El documento habla sobre la autoestima y su importancia. Define la autoestima como el amor propio y la capacidad de tratarse con dignidad. Explica que la autoestima se forma a través de experiencias de la niñez y está compuesta de elementos internos como la autoimagen y la confianza, y elementos externos como el autocontrol y la afirmación. También analiza los efectos de tener baja autoestima y ofrece consejos para mejorarla, como aceptarse a uno mismo y pensar de forma positiva.