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autoestima.pptx
- 1. - ASIGNATURA: APLICACIONES DEINTERNET - DOCENTE: Uriel Ocampo Figueroa - INTEGRANTES: JUAN JOSE REATEGUI
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- 3. La Psicologia nosofrece la oportunidad y la esperanza de que el hombre pueda desenvolverse en el medio que lo rodea conociéndose así mismo y sobre todo elevando su autoestima, Solo conociéndonos a nosotros mismos podremos comprendernos, y solo asi estaremos en capacidad de conocer y entender a los demás. Este hecho, es de fundamental importancia, en nuestra vida personal, familiar, profesional y social, ya que solo asi las relaciones que debemos mantener por una u otra causa con las demás personas se desenvolverán en forma armoniosa agradable y constructiva, que se supone debe ser la caracteristica de los seres que han alcanzado un elevado nivel de humanización.
- 4. ¿Qué es la autoestima? Laautoestima es una autovaloración, es decir, se trata de un conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos sobre nosotros mismos que determinará nuestra manera de comportarnos y relacionarnos con los demás
- 5. Niveles de autoestima Aceptarsea sí misma sin condicionarse por las opiniones de los demás Ser más compasiva consigo misma ante un error o fracaso Tener la fortaleza de expresar sus emociones y sus sentimientos sin vergüenza Ser más empática con las demás personas al comprender sus sentimientos y modos de pensar Tomar sus propias decisiones sin esperar la aprobación de los demás Tener una actitud más positiva ante la vida y, en especial, ante las adversidades Una persona con la autoestima alta se caracteriza por:
- 6. Una persona conla autoestima baja se caracteriza por: Niveles de autoestima Tener una actitud pesimista respecto a la vida Condicionar sus propias decisiones en base a lo que piensan o esperan los demás Tener vergüenza y miedo de expresar sus emociones y sus sentimientos Tener dificultad para poner límites o decir que no, cuando lo siente o considera necesario Ser menos empática con los demás, debido a que está muy sumergida en sus emociones de miedo, inseguridad y desconfianza Desanimarse con facilidad ante el primer obstáculo que se le presenta Tener dificultad para aceptarse a sí misma
- 7. La autoestima seva construyendo al igual que el autoconcepto desde la primera infancia y va poco a poco haciéndose más compleja a medida que el desarrollo avanza. Cada vez se da una mayor comparación social y las valoraciones que hacen de sí mismos son más objetivas y realistas, (antes de los 6 años los niños suelen tener una autoestima muy positiva). A partir de los 7-8 años, la autoestima se va consolidando y tiene un carácter más global, que en edades anteriores. Desarrollo de la autoestima en los niños
- 8. Es importante concientizarel por qué he llegado a tener una baja autoestima, esto la mayoría de las veces es influenciado por personas presentes en nuestra vida, que llegan a emitir opiniones acerca de mi valor como persona. Lo importante aquí es tener presente que nadie es más importante que yo mismo y no debo darle derecho a otra persona para decidir como gobernar mi vida. ¿POR QUÉ TENGO BAJA AUTOESTIMA?
- 9. RECOMENDACIONES: Para mejorar laautoestima es necesario salir de las viejas creencias y escuchar a nuestro ser interior que nos dice cuán valiosos somos. Concientizarnos que no importa cuántas opiniones negativas hayamos escuchado a lo largo de nuestra vida, pues la única opinión realmente importante es la que tú tengas acerca de ti mismo. Es primordial hacernos responsables de lo que somos, ya que somos producto de nuestras propias decisiones, opiniones y creencias.
- 10. ¿QUÉ HACER PARAMEJORAR MI AUTOESTIMA? Para mejorar mi autoestima es importante analizar hasta qué punto estoy dándole el poder a otras personas para que opinen sobre mi vida y modificar estas conductas teniendo en cuenta que todos somos seres humanos iguales, y tenemos los mismos derechos, capacidades y virtudes. Si nos hacemos responsables del curso de nuestra vida y tomamos acciones en la misma, nuestra autoestima se elevará porque estamos trabajando en mejorarla dia a dia. Mejorar nuestra vida significa modificar aquello que no me está permitiendo lograr aquello que me propongo, y por ende significa mejorar como persona.
- 11. ¡Atención! Para mejorar laautoestima es necesario salir de las viejas creencias y escuchar a nuestro ser interior que nos dice cuán valiosos somos. Concientizarnos que no importa cuántas opiniones negativas hayamos escuchado a lo largo de nuestra vida, pues la única opinión realmente importante es la que tú tengas acerca de ti mismo. Es primordial hacernos responsables de lo que somos, ya que somos producto de nuestras propias decisiones, opiniones y creencias.
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