Este documento trata sobre la importancia de la autoestima y cómo fomentarla en los niños. Explica que la autoestima se refiere a la valoración positiva que una persona tiene de sí misma y depende de factores como la aceptación familiar. Además, señala que la familia juega un papel clave en el desarrollo de la autoestima de los niños y proporciona consejos para que los padres la fomenten, como elogiarlos cuando se esfuerzan y respetar sus opiniones. El objetivo es ayudar

1. BIENVENIDA
DIRECCIÓN DE BIENESTAR FAMILIAR
COORDINACIÓN DE INFANCIA TEMPRANA
PROGRAMA DE ATENCIÓN A LA SALUD DEL NIÑO

2. TEMA
AUTOESTIMA

3. “Como te amas a ti
mismo, es como
enseñas a otros a
amarte”.
Rupi Kaur

4. OBJETIVO
Al concluir el tema las y los asistentes conocerán
la importancia de la autoestima y como esta
influye en nuestras vidas, con el fin de fomentarla
en las familias que tienen a su cargo.
Al término de la sesión, las y los participantes
conocerán la importancia de fomentar la
autoestima en sus hijas e hijos para que
adquieran seguridad, confianza y aceptación de
sí mismos.

5.  ¿Qué es la autoestima?
 Aspectos que influyen
en la autoestima
 Escalera de la
autoestima
 Tipos y niveles de
autoestima y la
incidencia de este en la
persona
 ¿Por qué es importante
tener autoestima?
 Tips para ayudar a
desarrollar la autoestima
 ¿Qué disminuye la
autoestima de las niñas y
los niños?
 ¿Cómo puedo fomentar
la autoestima en mis
hijas e hijos?
 Actividades para hacer
en casa
 Conclusión
CONTENIDO TEMÁTICO

6. INTRODUCCIÓN
La autoestima es un factor esencial para la
supervivencia psicológica. Es el sentimiento que
tenemos de valor y aceptación hacia nosotros mismos
y nuestra manera de ser, que nos hace aceptarnos tal
como somos y nos da la seguridad en el medio en el
que vivimos y de las elecciones que tomamos a lo
largo de nuestra vida.

7. CONCEPTOS DE LA AUTOESTIMA

8. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
Autoestima es la valoración,
percepción o juicio positivo o negativo
que una persona hace de sí misma en
función de la evaluación de sus
pensamientos, sentimientos y
experiencias.

9. ASPECTOS QUE INFLUYE EN LA
AUTOESTIMA
b) Personales: (la imagen
corporal, las habilidades
físicas e intelectuales...).
a) Personas significativas:
(padres, hermanos (as),
maestras (os), amigos (as).
c) Factores sociales: (valores,
cultura, creencias...).

10. La escalera de la autoestima

11. AUTOCONOCIMIENTO
 Es la capacidad de responder quien soy yo,
 Es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos.
 Encontrar tanto nuestras virtudes como nuestra
limitaciones

12. MI ÁRBOL
2. Escribimos 3
cualidades
positivas
1. Dibujemos mi
árbol
3. Escribimos 3
habilidades o cosas
positivas que haces
4. Escribimos 3
éxitos o triunfos que
haz logrado

13. ¿Cómo te sentiste al hacer el árbol?
¿Cómo te sentiste al compartirlo?
¿Te ayudó esta actividad a valorarte?

14. AUTOIMAGEN Y AUTOCONCEPTO
Se forma por la imagen que la persona
tiene de sí misma y la información que
recibe de los demás.

15. AUTOEVALUACIÓN
Capacidad interna de evaluar las cosas
como buenas si lo son para la persona, le
satisfacen, son interesantes,
enriquecedoras, le hacen sentir bien, y le
permiten crecer y aprender.
Y considerarlas como malas si lo son para la
persona, no le satisfacen, carece de interés,
le hacen daño y no le permiten crecer.

16. AUTOACEPTACIÓN
Aceptarse tal y como uno es, desde el ámbito psicológico hasta
el físico. Una vez nos conozcamos y nos aceptemos, nos
daremos el derecho a trabajar para mejorar.
¿Cómo lograr aceptarnos y valorarnos tal como somos?
 Dedicando tiempo para trabajar en ti mismo.
 Siendo honesto contigo mismo.
 Teniendo disposición para cambiar.
 Siendo paciente y constante.
 Sintiéndote seguro de ti mismo.
 Aceptándote tal y como eres.
 Mostrando respeto hacia ti mismo.

17. Atender y satisfacer las propias
necesidades y valores.
Expresar y manejar en forma
conveniente sentimientos y
emociones, sin hacerse daño ni
culparse. Sentirse orgulloso de sí
mismo.
AUTORESPETO

18. AUTOESTIMA EQUILIBRADO

19. EJERCICIOS

20. Termómetro para medir la autoestima
Responde con sinceridad el siguiente cuestionario colocando una X
en la columna que tu te consideres.
SI NO SI NO
Me desagrada mi cuerpo. Acepto mi físico y lo cuido.
Veo sobre todo mis defectos. Conozco mis cualidades y las
desarrollo.
La críticas me preocupan o me
destruyen.
Escucho las críticas y juzgo si son
pertinentes o no.
Busco la seguridad ante todo. Busco el desafío y la aventura. No
temo arriesgar.
Reprimo y niego mis
emociones o explotan y me
dominan.
Conozco, acepto, controlo y expreso
mis emociones
Tiendo a compararme con los
demás, sobre todo cuando
salgo perdiendo.
Me atrevo a ser yo mismo sin
compararme con otros.

21. Termómetro para medir la autoestima
Responde con sinceridad el siguiente cuestionario colocando una X
en la columna que tu te consideres.
SI NO SI NO
“De entrada” desconfió de
los demás y me siento
juzgado.
Me considero muy querido por los
demás
Me cuesta trabajo aceptarme
y quererme.
Pienso bien de mi mismo y me caigo
bien.
Me culpo y me destruyo con
errores y fracasos.
Analizo mis errores, los veo parte de
un proceso y aprendo de ellos.
Nunca alabo a los demás y
desconfío de los cumplidos
que me hacen.
Acepto y gozo las felicitaciones
ajenas y fácilmente doy
reconocimientos a los demás.

25. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE TENER
AUTOESTIMA?
 La autoestima es una necesidad vital para el ser humano.
 Es básica y efectúa una contribución esencial al proceso
de la vida.
 Desempeña un papel clave en las elecciones y decisiones
que se toman.
 Es indispensable para el desarrollo normal y sano.
 Representa un logro individual, producto de una labor
perseverante de conocimiento interno.

26. Si una persona se conoce y está consciente de sus
cambios, crea su propia escala de valores y
desarrolla sus capacidades; y si se acepta y respeta,
tendrá una equilibrada autoestima.

27. Valorarte y aprecia lo que haces.
Aceptar tus defectos y virtudes.
Exprésate siempre en positivo.
Descubre y destaca las cosas que te gustan de ti.
Repite para ti mismo frases como “yo puedo” o “soy capaz
de…”
Sé optimista.
Evita hacer las cosas en función de lo que otros/as esperan.
Libérate del temor a actuar y a decir lo que piensas.
Escribe todos los aspectos positivos que tienes.
Tips para ayudar a desarrollar la autoestima:

28. No satisfacer sus necesidades básicas.
Pasar por alto o negar continuamente sus sentimientos.
Sentirse ridiculizado (a), humillado (a) o rebajado (a).
¿QUÉ DISMINUYE LA AUTOESTIMA
DE LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS?

29. Verse desfavorablemente comparado (a) con los demás.
Recibir la impresión u opinión de que sus comentarios son
insignificantes.
No recibir explicaciones razonables.
Recibir una etiqueta que lo (a) devalúa.
Recibir pocas normas y orientaciones.
Verse obligado (a) a mostrar una personalidad que no le
corresponde.
Verse obligado (a) a realizar actividades que no le
corresponden.
…¿Qué disminuye la autoestima de las niñas y los niños?

30. Percibir conductas incoherentes.
Estar sobreprotegido (a).
Castigarlo (a) físicamente o verbalmente.
Ser amenazado (a) u objeto de violencia física.
Ser objeto de insinuaciones o contactos sexuales inadecuados.
Ser culpado (a) de algún error no cometido por él (ella).
Recibir un exceso de información sobre objetivos inalcanzables.
Observar dificultades entre la pareja de padres.
…¿Qué disminuye la autoestima de las niñas y los niños?

31. Es el resultado de muchas experiencias fallidas o
frustrantes que la persona ha tenido a través de su vida.
EL SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD

32.  Elogiar a sus hijas e hijos cuando hacen algo bien.
(Remarcar las cosas positivas)
 Tratar a sus hijas e hijos con respeto.
 No pedir perfección ni comparar a sus hijas e hijos.
 Escuchar y responder a sus hijas e hijos.
 Estimular a sus hijas e hijos a que tomen decisiones por sí
mismas (os).
 Dar responsabilidades a sus hijas e hijos de acuerdo a la edad.
 Dar la oportunidad para tomar resolver problemas.
¿CÓMO PUEDO FOMENTAR LA AUTOESTIMA EN
MIS HIJAS E HIJOS?

33. VIDEO
CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA
DE LOS NIÑOS

34.  Yo puedo demostrar a mis hijas e hijos que los amo cuando los protejo
de los abusos o agresiones de otras personas.
 Yo puedo llamar a mis hijas e hijos por su nombre y sin apodos.
 Yo puedo elogiar a mis hijas e hijos cuando realizan una acción
positiva.
 Yo puedo aceptar que mis hijas e hijos tienen gustos diferentes a los
míos.
 Yo puedo enseñar a mis hijas e hijos la importancia del respeto, amor y
comprensión hacia los demás.
 Yo puedo ayudar a mis hijas e hijos a aprender de sus errores.
Actividades para hacer en casa…
¿Qué puedo hacer?

35. Yo puedo ayudar a mis hijas e hijos a hacerse responsables de sus
actos, cuando yo también lo hago.
Yo puedo apoyar a mis hijas e hijos a lograr sus objetivos.
Yo puedo decir a mis hijas e hijos que todos podemos mejorar en lo
que hagamos.
Yo puedo entender que mis hijas e hijos son únicos y no los
comparo con nadie.
Yo puedo corregir a mis hijas e hijos sin necesidad de ridiculizarlas
(os) delante de otras personas.
NOTA: Estos son algunos ejemplos que yo puedo realizar en
casa y depende de mí llevar a cabo otras acciones para contribuir
al bienestar de mis hijas e hijos.

36. ¿QUÉ APRENDÍ?
¿A QUÉ ME COMPROMETO?

37. La autoestima, es el sentimiento que le da valor a quienes
somos y nuestra manera de ser y que nos hace sentirnos
amados y aceptados así como la seguridad en que
desenvolvemos o realizamos nuestros actos. La familia,
juega un papel sumamente importante en el desarrollo de la
autoestima en los primeros años de vida de las niñas y los
niños.
CONCLUSIÓN

38. Las niñas y niños nacen con el potencial de ser
capaces. Las madres y los padres pueden ayudar
a desarrollar este potencial.

39. LIC. EN PSIC. RAFAELA MEDINA ZAPATA