Este curso de 16 horas ayuda a los participantes a desarrollar una mayor autoconfianza, autoestima y pensamiento positivo. El curso enseña a identificar y superar bloqueos en la percepción de uno mismo, aceptar los errores como oportunidades de aprendizaje, actuar con seguridad al superar metas, y establecer relaciones desde una estima realista de las propias capacidades. La metodología incluye ejercicios corporales, meditación, juegos de rol y balances psicológicos.

1. AUTOCONFIANZA, AUTOESTIMA Y
PENSAMIENTO POSITIVO
Duración: 16 horas
Fecha y Lugar: A convenir
Documentación: Se hará entrega del material y documentación necesarios
Certificación: Diploma acreditativo
Destinatarios: Todos aquellas personas y/o profesionales que deseen desarrollar un
concepto más favorable de sí mismos y reforzar la confianza en sus propias capacidades y
crecer en un clima de positivismo.
Requisitos: Grupos formados por un mínimo de 5 y un máximo de 10 personas.
Objetivos: Mediante este curso los participantes aprenderán a:
• Identificar y superar los bloqueos que intervienen en la percepción que tienen de
sí mismos.
• Aceptar el error como medio de aprendizaje y crecimiento personal.
• Actuar con seguridad y confianza superando metas que se creían inalcanzables.
• Crear una filosofía de lo positivo.
• Establecer relaciones sociales desde la estimación realista de las propias
capacidades.
Metodología: Trabajo corporal y de respiración. Meditación y visualizaciones. Ejercicios
psicofísicos. Juegos teatrales y de rol. Balances de PSYCH-K.
Programa:
1. Introducción: Preliminares, integración grupal, confianza y desbloqueos.
2. Autoestima. El yo en armonía
2.1. Inteligencia creativa.
2.2. Afectividad
2.3. Comunicación
2.4. Imagen personal.
2.5. Seducción /Negociación.
3. Autoconfianza. Yo sé, yo puedo
3.1. Aceptar el error.
3.2. Generación de estados emocionales óptimos e identificación de
creencias negativas.
3.3. Autosuperación.
4. Psicología del bienestar o de lo positivo, inteligencia emocional y
pensamiento positivo
4.1. La psicología de lo positivo. Efectos.
4.2. La inteligencia emocional y sus recursos.
4.3. Cómo crear el pensamiento positivo.
5. Pensamiento positivo para una crisis o un cambio profundo.
5.1. ¿Qué es una crisis o un cambio, personal, profesional, económica,
sectorial, cultural,….?
5.2. Amenazas y oportunidades. Los desafíos..
5.3. Bueno y malo. Éxito y fracaso. La filosofía del error.
5.4. Soluciones a una crisis y crecimiento personal.