementos gráficos (dibujos,
fotografías, videos, etc...)

14. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
Los Medios Visuales Auxiliares
VENTAJAS
• Algunos son muy
motivantes
• Información global o
analítica
• Gran precisión (por lo
gral)
INCONVENIENTES
• No siempre disponible
(necesidad de material)
• Más util si se puede
ejecutar el mov.
inmediatamente
después del visionaldo

15. Instrucción Verbal
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(modificado de OÑA y otros, 1999, 209)
• Representa la forma más tradicional de
la transmisión de la información
• Normalmente es combinada con la
práctica física.
• Puede ser proporcionada tanto de
manera oral (lo más común) como
escrita

16. Tipos de Instrucción Verbal
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(modificado de SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992, 207)
• Con contenido verbal
• Sin contenido verbal
Descripciones
Explicaciones
La ayuda sonora

17. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
Las Descripciones
• A través de un conjunto de palabras
(lenguaje hablado o escrito), se intenta que
el alumn@ forme una imagen mental del
movimiento

18. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
Las Descripciones
VENTAJAS
• Permiten información
global o análitica
(dependiendo de la
profundización)
• Más efectiva para tratar
mov. sencillos
INCONVENIENTES
• Difícil utilizarla con
mov. Complejos
• Dificultades de
integración del mov.
(problemas de
comprensión)
• Poco motivante

19. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
Las Explicaciones
• Son razonamientos que explican el por qué
de una ejecución.
• Implican un análisis de causa-efecto por
parte del actor de la explicación
• Se utiliza sobre todo ante preguntas de los
alumn@s

20. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
Las Explicaciones
VENTAJAS
• Gran efectividad en
actividades donde se
requiera gran control
corporal (explicar qué
se “siente”)
• Mayor significatividad
del mov. a aprender
INCONVENIENTES
• Dificultades de
integración del mov.
(problemas de
comprensión)
• Puede resultar
monótono y poco
motivante

21. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Ayuda Sonora
• Consiste en la emisión de sonidos asociados
a una ejecución

22. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Ayuda Sonora
VENTAJAS
• Ayuda a asimilar la
estructura rítmica del
movimiento
• Sirve de referencia
para saber cuando
actuar
INCONVENIENTES
• No siempre es posible

23. • Son procedimientos a través de los que se le
proporciona información propioceptiva al ejecutante
mediante la manipulación de alguna condición de la
tarea (podría ser visual).
• Información individual y analítica
• Gran eficacia combinada con práctica física
• Puede crear dependencia.
Práctica Guiada
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(modificado de OÑA y otros, 1999, 209)

24. Práctica Guiada
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
• Ayuda Manual
• Ayuda Automática
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992, 207)

25. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Ayuda Manual
• Una persona (por lo general el profes@r)
guía directamente el movimiento del
alumn@, para que éste interiorice las
sensanciones

26. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Ayuda Manual
VENTAJAS
• Reduce enormemente
la posibilidad de
riesgos reales y
percibidos (miedos)
• Mayor seguridad
• Mayor facilidad de
integración del mov.
• Posibilidad realizar
mov. sin conocerlo
INCONVENIENTES
• No siempre es posible
• Para que sea efectivo
requiere gran atención
por parte del ejecutante
• Analítico (no situación
real)
• Problema: rechazo del
contacto.

27. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Ayuda Automática
• Es la información de carácter kinestésica
que se deriva de manera indirecta, como
resultado de una modificación de las
condiciones de ejecución

28. TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992)
La Ayuda Automática
VENTAJAS
• Mayor facilidad de
integración del
movimiento
INCONVENIENTES
• No siempre es posible
• Para que sea efectivo
requiere gran atención
por parte del ejecutante
• Analítico (no situación
real)

29. La Transferencia. Concepto
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
“Fenómeno a través del cual las tareas aprendidas
en una situacíón van a influir en el aprendizaje y la
ejecución de estas mismas u otras en una situación
nueva o en una circunstancia diferente”
(RUIZ y SÁNCHEZ, 1997, 201)

30. Teorías sobre la Transferencia
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(SÁNCHEZ BAÑUELOS, 1992, 108-109 y RUIZ y SÁNCHEZ, 1997, 205-207)
TEORÍA DE LOS
ELEMENTOS IDÉNTICOS
Para que se produzca deben existir
elementos idénticos entre las tareas
TEORÍA DE LA
TRANSFERENCIA DEL
PROCESO DE
INFORMACIÓN
Se basa en la similitud entre los procesos
cognitivos implicados en situaciones
diferentes. Se producirá si el individuo
tiene clara las diferencias y similitudes
entre los Esquemas y Programas Motores
TEORÍA DE LA
GENERALIZACIÓN DE
PRINCIPIOS
Para que ocurra el individuo debe conocer
las reglas o principios básicos de ejecución
de una tarea para generalizarlos a otras.
TEORÍA DE LA
TRANSPOSICIÓN DE
CONCEPTOS
La base a partir de la que se produce la
transferencia es el conjunto de relaciones
causa-efecto producidas en la tarea.

31. Tipos de Transferencia
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
AUTORES
TIPO DE
TRANSFERENCIA
RUIZ y SÁNCHEZ (1997,
202)
POSITIVA
NEGATIVA
NEUTRA
RUIZ PÉREZ (1994, 125)
RETROACTIVA
PROACTIVA
BILATERAL
INTRATAREA
INTERTAREA

32. La Variabilidad en la Práctica
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
• Se basa en la Teoría del Esquema Motor de Schmidt (1975)
• Se refiere a la trasferencia existente entre conductas motrices
generadas por un mismo Esquema motor que es adaptado a las
condiciones externas (distintos ángulos, velocidades, etc...)
• Parece más significativa en el aprendizaje de tareas abiertas
(adaptativas)
• Es lo contrario que la Práctica en Bloque

33. El efecto positivo de la variabilidad en la práctica se justifica
por:
1. Los niveles del Procesamiento de la información
2. La hipótesis del Olvido
Justificaciones de la Variabilidad en la
Práctica
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor

34. Los niveles de procesamiento de la
información
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
“ La práctica variable fuerza al alumno a un procesamiento
más profundo a nivel conceptual de los índices relevantes
de la tarea. Cuando el movimiento se cambia en cada
ensayo, el sujeto realiza operaciones cognitivas
adicionales que implican unas representaciones más
significativas de un movimiento y unas distinciones más
elaboradas entre las distintas variaciones de la tarea. Por
el contrario, la práctica en bloque tiende a realizar el
movimiento sin pensamiento, automáticamente”
(OÑA y otros, 1999, 225)

35. La hipótesis del olvido
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(OÑA y otros, 1999, 225)
“ La hipótesis del olvido mantiene que la práctica variable
provoca el olvido de una solución previa concreta,
teniendo que buscar una solución nueva cada vez, el
alumno desarrolla la habilidad de adaptarse
permanentemente a nuevas soluciones. La práctica en
bloque, por el contrario, provoca que siempre se aplique la
misma solución aunque cambien las situaciones”

36. Métodos de Práctica
• Método Global
• Método Analítico
• Método Mixto
con polarización de la atención
con modificación de la ejecución
progresivo
secuencial
inverso
puro
puro
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor
(modificado de SANCHEZ BAÑUELOS, 1993, 240-242)

37. Bibliografía
• OÑA SICILIA, A. (coord.) (1999).- Control y
Aprendizaje Motor. Ed: Síntesis. Col: Metodología General
y Comportamiento. Madrid (pp. 205-209)
•SÁNCHEZ BAÑUELOS, F. (1990).- Bases para una
didáctica de la Educación Física y el Deporte. Ed:
Gymnos. Madrid (pp. 240-242)
• SINGER, R. (1986).- El Aprendizaje de las acciones
motrices en el deporte. Ed: Hispano Europea. Barcelona
TEMA 3: La práctica en el Aprendizaje Motor