Basketball
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Este documento habla sobre las razones por las que a la autora le gusta el baloncesto. Explica que le gusta practicarlo porque le permite hacer ejercicio y distraerse, y que también puede ayudar a desarrollarse como persona. Además, comenzó a jugarlo porque es un deporte que practica con su familia y le divierte, requiriendo agilidad y trabajo en equipo. El documento también enumera algunas ventajas como aumentar la resistencia, desarrollar la coordinación y fortalecer los músculos, y algunas desventaj
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Nucleo problemico 3
Este documento discute los beneficios del ejercicio aeróbico, la importancia del calentamiento y estiramiento antes del ejercicio, y la diferencia entre juegos pre deportivos y recreativos. Los beneficios del ejercicio aeróbico incluyen mejorar la salud cardiovascular, perder peso, reducir el estrés y aumentar la autoestima. El calentamiento y estiramiento previo al ejercicio ayuda a elevar la temperatura corporal, oxigenar los músculos y prevenir lesiones. Mientras que los juegos pre deportivos desar
Salud & gimnasio cena
Gimnasios y centros o gimnasios suelen tienen abierto o miembro apreciación días donde los miembro...
PAUSAS ACTIVAS
Este documento habla sobre la importancia de realizar pausas activas durante la jornada laboral para prevenir problemas de salud. Algunos de los beneficios de las pausas activas son mejorar el rendimiento, reducir el estrés y la fatiga, y prevenir trastornos musculoesqueléticos. La falta de pausas activas puede causar obesidad, problemas de circulación, rigidez muscular y otros problemas de salud. Se recomienda realizar pausas cada media hora e incorporar estiramientos, ejercicio y cambios de postura.
Deporte el
El documento describe las propiedades del deporte como una actividad reglamentada y competitiva que mejora la condición física y transmite valores como el esfuerzo, la superación y el compañerismo. Además, enumera algunos deportes populares como el squash, remo, natación, fútbol, ciclismo, tenis, baloncesto y correr.
Los 4 mejores deportes para la salud
El documento describe 4 de los mejores deportes para la salud: squash, remo, natación y fútbol. Cada deporte fortalece el cuerpo de manera diferente y quema una cantidad variable de calorías, entre 302-517 por 30 minutos de actividad. Todos ellos mejoran la salud cardiovascular, la resistencia muscular y la flexibilidad cuando se practican regularmente.
Neptuno
Este documento describe una propuesta para un nuevo gimnasio llamado Neptuno's Fitness & Health. El gimnasio ofrecería programas de ejercicios acuáticos diseñados para tonificar los músculos y el cuerpo de una manera relajante y cómoda en el agua, sin el riesgo de lesiones como en los gimnasios convencionales. Los ejercicios acuáticos mejorarían la salud cardiovascular, pulmonar y ósea de los clientes, y serían adecuados para personas de todas las edades.
Parkour
El documento describe el parkour, una actividad que mejora la resistencia y fuerza del cuerpo a través de correr y saltar. Entre las ventajas se incluyen mejorar la forma física, aprender a caer de forma segura, y divertirse al aire libre sin necesidad de equipo costoso. Aunque existe cierto riesgo de lesión, practicándolo de forma segura y estirando antes, el parkour puede ser un deporte que mejora la salud y estilo de vida al ejercitar todos los músculos y articulaciones.
Deporte Adaptado Msc. Camilo Vivas
Conferencia sobre Deporte adaptado dictada en el marco del Seminario de Educación Física desarrollado en la UNET en octubre 2014
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Nucleo problemico 3
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PAUSAS ACTIVAS
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Deporte el
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Neptuno
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Parkour
El documento describe el parkour, una actividad que mejora la resistencia y fuerza del cuerpo a través de correr y saltar. Entre las ventajas se incluyen mejorar la forma física, aprender a caer de forma segura, y divertirse al aire libre sin necesidad de equipo costoso. Aunque existe cierto riesgo de lesión, practicándolo de forma segura y estirando antes, el parkour puede ser un deporte que mejora la salud y estilo de vida al ejercitar todos los músculos y articulaciones.
Deporte Adaptado Msc. Camilo Vivas
Conferencia sobre Deporte adaptado dictada en el marco del Seminario de Educación Física desarrollado en la UNET en octubre 2014
DEPORTE
Este documento habla sobre los beneficios del deporte y los tipos de deporte más comunes. Explica que el deporte mantiene el cuerpo sano y previene enfermedades. Luego describe cinco deportes populares - fútbol, baloncesto, voleibol, natación y atletismo - y sus beneficios para la salud como mejorar la resistencia, quemar calorías y fortalecer los huesos y músculos. Finalmente, da algunos consejos para practicar deporte de manera segura y efectiva.
El depOrte
El documento habla sobre los temas de deportes. Explica que el deporte es una actividad física que sigue reglas y donde se prueba habilidad, destreza o fuerza. Luego describe las características del deporte como que puede ser escolar, educativo o iniciador. Finalmente, menciona los beneficios del deporte como mejorar la salud mental y física, y las ventajas como una mejor calidad y esperanza de vida.
El deporte power point
Este documento habla sobre varios deportes como el voleibol, baloncesto, fútbol, fútbol americano y también sobre ejercicio aeróbico y anaeróbico. Define cada deporte y explica brevemente sus reglas. Además, destaca los beneficios que el ejercicio físico aporta a la salud como quemar calorías, mejorar el estado de ánimo, fortalecer los huesos y reducir el estrés.
Ejercicios power point
El documento describe los beneficios del ejercicio físico, incluyendo mejorar la forma física y resistencia, regular la presión arterial, aumentar la densidad ósea y flexibilidad, y reducir el estrés y mejorar la autoestima. También lista específicamente los beneficios biológicos como mejorar la resistencia a la insulina y mantener el peso, y los beneficios psicológicos como disminuir la agresividad e incrementar el bienestar integral.
Dossier Corpo10 2018 Centros Deportivos
El documento describe un equipo de entrenamiento llamado Corpo10 diseñado por profesionales con más de 30 años de experiencia. El equipo permite la procepción, entrenamiento personal, desarrollo de fuerza, velocidad, explosividad, musculación, estabilidad, mejoras posturales, rehabilitación funcional y programas para diversas patologías. El equipo evalúa a los usuarios y crea planes de entrenamiento personalizados con recomendaciones nutricionales. Funciona sin cables y permite clases dirigidas para hasta 8 usuarios de forma
Futbol
Este documento resume los beneficios y desventajas de jugar fútbol. Entre los beneficios se encuentran la mejora de la resistencia cardiovascular, el desarrollo muscular y equilibrio, y el trabajo de la velocidad y habilidad. Algunas desventajas incluyen lesiones, paros cardiacos y muertes. En general, el fútbol es un deporte completo que mejora la forma física y salud mental cuando se practica regularmente.
Crossfit
El documento resume un informe sobre CrossFit. Explica que CrossFit fue creado en Estados Unidos por entrenadores físicos para combinar ejercicios de alto y bajo rendimiento y así mejorar la flexibilidad, fuerza, resistencia, agilidad, equilibrio, potencia y coordinación del cuerpo. También describe algunos de los beneficios de CrossFit como mejorar la frecuencia cardíaca, reducir los niveles de azúcar y circulación sanguínea, y ayudar a bajar de peso y grasa muscular.
Deporte
Este documento describe los deportes tradicionales y extremos más populares, así como sus beneficios. Los deportes tradicionales más populares son el fútbol, baloncesto, béisbol, fútbol americano y voleibol. Los deportes extremos más populares incluyen parkour, skateboarding, BMX, motocross y paracaidismo. La práctica regular de deportes trae beneficios físicos y mentales.
Presentacion de power point con diapositivas
Este documento resume los deportes más populares a nivel mundial. Explica que el fútbol es considerado el deporte más popular del mundo. También menciona que el ciclismo es un deporte que usa bicicletas para recorrer circuitos al aire libre o en pista cubierta, e incluye diferentes especialidades. Finalmente, define al boxeo como un deporte de combate entre dos personas usando solo los puños con guantes, dentro de un cuadrilátero delimitado.
Monografia
Este documento trata sobre la importancia del deporte en la salud del ser humano. Explica que practicar deporte de forma regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental, como mejorar el sistema cardiovascular, reducir el estrés, aumentar la autoestima y prevenir enfermedades. También define conceptos clave como salud, ejercicio físico y deporte, y describe los factores que influyen en la salud como la biología humana, el ambiente y el estilo de vida.
Deporte adaptado
Este documento del Ceapat ofrece una completa información sobre el deporte adaptado, entendido como la modalidad deportiva que se adapta a las personas con discapacidad o con una condición especial de salud.
Los primeros capítulos presentan una visión general del deporte adaptado en España, explicando en qué consiste y cómo se estructura a nivel organizativo y federativo. Se analizan brevemente los ámbitos de intervención (sanitario, educativo, recreativo y competitivo) y se presenta una de las manifestaciones más actuales: el deporte inclusivo.
En el resto de los capítulos, se muestran los productos de apoyo específicos para una gran variedad de deportes o actividades deportivas.
El libro finaliza con el testimonio de dos deportistas y se complementa con una extensa bibliografía y recursos web sobre el tema.
El verdadero objetivo de este libro es animar a las personas con discapacidad que lo deseen a incorporar el deporte en su estilo de vida.
Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad
En el Aula Virtual online de Educagratis ( http://www.educagratis.org ) es posible encontrar un Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad ( http://entrenamiento.educagratis.org ) .
La flexibilidad es la capacidad física menos valorada, su uso es múltiple, ya que hoy en día ha traspasado los gimnasios y las típicas sesiones de entrenamiento, llegando a ser utilizadas en empresas como es el caso de la gimnasia de pausa por su función de descanso activo. Los beneficios de esta cualidad son aprovechando por atletas, trabajadores, escolares hasta dueñas de casa que sin darse cuenta ven como son ayudados en sus variadas labores.
Este curso esta orientado al lector común que indaga buscando un conocimiento mas acabado con respecto al tema en el que podrán encontrar mucho conocimiento prácticos que le ayudaran a entender y aplicar un tema necesario para todos los interesados en mejorar sus bienestar. También esta dirigido a mis alumnos secundario y a los venideros quienes gozaran de una herramienta mas atractiva que las típicas clases entregadas por este profesor. A todos ustedes un saludo y abrazo, esperando se sientan complacidos.
Más cursos de Preparación Física: http://entrenamiento.educagratis.org
Y muchos otros cursos de diversas áreas:
- Animales, Aves y Peces ( http://animales.educagratis.org )
- Artes, Diseño, Pintura y Dibujo ( http://artes.educagratis.org )
- Autoayuda ( http://autoayuda.educagratis.org )
- Belleza y Moda ( http://belleza.educagratis.org )
- Ciencias Alternativas ( http://alternativas.educagratis.org )
- Ciencias Naturales ( http://ciencias.educagratis.org )
- Ciencias Sociales y Juridicas ( http://sociales.educagratis.org )
- Cocina, Bebidas, Pastelería y Repostería ( http://cocina.educagratis.org )
- Computación e Informática ( http://computacion.educagratis.org )
- Construcción, Arquitectura y Paisajismo ( http://construccion.educagratis.org )
- Deportes y Educación Física ( http://deportes.educagratis.org )
- Educación, Religión y Filosofía ( http://educacion.educagratis.org )
- Historia, geografía, tradiciones y cultura ( http://historia.educagratis.org )
- Hogar, Tejido, Borado y Jardín ( http://hogar.educagratis.org )
- Idiomas, Lenguaje y Letras ( http://idiomas.educagratis.org )
- Juegos, Recreación y Pasatiempos ( http://juegos.educagratis.org )
- Matemáticas ( http://matematicas.educagratis.org )
- Mecánica, Autos y Motos ( http://mecanica.educagratis.org )
- Medicina, Psicología y Salud ( http://medicina.educagratis.org )
- Musica, Baile y Danza ( http://musica.educagratis.org )
- Negocios, Empresa y Economía ( http://negocios.educagratis.org )
- Técnicos, Oficios y Manualidades ( http://tecnicos.educagratis.org )
U.D.C.A 1er Congreso Nacional de Actividad Física: El poder de la soga a trav...
U.D.C.A 1er Congreso Nacional de Actividad Física: El poder de la soga a trav...Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
John Brookfield ha creado un sistema de entrenamiento único llamado Dr. Rope que utiliza una cuerda de 40 pies para desarrollar resistencia muscular, cardiovascular, anaeróbica, fuerza y fortaleza mental. El sistema se ha usado con éxito en deportes como natación, baloncesto, sóftbol, béisbol, golf, esquí de fondo, tenis y fútbol, así como en artes marciales. Incluso los niños pueden beneficiarse del entrenamiento con cuerda debido a su versatilidad y capacidadculturismo
Este documento describe el fisicoculturismo y deportes relacionados. Explica que el fisicoculturismo involucra entrenamiento intensivo con pesas para desarrollar musculatura definida. También describe la historia, parámetros e importancia del fisicoculturismo, así como varias categorías como culturismo masculino y femenino, fitness, y más. El documento concluye que el fisicoculturismo mejora la salud física y mental.
Bienvenidos!!!
El documento propone desarrollar tres deportes diferentes en la cátedra a lo largo de tres trimestres, comenzando con la historia de cada deporte y actividades de iniciación antes de practicarlo completamente. Se utilizará un blog para resolver dudas y compartir trabajos de los estudiantes. Se evaluarán aspectos actitudinales como el compañerismo y cumplimiento de plazos. Se mencionan el fútbol, vóley y básquetbol como posibles deportes, y se pide opinión a los estudiantes a través de
Los deportes
mis diapositivas trtan sobre los deportes que por cierto debemos realizar ya que nos ayuda a tener una salud saludable hasta una imagen corporal bien.
El deporte
El deporte se define como una actividad física reglamentada y competitiva que mejora la condición física. Algunos deportes mencionados son el motociclismo, con varias modalidades como carreras en pista de barro o césped, y el fútbol, que es el deporte más popular a nivel mundial. El deporte requiere seguir reglas dentro de un espacio determinado, a menudo asociado a la competición entre individuos o equipos, y sirve como entretenimiento tanto para los participantes como para los espectadores.
Aseopersonal 1
Este documento define y describe varios términos relacionados con la actividad física. Define el aseo personal, deporte y tipos de deporte como deportes de balón, bola y pelota y deportes de combate. También describe el juego como una actividad para diversión y disfrute y la competencia como una actividad recreativa de práctica física.
Powerfitness1
Este documento describe las instalaciones y actividades ofrecidas en el gimnasio Fitnesscarluis. El gimnasio ofrece consultorio médico, baños, clases de aeróbicos, cardio, natación, yoga, halterofilia, pilates y más, con el objetivo de brindar comodidad y seguridad a sus clientes a través de un personal capacitado. El documento invita a las personas interesadas a comunicarse para obtener más información sobre el gimnasio y sus servicios.
El deporte
El deporte se define como una actividad reglamentada y competitiva que requiere destreza física y mental. Existen muchos deportes como el fútbol y el baloncesto. La historia del deporte se remonta a miles de años atrás cuando se practicaban en la antigua China. Practicar deporte trae beneficios para la salud como mantener el peso, mejorar la autoestima y prevenir enfermedades.
Beneficios del deporte en la adolescencia
El documento describe los muchos beneficios que el deporte brinda a los adolescentes, incluyendo mejoras en la salud física y mental, el desarrollo de habilidades sociales y la prevención de enfermedades. También explica que el deporte de equipo es particularmente valioso para los adolescentes ya que fomenta el trabajo en equipo y las conexiones sociales.
Beneficios de la practica del deporte
El documento describe los beneficios de practicar deportes de forma regular e incluye recomendaciones como realizar actividad física dos o tres veces por semana durante al menos 30 minutos, calentar antes de hacer deportes, y evitar lesiones siguiendo las reglas y deteniéndose ante cualquier dolor. También destaca diversos deportes como la natación, remo, baloncesto, fútbol, tenis y voleibol, y explica que el ejercicio físico mantiene un peso saludable, mejora la salud cardiovascular, reduce el estrés y eleva la
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DEPORTE
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El verdadero objetivo de este libro es animar a las personas con discapacidad que lo deseen a incorporar el deporte en su estilo de vida.
Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad
En el Aula Virtual online de Educagratis ( http://www.educagratis.org ) es posible encontrar un Curso de Entrenamiento de la Flexibilidad ( http://entrenamiento.educagratis.org ) .
La flexibilidad es la capacidad física menos valorada, su uso es múltiple, ya que hoy en día ha traspasado los gimnasios y las típicas sesiones de entrenamiento, llegando a ser utilizadas en empresas como es el caso de la gimnasia de pausa por su función de descanso activo. Los beneficios de esta cualidad son aprovechando por atletas, trabajadores, escolares hasta dueñas de casa que sin darse cuenta ven como son ayudados en sus variadas labores.
Este curso esta orientado al lector común que indaga buscando un conocimiento mas acabado con respecto al tema en el que podrán encontrar mucho conocimiento prácticos que le ayudaran a entender y aplicar un tema necesario para todos los interesados en mejorar sus bienestar. También esta dirigido a mis alumnos secundario y a los venideros quienes gozaran de una herramienta mas atractiva que las típicas clases entregadas por este profesor. A todos ustedes un saludo y abrazo, esperando se sientan complacidos.
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Beneficios del deporte en la adolescencia
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Este documento proporciona advertencias y precauciones sobre un manual de entrenamiento para saltar. Advierte que el entrenamiento puede ser extremo y causar lesiones si no se realiza con cuidado. Recomienda usar protecciones para tobillos y rodillas, tomar días de descanso entre sesiones, y consultar a un médico ante cualquier dolor o incomodidad. El objetivo es maximizar la fuerza, velocidad y capacidad explosiva para mejorar el salto vertical, pero siempre teniendo en cuenta la seguridad física.
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Este documento presenta una guía para una unidad didáctica de 9 clases sobre baloncesto para estudiantes de grado 9. La guía incluye actividades de diagnóstico, introducción al deporte, competencias a desarrollar, contenidos temáticos y desarrollo de las temáticas. El objetivo es que los estudiantes aprendan los fundamentos básicos del baloncesto y desarrollen habilidades motoras y valores a través de la práctica de este deporte.
Zambrano guerrero veronica
El deporte es una actividad física que sigue reglas y se practica en espacios determinados. Se asocia con competencias formales y mejora la salud física y mental, ayudando a prevenir o tratar problemas físicos, emocionales y enfermedades. Existen muchos tipos de deportes como natación, fútbol, tenis, ciclismo y baloncesto.
Sesión 1 y 2.pptx
Este documento presenta una introducción a la preparación física para el rendimiento deportivo. Explica que la preparación física general desarrolla cualidades como la fuerza, resistencia y velocidad para preparar el cuerpo, mientras que la preparación física específica se enfoca en las necesidades del deporte particular. También describe los diferentes sistemas energéticos del cuerpo como la fosfocreatina, glucólisis y oxidación de grasas, y cómo proveen energía en diferentes períodos de tiempo.
Disciplinas en la actividad física y deportes.pptx
El documento describe las diferencias entre la actividad física y el deporte. La actividad física incluye cualquier movimiento que ayude a mantener la salud, mientras que el deporte se refiere a actividades competitivas reglamentadas. Ambos proporcionan numerosos beneficios físicos y mentales. El documento también clasifica los diferentes tipos de actividades físicas y deportes.
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- 2. ¿POR QUÉ ME GUSTA ESTE DEPORTE? • Me gusta porque me sirve tanto para realizar actividad física como para una distracción. También en algún momento este deporte puede servir para desarrollarte como persona. Este deporte es uno de los mas completos para
- 3. ¿POR QUÉ INICIO EL GUSTO? • Es un deporte que practico con mas personas de mi familia por lo que tuve influencia de ellos. Es un deporte muy divertido que requiere de agilidad y trabajo en equipo. Comencé en el equipo de la escuela.
- 4. VENTAJAS • Permite aumentar la resistencia de cada persona. • Ayuda a desarrollar la coordinación de movimientos. • Fortalece los músculos de las piernas, en especial los cuádriceps y abductores. • Desarrolla los bíceps. • Previene la aparición de problemas en el aparato locomotor. • desarrolla la rapidez, la agilidad y la flexibilidad
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