Este documento trata sobre el tema de la autoestima. Explica que la autoestima se refiere a la autovaloración de uno mismo y cómo esto afecta el comportamiento y las relaciones con los demás. Describe los niveles altos y bajos de autoestima y cómo se desarrolla la autoestima desde la niñez. Además, ofrece recomendaciones para mejorar la baja autoestima como dejar de depender de las opiniones de los demás y responsabilizarse uno mismo por su vida.

1. - ASIGNATURA:
APLICACIONES DE INTERNET
- DOCENTE:
Uriel Ocampo Figueroa
- INTEGRANTES:
JUAN JOSE REATEGUI

2. Autoestima

3. La Psicologia nos ofrece la oportunidad y la
esperanza de que el hombre pueda desenvolverse en
el medio que lo rodea conociéndose así mismo y
sobre todo elevando su autoestima, Solo
conociéndonos a nosotros mismos podremos
comprendernos, y solo asi estaremos en capacidad
de conocer y entender a los demás.
Este hecho, es de fundamental importancia, en
nuestra vida personal, familiar, profesional y social,
ya que solo asi las relaciones que debemos
mantener por una u otra causa con las demás
personas se desenvolverán en forma armoniosa
agradable y constructiva, que se supone debe ser la
caracteristica de los seres que han alcanzado un
elevado nivel de humanización.

4. ¿Qué es la
autoestima?
La autoestima es una autovaloración, es
decir, se trata de un conjunto de
percepciones, pensamientos y sentimientos
sobre nosotros mismos que determinará
nuestra manera de comportarnos y
relacionarnos con los demás

5. Niveles de autoestima
Aceptarse a sí misma sin condicionarse por las
opiniones de los demás
Ser más compasiva consigo misma ante un error o fracaso
Tener la fortaleza de expresar sus emociones y sus sentimientos sin vergüenza
Ser más empática con las demás personas al comprender sus sentimientos y
modos de pensar
Tomar sus propias decisiones sin esperar la aprobación de los
demás
Tener una actitud más positiva ante la vida y, en
especial, ante las adversidades
Una persona con la
autoestima alta se
caracteriza por:

6. Una persona con la
autoestima baja se
caracteriza por:
Niveles de autoestima
Tener una actitud pesimista respecto a la vida
Condicionar sus propias decisiones en base a lo que
piensan o esperan los demás
Tener vergüenza y miedo de expresar sus emociones y sus
sentimientos
Tener dificultad para poner límites o decir que no, cuando lo
siente o considera necesario
Ser menos empática con los demás, debido a que está muy
sumergida en sus emociones de miedo, inseguridad y
desconfianza
Desanimarse con facilidad ante el primer obstáculo que se le
presenta
Tener dificultad para aceptarse a sí misma

7. La autoestima se va construyendo al igual que
el autoconcepto desde la primera infancia y
va poco a poco haciéndose más compleja a
medida que el desarrollo avanza.
Cada vez se da una mayor comparación
social y las valoraciones que hacen de sí
mismos son más objetivas y realistas, (antes de
los 6 años los niños suelen tener una
autoestima muy positiva).
A partir de los 7-8 años, la autoestima se va
consolidando y tiene un carácter más global,
que en edades anteriores.
Desarrollo de la autoestima en los
niños

8. Es importante concientizar el por qué he
llegado a tener una baja autoestima,
esto la mayoría de las veces es
influenciado por personas presentes
en nuestra vida, que llegan a emitir
opiniones acerca de mi valor como
persona.
Lo importante aquí es tener presente
que nadie es más importante que yo
mismo y no debo darle derecho a
otra persona para decidir como
gobernar mi vida.
¿POR QUÉ TENGO BAJA
AUTOESTIMA?

9. RECOMENDACIONES:
Para mejorar la autoestima es necesario salir
de las viejas creencias y escuchar a nuestro
ser interior que nos dice cuán valiosos somos.
Concientizarnos que no importa cuántas
opiniones negativas hayamos escuchado a
lo largo de nuestra vida, pues la única
opinión realmente importante es la que tú
tengas acerca de ti mismo.
Es primordial hacernos responsables de lo
que somos, ya que somos producto de
nuestras propias decisiones, opiniones y
creencias.

10. ¿QUÉ HACER PARA MEJORAR MI
AUTOESTIMA?
Para mejorar mi autoestima es importante analizar hasta qué
punto estoy dándole el poder a otras personas para que
opinen sobre mi vida y modificar estas conductas teniendo en
cuenta que todos somos seres humanos iguales, y tenemos los
mismos derechos, capacidades y virtudes.
Si nos hacemos responsables del curso de nuestra vida y
tomamos acciones en la misma, nuestra autoestima se elevará
porque estamos trabajando en mejorarla dia a dia. Mejorar
nuestra vida significa modificar aquello que no me está
permitiendo lograr aquello que me propongo, y por ende
significa mejorar como persona.

11. ¡Atención!
Para mejorar la autoestima es necesario salir de las viejas
creencias y escuchar a nuestro ser interior que nos dice cuán
valiosos somos.
Concientizarnos que no importa cuántas opiniones negativas
hayamos escuchado a lo largo de nuestra vida, pues la única
opinión realmente importante es la que tú tengas acerca de ti
mismo.
Es primordial hacernos responsables de lo que somos, ya que
somos producto de nuestras propias decisiones, opiniones y
creencias.

12. ¡Gracias!
Por su atencion