1. Universidad de Guayaquil: Faultad de educaciion Fisica deportes y recreaciòn Asignatura: Didáctica de la Educación Física y los Deportes Profesor: Maria Lourdes Plouz Alumno: Jorge Mantilla Girón Paralelo: “A” Año: II Modalidad: Semipresencial

2. TEMA: CAPACIDADES Y HABILIDADES FÍSICAS. ACCIÓN MOTRIZ

4. LA CONDICIÓN FÍSICA ACTIVIDAD FÍSICA ACIVIDADES COTIDIANAS La condición física es necesaria para realizar nuestras actividades cotidianas o físicas. El tener una buena condición física nos permite realizar tareas o esfuerzos con el gasto de energía suficiente para evitar llegar a la fatiga y además, evitar lesiones. “ No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos, nos hacemos viejos por que hemos dejado de jugar “

5. FACTORES No Modificables Modificables Genes o Herencia: Todos tenemos una información genética que dice la estatura, ojos verdes o marrones, etc. Edad : a mayor edad el organismo irá perdiendo preparación frente al ejercicio. Sexo : los chicos son más fuertes y las chicas más flexibles. Entrenamiento : Es el conjunto de ejercicios que nos permite mejorar en nuestras capacidades físicas. Hábitos de salud : fumar, mala alimentación, no realizar un buen calentamiento... No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

6. HABILIDADES MOTRICES CAPACIDADES CONDICIONALES CAPACIDADES COORDINATIVAS Fuerza Resistencia Velocidad Flexibilidad Diferenciación Acoplamiento Orientación Equilibrio Cambio Ritmo

7. RESISTENCIA FUERZA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD Nos permite realizar movimientos de gran amplitud Cualidad que nos permite vencer una oposición mediante una acción muscular Cualidad física que nos permite realizar esfuerzos de larga duración (deporte o vida diaria) Cualidad que nos permite realizar un movimiento o varios en el menor tiempo posible Controlar la intervención en el desarrollo de las capacidades y detectar relaciones entra las capacidades coordinativas, el proceso de aprendizaje motor y las capacidades condicionantes CUALIDADES FISICAS CAPACIDADES COORDINATIVAS No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

8. Disponibilidad de mayor tiempo en realizar actividades motrices muy diversas, donde resalta su carácter expresivo. DESARROLLO MOTRIS ANTES DE LOS 6 AÑOS Se adquieren las habilidades motrices básicas o movimientos fundamentales relacionado con factores La maduración neurológica (movimientos más complejos). El crecimiento corporal (sistema muscular) mayor posibilidad de ejercitación. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

9. aprenden PERÍODO DE LOS 6 AÑOS A LA ADOLESCENCIA Etapa gran importancia para el desarrollo motor y para la adquisición de habilidades motrices nuevas. crecimiento físico una mejora motriz regular Los niños logran aprendizajes práxicos con gran rapidez la motivación la experiencia maduración del neocórtex mejora el control motor No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

10. Se evidencian las diferencias entre hombres y mujeres CAMBIOS QUE SE APRECIAN EN LOS JÓVENES HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS se consolidan Se refinan y aplican a diversos aprendizajes Mejora el rendimiento en tareas de fuerza, velocidad, resistencia , agilidad, equilibrio y coordinación Muestran madurez y eficacia en tareas de lanzamiento, salto, recepción, golpeo, pateo Los factores de la aptitud física se manifiestan progresivamente más diferenciados

11. ASPECTOS BÁSICOS DE LA MOTRICIDAD Capacidades Condicionales No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar Velocidad de reacción capacidad de reaccionar en el menor tiempo posible ante la aparición de un estímulo Tiempo de reacción táctil, auditivo y visual Flexibilidad capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada Movilidad articular y extensibilidad músculo - tendinoso Fuerza capacidad que tiene el músculo de crear tensión al activarse Concéntrica, isométrica, excéntrica Resistencia capacidad del ser humano para obtener y utilizar energía Aeróbica - anaeróbica Velocidad capacidad de realizar acciones motrices de la manera más rápida posible Velocidad de desplazamiento y velocidad segmentaria

12. PATRONES MOTORES BÁSICOS DESPLAZAMIENTOS SALTOS GIROS MANIPULACIONES puesta en acción ritmo de ejecución cambios de dirección paradas marcha reptación carrera Fase de apoyo Fase aérea cuadrupedias trepa propulsión deslizamiento Fase previa Fase de impulso Fase de vuelo Fase de caída En altura En longitud En coordenadas Planos y ejes corporales Pases conducciones lanzamientos impactos dejadas recepciones Distancia Precisión Carácter móvil Objetivo en movimiento Objeto en reposo Sujeto en movimiento sujeto en reposo Contacto con el objeto Amortiguación Preparación para la siguiente acción Preparación Adaptación Desprendimiento (Contreras, 1998) No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

15. Anatómicas y fisiológicas: Predominio de un hemisferio sobre otro. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

21. FASES DEL CRECIMIENTO EDAD FASE CARACTERÍSTICAS 2 – 4 años Primer ensanchamiento Desproporción entre estatura y peso. Tendencia a engordar (aumento depósitos adiposos) 5 – 7 años Primer estirón Tendencia opuesta, mayor esbeltez 8 – 11 años Segundo ensanchamiento Acumulo grasa antes de la pubertad 12 – 14 años Mujeres / 13 – 16 años Hombres Segundo estirón Aumento de la estatura Juventud / adulto Tercer ensanchamiento proporcionalidad

23. patrones motores básicos No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar FASES DEL DESARROLLO MOTOR Períodos Cronológicos Aprox. Estadios en el desarrollo motor FASE DE MOVIMIENTOS REFLEJOS FASE DE MOVIMIENTOS RUDIMENTARIOS FASE DE HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS FASE DE HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS F H M ESPECIALIZADAS 14 años + 11 – 13 años 7 – 10 años 6 -7 años 4 -5 años 2 -3 años 1 – 2 años Ncto. 1er año 4 ms. – 1 año seno materno -4 meses ESTADIO ESPECIALIZADO E. ESPECÍFICO E. TRANSICIONAL E. MADURO E. INTERMEDIO E. INICIAL E. DE PRECONTROL E. INHIBICIÓN REFLEJA E. PROCESAMIENTO E. CAPTACIÓN INFORMACIÓN

24. PATRÓN MOTOR CAMINAR No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

25. SEMEJANZA DE LA ESTRUCTURA DEL PATRÓN MOTOR No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

26. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

27. PATRÓN MOTOR SALTO No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

28. VARIACIONES EN EL SALTO

29. PATRÓN MOTOR LANZAMIENTO No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

30. DESARROLLO DEL PATRÓN DE LANZAMIENTO

31. del atrapar al golpear No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

32. EQUILIBRIO EN UN PIE No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

33. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

34. VOLTERETA ADELANTE No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

35. competencia motriz en los niños y adolescentes No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

36. La competencia motriz es el conjunto de conocimientos , procedimientos , actitudes y sentimientos que intervienen al momento de realizar una acción motriz determinada.

41. Conocimientos tales como: la distancia de la canasta donde embrocar la pelota, el esfuerzo que se implica al hacer el tiro, la apreciación de las distancias y trayectorias. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar

42. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar Procedimientos tales como: saltar , girar , atrapar, hacer el pase , evadir un contrario , desmarcarse , patear una pelota , etc.

43. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar Y las actitudes que se despliegan cuando la emoción y el placer por no ser capturado se conjugan con las habilidades motrices básicas.

44. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar A l ser competente en el plano motriz, se actualiza un conocimiento para saber hacer las cosas , y se activa cuando se enfrentan y superan distintos problemas motrices tanto en las sesiones de educación física como en sus experiencias de la vida cotidiana.

45. No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar Saber hacer, saber actuar y saber desempeñarse forman un sistema de actuación inteligente que se relaciona con otros procesos: la comunicación , la imaginación , la emoción y el razonamiento .