Arnold streslaboral
•Descargar como PPT, PDF•
0 recomendaciones•101 vistas
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
![UNIVERSIDAD DE TARAPACA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Recomendados
Presentación Stres Laboral
El documento habla sobre los factores psicosociales y de riesgo asociados con el estrés laboral. Identifica varios factores como el ambiente de trabajo, la tarea en sí, la organización del trabajo, las características individuales de los trabajadores y factores externos. También describe posibles efectos del estrés como cambios fisiológicos y trastornos psicológicos. Finalmente, ofrece estrategias para manejar el estrés como conocerse a sí mismo, tener una actitud positiva y aprender técnicas de relajación.
SALUD MENTAL EN EL TRABAJO
El documento describe varias estrategias para promover la salud mental en el trabajo, como fomentar la participación de los trabajadores, definir claramente sus funciones y evitar actitudes discriminatorias. Explica que el estrés laboral puede causarse por una excesiva carga de trabajo, falta de estímulos o empleo inestable. También habla de cómo abordar actitudes negativas en el lugar de trabajo y medidas para mejorar la salud mental como círculos de prevención y formación para los directivos. Finalmente, analiza la depresión y ansiedad relacion
Estrés y aislamiento laboral
Este documento describe un estudio sobre el estrés laboral y aislamiento en un individuo. Propone evaluar la situación a través de entrevistas, diagnóstico del perfil laboral de la persona, y aplicar terapias como relajación, yoga y pausas activas durante varias semanas para mejorar la salud y desempeño laboral.
Burnout en docentes final para presentar en clase 2012
1) El documento habla sobre el síndrome de burnout o agotamiento profesional que sufren los docentes debido a factores como la sobrecarga laboral, problemas con alumnos y padres, y bajos salarios.
2) El burnout se caracteriza por el agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal y puede generar síntomas físicos y psicológicos.
3) Es importante que los docentes, instituciones y la sociedad en general conozcan el burnout y sus consecuencias para implementar estrategias de pre
Prevencion y Manejo del Estres Laboral
Describe las medidas para prevenir y controlar el estrés en el trabajo. También explica que el estrés no siempre es malo y que tiene algunos beneficios.
LA SALUD MENTAL DEL PERSONAL QUE LABORA CON PERSONAS CON DISCAPACIDAD
Este documento trata sobre la salud mental del personal que trabaja con personas con discapacidad. Explica que estos trabajadores están expuestos a altos niveles de estrés que pueden derivar en síndrome de burnout. Define el burnout y describe sus causas, manifestaciones y estrategias para prevenirlo e intervenir, incluyendo tanto enfoques individuales como organizacionales.
Uso de la inteligencia emocional en la prevención del estrés
Este documento trata sobre el estrés laboral y la inteligencia emocional. En el primer módulo, se define el estrés laboral y se discuten las teorías sobre el estrés, incluidas las teorías basadas en el estímulo, las respuestas y las interacciones. El segundo módulo cubre la inteligencia emocional y cómo se relaciona con las estrategias de afrontamiento del estrés. Los módulos 3 y 4 exploran formas de prevenir y reducir el estrés en el lugar de trabajo a través de la inteligencia em
Vsbc 30.01 charla 5 min estres laboral junio 2016
El documento describe el estrés laboral, sus síntomas y formas de manejarlo. El estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de la persona para hacerles frente, lo que puede causar agotamiento físico y mental, así como problemas de salud y baja productividad. Los síntomas incluyen ansiedad, mal humor, dolores de cabeza y problemas digestivos. Para manejar el estrés se recomiendan técnicas como la comunicación efectiva, ejercicio, relajación, dormir bien y alimentarse saludablemente.
Recomendados
Presentación Stres Laboral
El documento habla sobre los factores psicosociales y de riesgo asociados con el estrés laboral. Identifica varios factores como el ambiente de trabajo, la tarea en sí, la organización del trabajo, las características individuales de los trabajadores y factores externos. También describe posibles efectos del estrés como cambios fisiológicos y trastornos psicológicos. Finalmente, ofrece estrategias para manejar el estrés como conocerse a sí mismo, tener una actitud positiva y aprender técnicas de relajación.
SALUD MENTAL EN EL TRABAJO
El documento describe varias estrategias para promover la salud mental en el trabajo, como fomentar la participación de los trabajadores, definir claramente sus funciones y evitar actitudes discriminatorias. Explica que el estrés laboral puede causarse por una excesiva carga de trabajo, falta de estímulos o empleo inestable. También habla de cómo abordar actitudes negativas en el lugar de trabajo y medidas para mejorar la salud mental como círculos de prevención y formación para los directivos. Finalmente, analiza la depresión y ansiedad relacion
Estrés y aislamiento laboral
Este documento describe un estudio sobre el estrés laboral y aislamiento en un individuo. Propone evaluar la situación a través de entrevistas, diagnóstico del perfil laboral de la persona, y aplicar terapias como relajación, yoga y pausas activas durante varias semanas para mejorar la salud y desempeño laboral.
Burnout en docentes final para presentar en clase 2012
1) El documento habla sobre el síndrome de burnout o agotamiento profesional que sufren los docentes debido a factores como la sobrecarga laboral, problemas con alumnos y padres, y bajos salarios.
2) El burnout se caracteriza por el agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal y puede generar síntomas físicos y psicológicos.
3) Es importante que los docentes, instituciones y la sociedad en general conozcan el burnout y sus consecuencias para implementar estrategias de pre
Prevencion y Manejo del Estres Laboral
Describe las medidas para prevenir y controlar el estrés en el trabajo. También explica que el estrés no siempre es malo y que tiene algunos beneficios.
LA SALUD MENTAL DEL PERSONAL QUE LABORA CON PERSONAS CON DISCAPACIDAD
Este documento trata sobre la salud mental del personal que trabaja con personas con discapacidad. Explica que estos trabajadores están expuestos a altos niveles de estrés que pueden derivar en síndrome de burnout. Define el burnout y describe sus causas, manifestaciones y estrategias para prevenirlo e intervenir, incluyendo tanto enfoques individuales como organizacionales.
Uso de la inteligencia emocional en la prevención del estrés
Este documento trata sobre el estrés laboral y la inteligencia emocional. En el primer módulo, se define el estrés laboral y se discuten las teorías sobre el estrés, incluidas las teorías basadas en el estímulo, las respuestas y las interacciones. El segundo módulo cubre la inteligencia emocional y cómo se relaciona con las estrategias de afrontamiento del estrés. Los módulos 3 y 4 exploran formas de prevenir y reducir el estrés en el lugar de trabajo a través de la inteligencia em
Vsbc 30.01 charla 5 min estres laboral junio 2016
El documento describe el estrés laboral, sus síntomas y formas de manejarlo. El estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de la persona para hacerles frente, lo que puede causar agotamiento físico y mental, así como problemas de salud y baja productividad. Los síntomas incluyen ansiedad, mal humor, dolores de cabeza y problemas digestivos. Para manejar el estrés se recomiendan técnicas como la comunicación efectiva, ejercicio, relajación, dormir bien y alimentarse saludablemente.
Manejo de estrés laboral
Este documento trata sobre el manejo del estrés laboral. Explica que el propósito es que los empleados reduzcan su nivel de estrés para que esto afecte menos su desempeño. Define el estrés laboral y explica sus síntomas físicos, cognitivos y conductuales. También describe las consecuencias del estrés en la salud y rendimiento de los trabajadores. Finalmente, propone algunas actividades y herramientas para controlar y reducir el estrés en el trabajo.
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
Este documento presenta información sobre el manejo del estrés y el trabajo bajo presión. Explica los objetivos de aprender a identificar y controlar los elementos estresantes para evitar que afecten la salud y el desempeño. También proporciona consejos sobre cómo reducir el estrés laboral mediante técnicas de relajación, organización del tiempo y manteniendo una buena comunicación en el trabajo.
Salud mental en las organizaciones
El documento discute la importancia de la salud mental en las organizaciones. Señala que la mala salud mental está relacionada con las condiciones de empleo y las relaciones laborales. También destaca que el estrés, la depresión y la ansiedad serán las principales causas de discapacidad laboral en los próximos años. Finalmente, argumenta que las empresas deben hacer más para valorar y mejorar la salud mental de sus empleados, ya que esto puede prevenir enfermedades mentales y mejorar los resultados de la organización.
DIS3 LABORAL
El documento trata sobre el manejo del estrés laboral. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo pero que en exceso puede ser perjudicial. Identifica varias causas del estrés laboral como la naturaleza de las tareas, la intensidad del trabajo y las limitaciones. También describe las consecuencias del estrés laboral como ausentismo, baja productividad y rotación de personal. Finalmente, proporciona estrategias y técnicas para el manejo del estrés en el trabajo a nivel fisiológico, emocional y social.
01 marco conceptual técnicas para el fortalecimiento del autocontrol (1)
El documento describe las habilidades socioemocionales y su importancia para el desarrollo personal y académico. Se enfoca en la competencia del autocontrol, definida como la capacidad de regular las emociones, pensamientos y comportamientos. Explica que los docentes con buen autocontrol generan un mejor clima de aula y logros de aprendizaje en los estudiantes, mientras que aquellos con bajo autocontrol tienden a usar métodos punitivos que deterioran el aprendizaje.
como prevenir y manejar estres.
Este documento ofrece consejos para prevenir y manejar el estrés. Propone cuatro herramientas útiles: 1) ser proactivo y asumir responsabilidad sobre las propias circunstancias, 2) habituarse a situaciones estresantes enfrentándolas con frecuencia, 3) ordenar las acciones y establecer prioridades para administrar mejor el tiempo, y 4) dedicar tiempo libre a actividades placenteras que permitan desconectarse del estrés diario.
Compendio semestral
Este documento presenta una introducción a la psicología del trabajo. Explica que la psicología del trabajo estudia el comportamiento individual y de grupos en el ámbito laboral. Se divide en psicología industrial, que se enfoca en la selección y capacitación de empleados, y psicología organizacional, que estudia factores como el liderazgo, motivación y resolución de conflictos. También describe teorías de la personalidad y motivación que son relevantes para entender el comportamiento en el trabajo, como las necesidades de Maslow, y explica conceptos
2011 Pdf Cursos
Oferta de Cursos 2011 de Diaphus Consultores - Desarrollo Personal y Empresarial
Calidad de Vida y Salud Ocupacional
Manejo del estrés
El documento habla sobre el estrés y cómo manejarlo. Explica que el estrés es un mecanismo para adaptarse a los cambios y lograr objetivos, pero que puede afectar la salud física y mental si no se maneja adecuadamente. Señala que para hacerle frente al estrés se necesitan recursos físicos, psicológicos y sociales como mantener buenos hábitos de vida, tener una perspectiva positiva, y contar con redes de apoyo.
Manejo del estrés y control emocional
El documento discute el tema del estrés y el control emocional. Explica que el estrés afecta negativamente a muchos trabajadores mexicanos y cuesta miles de millones de dólares anualmente a la economía. También describe factores como la percepción, experiencia previa y apoyo social que determinan si alguien experimenta estrés, así como fuentes potenciales de estrés como factores ambientales, organizacionales y personales. Finalmente, ofrece sugerencias para el manejo individual y organizacional del estrés, así como técnicas para el control
Carga mental y estrés laboral
La carga mental se refiere al esfuerzo mental requerido para procesar grandes volúmenes de información y tomar decisiones. El estrés laboral surge de un desequilibrio entre las demandas del trabajo y la capacidad de la persona para manejarlas, y puede afectar la salud física y mental del trabajador. Los factores que contribuyen incluyen características de la tarea, relaciones interpersonales, desarrollo profesional y el clima organizacional. Es importante prevenir y manejar el estrés a través de medidas individuales y organizacionales para
Ámbito laboral
El documento habla sobre el estrés laboral, definiéndolo como un desequilibrio entre las demandas del trabajo y la capacidad del individuo para responder. Explica que puede ser positivo o negativo dependiendo de si se puede controlar o no. Entre las consecuencias negativas se encuentran enfermedades, absentismo y baja productividad, mientras que las técnicas para prevenirlo incluyen relajación, ejercicio, dieta saludable y habilidades sociales.
[Resil 21] Hoja de trabajo proyecto de resiliencia y bienestar personal
Trabajo final del curso de desarrollo de habilidades resilientes consistente en la confeccion de un plan para la construccion del bienestar personal a traves de la resiliencia.
Sindrome del burnout
El documento describe el síndrome de burnout, un proceso de agotamiento físico y emocional que afecta a profesionales que brindan tratamiento o bienestar a pacientes. Involucra un deterioro en la ejecución del trabajo, actitudes negativas hacia el trabajo y pérdida de interés en los pacientes. Se divide en fases y genera síntomas psicosomáticos y de conducta como irritabilidad, ausentismo laboral y falta de eficacia. Para prevenirlo, se recomienda tomar tiempo para cada actividad, ver a los
Manejo del estres
1) El documento habla sobre el estrés, sus fuentes potenciales como factores ambientales, organizacionales y diferencias individuales, y sus consecuencias fisiológicas, psicológicas y conductuales.
2) También describe estrategias para la gestión individual del estrés como la autogestión del tiempo, cambiar creencias limitantes, hacer ejercicio y usar técnicas de relajación.
3) Finalmente, enfatiza la importancia del equilibrio entre las relaciones, roles y actividades para lograr la efectividad, y propone métodos como ag
G15 el paro tiene nombres y apellidos
Este documento presenta tres casos de personas en situación de desempleo o paro y describe sus circunstancias particulares y los problemas que enfrentan. El primer caso es de Miguel, un químico recién graduado que sufre de ansiedad durante las entrevistas de trabajo. El segundo caso es de Victoria, una mujer de mediana edad que fue despedida después de 25 años en su trabajo y sufre de baja autoestima. El tercer caso es Fernando, un hombre de 32 años con esquizofrenia que ha tenido dificultades para mantener un trabajo.
Estrategias para el manejo de estres (2)
El documento trata sobre el manejo del estrés. Explica que el estrés se origina en el cerebro y que es la respuesta interna a situaciones difíciles. Luego detalla algunos costos y beneficios del estrés, como que puede ayudarnos en crisis pero también afecta la salud física y mental si es continuo. Finalmente, ofrece recomendaciones para manejar el estrés como afrontar los problemas, relajarse y desarrollar habilidades de solución de problemas y asertividad.
HACKING EDUCATION - A metodologia ensino-aprendizagem deve ser Hackeada
O documento defende que a metodologia de ensino-aprendizagem atual deve ser "hackeada" para estimular a criatividade dos alunos. A cultura hacker valoriza a inovação, o compartilhamento e a descentralização do conhecimento, princípios que podem ser aplicados na sala de aula se professores mediarem o aprendizado e alunos tiverem liberdade para customizar seus estudos.
Presentación1
El documento presenta varias ideas de negocios como tiendas de piercing y tatuajes, droguerías, talleres de mecánica en pueblos, mantenimiento de computadores y cafés internet, venta de helados en colegios, comidas típicas y papelerías en colegios. Explica que estas ideas son viables debido a la demanda existente por parte de los estudiantes, ciudadanos y viajeros, quienes buscan servicios como refrescos, reparaciones, útiles escolares e internet.
Avances Clusterware en Oracle 11g Release 2
Este documento describe las mejoras introducidas en Oracle Clusterware 11g Release 2, incluyendo una instalación simplificada, gestión sencilla a través de comandos clusterizados y Enterprise Manager, y alta disponibilidad mediante la sincronización automática del cluster y el almacenamiento de archivos clusterware en Oracle Automatic Storage Management.
Investigacion social
Este documento describe diferentes aspectos de la investigación social, incluyendo las metodologías cualitativas y cuantitativas, los niveles y métodos de investigación, las técnicas de recolección de datos como observación y entrevistas, y la importancia de la investigación para resolver problemas sociales.
Informe pulsera antiestatica
Este documento describe cómo construir una pulsera antiestática usando materiales como una resistencia de 1-1.2 Mohm, cable coaxial, cinta elástica y velcro. Explica que la pulsera conduce la electricidad estática del cuerpo a tierra para proteger componentes electrónicos de daños. Incluye instrucciones detalladas sobre cómo ensamblar los componentes de la pulsera y asegurarse de que haga buen contacto con la muñeca para descargar la electricidad estática de manera segura.
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Manejo de estrés laboral
Este documento trata sobre el manejo del estrés laboral. Explica que el propósito es que los empleados reduzcan su nivel de estrés para que esto afecte menos su desempeño. Define el estrés laboral y explica sus síntomas físicos, cognitivos y conductuales. También describe las consecuencias del estrés en la salud y rendimiento de los trabajadores. Finalmente, propone algunas actividades y herramientas para controlar y reducir el estrés en el trabajo.
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
Este documento presenta información sobre el manejo del estrés y el trabajo bajo presión. Explica los objetivos de aprender a identificar y controlar los elementos estresantes para evitar que afecten la salud y el desempeño. También proporciona consejos sobre cómo reducir el estrés laboral mediante técnicas de relajación, organización del tiempo y manteniendo una buena comunicación en el trabajo.
Salud mental en las organizaciones
El documento discute la importancia de la salud mental en las organizaciones. Señala que la mala salud mental está relacionada con las condiciones de empleo y las relaciones laborales. También destaca que el estrés, la depresión y la ansiedad serán las principales causas de discapacidad laboral en los próximos años. Finalmente, argumenta que las empresas deben hacer más para valorar y mejorar la salud mental de sus empleados, ya que esto puede prevenir enfermedades mentales y mejorar los resultados de la organización.
DIS3 LABORAL
El documento trata sobre el manejo del estrés laboral. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo pero que en exceso puede ser perjudicial. Identifica varias causas del estrés laboral como la naturaleza de las tareas, la intensidad del trabajo y las limitaciones. También describe las consecuencias del estrés laboral como ausentismo, baja productividad y rotación de personal. Finalmente, proporciona estrategias y técnicas para el manejo del estrés en el trabajo a nivel fisiológico, emocional y social.
01 marco conceptual técnicas para el fortalecimiento del autocontrol (1)
El documento describe las habilidades socioemocionales y su importancia para el desarrollo personal y académico. Se enfoca en la competencia del autocontrol, definida como la capacidad de regular las emociones, pensamientos y comportamientos. Explica que los docentes con buen autocontrol generan un mejor clima de aula y logros de aprendizaje en los estudiantes, mientras que aquellos con bajo autocontrol tienden a usar métodos punitivos que deterioran el aprendizaje.
como prevenir y manejar estres.
Este documento ofrece consejos para prevenir y manejar el estrés. Propone cuatro herramientas útiles: 1) ser proactivo y asumir responsabilidad sobre las propias circunstancias, 2) habituarse a situaciones estresantes enfrentándolas con frecuencia, 3) ordenar las acciones y establecer prioridades para administrar mejor el tiempo, y 4) dedicar tiempo libre a actividades placenteras que permitan desconectarse del estrés diario.
Compendio semestral
Este documento presenta una introducción a la psicología del trabajo. Explica que la psicología del trabajo estudia el comportamiento individual y de grupos en el ámbito laboral. Se divide en psicología industrial, que se enfoca en la selección y capacitación de empleados, y psicología organizacional, que estudia factores como el liderazgo, motivación y resolución de conflictos. También describe teorías de la personalidad y motivación que son relevantes para entender el comportamiento en el trabajo, como las necesidades de Maslow, y explica conceptos
2011 Pdf Cursos
Oferta de Cursos 2011 de Diaphus Consultores - Desarrollo Personal y Empresarial
Calidad de Vida y Salud Ocupacional
Manejo del estrés
El documento habla sobre el estrés y cómo manejarlo. Explica que el estrés es un mecanismo para adaptarse a los cambios y lograr objetivos, pero que puede afectar la salud física y mental si no se maneja adecuadamente. Señala que para hacerle frente al estrés se necesitan recursos físicos, psicológicos y sociales como mantener buenos hábitos de vida, tener una perspectiva positiva, y contar con redes de apoyo.
Manejo del estrés y control emocional
El documento discute el tema del estrés y el control emocional. Explica que el estrés afecta negativamente a muchos trabajadores mexicanos y cuesta miles de millones de dólares anualmente a la economía. También describe factores como la percepción, experiencia previa y apoyo social que determinan si alguien experimenta estrés, así como fuentes potenciales de estrés como factores ambientales, organizacionales y personales. Finalmente, ofrece sugerencias para el manejo individual y organizacional del estrés, así como técnicas para el control
Carga mental y estrés laboral
La carga mental se refiere al esfuerzo mental requerido para procesar grandes volúmenes de información y tomar decisiones. El estrés laboral surge de un desequilibrio entre las demandas del trabajo y la capacidad de la persona para manejarlas, y puede afectar la salud física y mental del trabajador. Los factores que contribuyen incluyen características de la tarea, relaciones interpersonales, desarrollo profesional y el clima organizacional. Es importante prevenir y manejar el estrés a través de medidas individuales y organizacionales para
Ámbito laboral
El documento habla sobre el estrés laboral, definiéndolo como un desequilibrio entre las demandas del trabajo y la capacidad del individuo para responder. Explica que puede ser positivo o negativo dependiendo de si se puede controlar o no. Entre las consecuencias negativas se encuentran enfermedades, absentismo y baja productividad, mientras que las técnicas para prevenirlo incluyen relajación, ejercicio, dieta saludable y habilidades sociales.
[Resil 21] Hoja de trabajo proyecto de resiliencia y bienestar personal
Trabajo final del curso de desarrollo de habilidades resilientes consistente en la confeccion de un plan para la construccion del bienestar personal a traves de la resiliencia.
Sindrome del burnout
El documento describe el síndrome de burnout, un proceso de agotamiento físico y emocional que afecta a profesionales que brindan tratamiento o bienestar a pacientes. Involucra un deterioro en la ejecución del trabajo, actitudes negativas hacia el trabajo y pérdida de interés en los pacientes. Se divide en fases y genera síntomas psicosomáticos y de conducta como irritabilidad, ausentismo laboral y falta de eficacia. Para prevenirlo, se recomienda tomar tiempo para cada actividad, ver a los
Manejo del estres
1) El documento habla sobre el estrés, sus fuentes potenciales como factores ambientales, organizacionales y diferencias individuales, y sus consecuencias fisiológicas, psicológicas y conductuales.
2) También describe estrategias para la gestión individual del estrés como la autogestión del tiempo, cambiar creencias limitantes, hacer ejercicio y usar técnicas de relajación.
3) Finalmente, enfatiza la importancia del equilibrio entre las relaciones, roles y actividades para lograr la efectividad, y propone métodos como ag
G15 el paro tiene nombres y apellidos
Este documento presenta tres casos de personas en situación de desempleo o paro y describe sus circunstancias particulares y los problemas que enfrentan. El primer caso es de Miguel, un químico recién graduado que sufre de ansiedad durante las entrevistas de trabajo. El segundo caso es de Victoria, una mujer de mediana edad que fue despedida después de 25 años en su trabajo y sufre de baja autoestima. El tercer caso es Fernando, un hombre de 32 años con esquizofrenia que ha tenido dificultades para mantener un trabajo.
Estrategias para el manejo de estres (2)
El documento trata sobre el manejo del estrés. Explica que el estrés se origina en el cerebro y que es la respuesta interna a situaciones difíciles. Luego detalla algunos costos y beneficios del estrés, como que puede ayudarnos en crisis pero también afecta la salud física y mental si es continuo. Finalmente, ofrece recomendaciones para manejar el estrés como afrontar los problemas, relajarse y desarrollar habilidades de solución de problemas y asertividad.
La actualidad más candente (17)
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
ENJ-500 Presentación Taller Manejo del Estrés y Trabajo bajo Presión
01 marco conceptual técnicas para el fortalecimiento del autocontrol (1)
01 marco conceptual técnicas para el fortalecimiento del autocontrol (1)
[Resil 21] Hoja de trabajo proyecto de resiliencia y bienestar personal
[Resil 21] Hoja de trabajo proyecto de resiliencia y bienestar personal
Destacado
HACKING EDUCATION - A metodologia ensino-aprendizagem deve ser Hackeada
O documento defende que a metodologia de ensino-aprendizagem atual deve ser "hackeada" para estimular a criatividade dos alunos. A cultura hacker valoriza a inovação, o compartilhamento e a descentralização do conhecimento, princípios que podem ser aplicados na sala de aula se professores mediarem o aprendizado e alunos tiverem liberdade para customizar seus estudos.
Presentación1
El documento presenta varias ideas de negocios como tiendas de piercing y tatuajes, droguerías, talleres de mecánica en pueblos, mantenimiento de computadores y cafés internet, venta de helados en colegios, comidas típicas y papelerías en colegios. Explica que estas ideas son viables debido a la demanda existente por parte de los estudiantes, ciudadanos y viajeros, quienes buscan servicios como refrescos, reparaciones, útiles escolares e internet.
Avances Clusterware en Oracle 11g Release 2
Este documento describe las mejoras introducidas en Oracle Clusterware 11g Release 2, incluyendo una instalación simplificada, gestión sencilla a través de comandos clusterizados y Enterprise Manager, y alta disponibilidad mediante la sincronización automática del cluster y el almacenamiento de archivos clusterware en Oracle Automatic Storage Management.
Investigacion social
Este documento describe diferentes aspectos de la investigación social, incluyendo las metodologías cualitativas y cuantitativas, los niveles y métodos de investigación, las técnicas de recolección de datos como observación y entrevistas, y la importancia de la investigación para resolver problemas sociales.
Informe pulsera antiestatica
Este documento describe cómo construir una pulsera antiestática usando materiales como una resistencia de 1-1.2 Mohm, cable coaxial, cinta elástica y velcro. Explica que la pulsera conduce la electricidad estática del cuerpo a tierra para proteger componentes electrónicos de daños. Incluye instrucciones detalladas sobre cómo ensamblar los componentes de la pulsera y asegurarse de que haga buen contacto con la muñeca para descargar la electricidad estática de manera segura.
Edificios mas grandes del mundo vanesita
El Burj Khalifa en Dubái es ahora oficialmente el edificio más alto del mundo con 828 metros de altura. Forma parte de un proyecto estimado en $20 mil millones de dólares e homenajea al jeque Khalifa de los Emiratos Árabes Unidos. Los Emiratos Árabes Unidos y Dubái en particular han invertido en proyectos arquitectónicos notables para fortalecer su economía basada en el turismo para cuando el petróleo ya no sea sostenible.
Lista completa de procedimentos
O documento lista 49 procedimentos médicos divididos em grupos. Inclui cirurgias por vídeo, tratamento de câncer, exames, procedimentos odontológicos e outras terapias.
Portfolio
Este documento resume el curso "Herramientas digitales en línea para la enseñanza" tomado por Patricia Cervantes. El curso cubrió temas como identificar tipos de aplicaciones, herramientas para publicar y socializar contenido, y crear propuestas de actividades de aprendizaje. Patricia reflexionó sobre sus avances y metas de seguir aprendiendo sobre más herramientas digitales y aplicarlas en su práctica docente.
Nuevosedilcia
El documento analiza el uso educativo de las redes de información y los recursos disponibles en Internet, como la participación en comunidades virtuales. Señala que los nuevos ambientes de aprendizaje creados por las TIC complementarán, pero no sustituirán, las aulas tradicionales. Además, la innovación tecnológica está provocando cambios en el sistema educativo para adaptarlo a la sociedad de la información.
Priscila
Colombia es un país de 1,138,000 km2 con una población de 43.6 millones de habitantes. Tiene un clima parcialmente templado y sus principales ríos son el Mira, Patía, Micay, Cauca, Magdalena, Orinoco y Meta. Es una democracia constitucional con una economía de $320.4 mil millones y un PIB per cápita de $4,985.
Dispo
El mantenimiento correctivo fue el precursor del mantenimiento moderno, en el que las reparaciones solo se realizaban una vez que algo se rompía. En la década de 1950, con el auge de la producción en masa, el mantenimiento se consideraba un servicio necesario pero secundario para mantener bajos los costos de producción. Este enfoque del mantenimiento se centraba en reparar cosas una vez que fallaban, en lugar de prevenir problemas.
Perfil
La licenciada desea desempeñarse como docente en un jardín infantil o colegio para brindar sus aportes y ayudar en el desarrollo integral de los niños. Ella siente vocación por la docencia ya que disfruta trabajar con niños. Busca adquirir competencias como construir planes de trabajo innovadores, administrar de manera eficiente los recursos, evaluar sistemáticamente el aprendizaje de los niños, involucrar a los padres en las actividades escolares, y continuar su formación para mejorar su práctica docente.
CV
This document is a curriculum vitae for Roy Zainal Parulian Pasaribu that summarizes his education and work experience. It details that he received a Bachelor's Degree in Petroleum Engineering from the University of Pembangunan Nasional "Veteran" Yogyakarta in 2010. It also lists his previous work experiences, including as a Field Engineer for fracturing and acidizing at PT. Halliburton Indonesia from 2013 to 2015 and as a Project Control for PT. Konsortium Rifansi Berkat, a contractor for Chevron Pacific Indonesia, from 2013 to 2013. His objective is to obtain a position in the oil and gas industry utilizing his education and skills in petroleum engineering.
PLACAS ESCUELA NAUTICA MAZATLAN
La Unión Europea ha propuesto un nuevo paquete de sanciones contra Rusia que incluye un embargo al petróleo. El embargo prohibiría las importaciones de petróleo ruso por mar y por oleoducto, aunque se concederían exenciones temporales a Hungría y Eslovaquia. El objetivo es aumentar la presión económica sobre Rusia para que ponga fin a su invasión de Ucrania.
David andagana
Este documento resume las características principales de diferentes tipos de redes como LAN, WAN, MAN e inalámbricas. También discute la importancia de Internet, señalando que aunque es una herramienta clave para la comunicación y educación global, en Argentina su uso es bajo, concentrado en áreas urbanas y entre usuarios jóvenes con altos niveles educativos. El documento enfatiza la necesidad de promover el acceso a Internet en zonas rurales y entre otros grupos para reducir la brecha tecnológica.
Livro conto-3ºc
Este conto infantil conta a história de um príncipe que beija uma princesa adormecida há 100 anos, acordando-a. No entanto, a princesa se mostra muito exigente e mandona, pedindo roupas, jóias e outras regalias. Para escapar dela, o príncipe a beija novamente, fazendo-a cair em um sono profundo novamente.
Actividad de conocimiento
El documento clasifica cuatro tipos de energía (calorífica, eléctrica, sonora y luminosa) y los empareja con sus definiciones correspondientes. Luego instruye al lector a rodear los objetos en el ejercicio anterior que funcionan con energía eléctrica.
Destacado (20)
HACKING EDUCATION - A metodologia ensino-aprendizagem deve ser Hackeada
HACKING EDUCATION - A metodologia ensino-aprendizagem deve ser Hackeada
Similar a Arnold streslaboral
AUTOCUIDADO.ppt
Este documento trata sobre el autocuidado y la salud laboral. Explica que el objetivo es que los asistentes aprendan sobre factores que influyen en la conducta segura y cómo aplicar técnicas de autocuidado y salud laboral. Describe los principios del autocuidado como un modelo participativo que enfatiza la responsabilidad personal para reducir riesgos. También identifica variables y factores que afectan el desempeño y la conducta segura.
Autocuidado
El documento define estrategia como un conjunto de acciones planificadas sistemáticamente para lograr un objetivo. Explica que el autocuidado implica asumir la responsabilidad de elegir estilos de vida y trabajo saludables dentro de las propias limitaciones. Finalmente, señala que el estrés y el síndrome de burnout son riesgos psicosociales que requieren autocuidado para prevenir problemas de salud.
Capacitacion autocuidado
El documento presenta tres principios clave del autocuidado: 1) El autocuidado implica una postura integral hacia la vida que incluye pensamientos, emociones y conductas positivas. 2) Los valores como la seguridad son fundamentales para el autocuidado y bienestar. 3) El autocuidado individual es la base para una cultura de prevención y cuidado colectivo en el trabajo.
AUTOCUIDADO.pptx
El documento presenta información sobre el autocuidado y la importancia de adoptar una actitud de cuidado personal para mejorar la calidad de vida. Explica que el autocuidado implica realizar acciones para prevenir riesgos internos y externos que amenacen la salud física y psicológica. También describe el autocuidado como una capacidad para elegir libremente la forma más segura de trabajar y evitar accidentes o enfermedades laborales. Finalmente, enfatiza que el autocuidado depende de pensamientos, emociones y conductas orientadas al bien
Estres
Este documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que una cierta cantidad de estrés es necesaria. Identifica factores de riesgo como el cambio laboral, exceso de trabajo y traumas, y factores protectores como el estilo de vida saludable y el apoyo social. Finalmente, recomienda tratamientos como la relajación, ejercicio y terapias psicológicas para hacer frente al estrés.
Autocuidado
Este documento trata sobre el autocuidado y la salud laboral. Su objetivo es que los asistentes aprendan a identificar factores que influyen en la conducta segura y aplicar técnicas de autocuidado y salud laboral para mejorar su vida cotidiana en el trabajo, familia y de manera personal. Explica principios de autocuidado como la responsabilidad personal, e identifica variables internas y externas que afectan el desempeño, así como pasos para lograr autocuidado y sus beneficios.
AUTOESTIMA Y AUTOCUIDADO-PACIFICO - III.pdf
Este documento trata sobre la importancia del autocuidado y la autoestima en el lugar de trabajo. Brevemente describe que el autocuidado implica adoptar conductas seguras para prevenir accidentes y enfermedades laborales tanto para uno mismo como para los demás. También presenta un decálogo de prevención para el cuidado y bienestar laboral.
Estres consejeria
El individuo examinado presenta síntomas de estrés laboral como dolores de cabeza y estómago, falta de aire y sentimientos de inferioridad. Muestra aislamiento de compañeros de trabajo y actitudes negativas. Para mejorarlo, se proponen técnicas como relajación, actividades recreativas grupales y sesiones de consejería para expresar mejoras.
Estado de bienestar y equilibrio entre lo personal y lo profesional
Este documento trata sobre el estado de bienestar y el equilibrio entre la vida personal y profesional. Discute temas como estilos de vida saludables, autocuidado, obesidad, salud laboral, manejo del estrés, conflictos laborales, emociones, y resiliencia. Ofrece consejos sobre cómo llevar hábitos saludables, prevenir y combatir el estrés diario, y crear ambientes laborales que fomenten la resiliencia.
Manejo Efectivo Del Estress Ppt
El documento trata sobre el manejo efectivo del estrés. Presenta objetivos como identificar fuentes y manifestaciones del estrés, evaluar los componentes del estrés, y practicar técnicas de relajación. Discute conceptos como la respuesta al estrés, estresores laborales, y consecuencias del estrés laboral. También describe instrumentos para evaluar el estrés como cuestionarios e inventarios.
Estrés
El documento habla sobre el estrés y cómo afecta diferentes áreas del ser humano como la salud, aspectos emocionales, desempeño laboral y relaciones sociales cuando es excesivo. Explica que el estrés no necesita ser eliminado sino reconocido y diferenciar cuando se vuelve perjudicial. También define qué es el estrés, el síndrome de adaptación al estrés, la diferencia entre estrés bueno y malo, cómo el estrés causa bloqueos mentales y la ansiedad.
Estrés
El documento habla sobre los diferentes tipos de estrés, sus causas y efectos en la salud y bienestar. Explica que el estrés excesivo puede afectar la mente y el cuerpo, mientras que un nivel moderado de estrés es necesario para funcionar bien. También proporciona consejos sobre cómo manejar el estrés de manera saludable a través de técnicas como la música, aromaterapia, ejercicio y enfocarse en el presente.
Como disfrutar-trabajo
Este documento presenta un curso sobre cómo disfrutar del trabajo. El curso enseña a modificar el estrés y las circunstancias estresantes en el trabajo a través de técnicas como la respiración y el autocuidado. También enseña a mejorar el entorno laboral identificando y solucionando problemas como el síndrome del edificio enfermo. El objetivo general es adoptar una actitud positiva que permita valorarse a uno mismo y ver los cambios como oportunidades para crecer personal y laboralmente.
Estilos de vida saludable
El documento trata sobre estilos de vida saludables y ofrece recomendaciones en varias áreas como el manejo del estrés, prácticas alimenticias saludables, tipos de ejercicio, reconocimiento de problemas de salud mental, toma de decisiones efectivas sobre el sexo y control de la natalidad. Se enfatiza la importancia de un enfoque integral de la salud que incluya una alimentación balanceada, ejercicio regular, buena higiene del sueño y del estrés, así como chequeos médicos periódicos.
Estilos de vida saludable
El documento describe varios aspectos relacionados con estilos de vida saludables, incluyendo estrategias para el manejo del estrés, prácticas de alimentación saludable, tipos de ejercicio, reconocimiento de problemas de salud mental, toma de decisiones efectivas sobre el sexo y control de la natalidad. Se enfatiza la importancia de un balance que proporcione las herramientas necesarias para mantener altos niveles de calidad de vida a través de la alimentación, ejercicio, sueño adecuado y prevención de enfermed
Supera el estres
El documento habla sobre la Programación Neurolingüística (P.N.L.) y cómo puede ayudarnos a aprender mejor. Explica que el aprendizaje depende no solo de la capacidad intelectual sino también del estado emocional, y describe diferentes disposiciones emocionales que pueden facilitar o dificultar el aprendizaje. También identifica cuatro requisitos básicos para aprender efectivamente: reconocer lo que no sabemos, encontrar a alguien que nos enseñe, mantener una disposición emocional positiva y practicar constante
Manejo del estres ejecutivo
Este documento define estrés, tipos de estrés y sus componentes. Explica el estrés laboral, sus causas, consecuencias y cómo manejarlo. Define estrés episódico y crónico, y analiza cómo el cambio organizacional y los equipos de trabajo pueden generar estrés. Propone medidas individuales y organizacionales para prevenir y reducir el estrés en el trabajo.
COMO AFECTA EL ESTRES A NUESTRO DESEMPEÑO LABORAL
El estrés afecta el desempeño laboral de tres formas principales: (1) genera tensión muscular, fatiga y dificultad para concentrarse, (2) proviene de fuentes internas como emociones negativas y externas como presiones sociales, y (3) su manejo adecuado requiere técnicas de relajación, ejercicio, alimentación saludable y vacaciones suficientes.
Estres En Los Estudios
Este documento describe varias técnicas para manejar el estrés en los estudios, el trabajo y otros aspectos de la vida. Explica que el estrés es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de presión y cambio, pero que se vuelve perjudicial cuando se descontrola. Entre las técnicas sugeridas se encuentran hacer ejercicio, practicar la relajación, meditar, mantener una actitud positiva y buscar apoyo social. También recomienda reconocer los síntomas de estrés y elegir formas saludables de enfrentarlo como la
Estres en el ambito laboral
Este documento describe el concepto y características técnicas del estrés. Define el estrés como un desequilibrio entre las demandas y la capacidad de respuesta de un individuo. Explica que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés) dependiendo de si estimula o sobrepasa al individuo. Identifica factores individuales como la personalidad y factores laborales como la sobrecarga de trabajo como causas comunes de estrés. Además, detalla las fases y consecuencias del estrés si no es controlado, e incluye recomendaciones para pre
Similar a Arnold streslaboral (20)
Estado de bienestar y equilibrio entre lo personal y lo profesional
Estado de bienestar y equilibrio entre lo personal y lo profesional
Último
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Business Plan -rAIces - Agro Business Tech
Innovación y transparencia se unen en un nuevo modelo de negocio para transformar la economia popular agraria en una agroindustria. Facilitamos el acceso a recursos crediticios, mejoramos la calidad de los productos y cultivamos un futuro agrícola eficiente y sostenible con tecnología inteligente.
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
acto promesa de lealtad a la bandera
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
CINE COMO RECURSO DIDÁCTICO para utilizar en TUTORÍA
Dos cortos y ocho películas para tratar en el aula.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
CONCURSOS EDUCATIVOS 2024-PRESENTACIÓN ORIENTACIONES ETAPA IE (1).pptx
Desripción de concursos educativos 2024
Último (20)
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLM
CINE COMO RECURSO DIDÁCTICO para utilizar en TUTORÍA
CINE COMO RECURSO DIDÁCTICO para utilizar en TUTORÍA
CONTENIDOS Y PDA DE LA FASE 3,4 Y 5 EN NIVEL PRIMARIA
CONTENIDOS Y PDA DE LA FASE 3,4 Y 5 EN NIVEL PRIMARIA
pueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptx
pueblos originarios de chile presentacion twinkl.pptx
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...
CONCURSOS EDUCATIVOS 2024-PRESENTACIÓN ORIENTACIONES ETAPA IE (1).pptx
CONCURSOS EDUCATIVOS 2024-PRESENTACIÓN ORIENTACIONES ETAPA IE (1).pptx
3° SES COMU LUN10 CUENTO DIA DEL PADRE 933623393 PROF YESSENIA (1).docx
3° SES COMU LUN10 CUENTO DIA DEL PADRE 933623393 PROF YESSENIA (1).docx
Arnold streslaboral
- 1. El Auto cuidado y la Salud Laboral
- 17. Tenemos que convencernos de que si cambiamos, no dejaremos de ser nosotros mismos sólo pasaremos a ser mejores ENFRENTANDO EL AUTOCUIDADO