Este documento resume varias enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, arterosclerosis, enfermedades coronarias e insuficiencia cardiaca. Describe los síntomas, causas, tratamientos y medidas preventivas para cada condición. También incluye dietas y estilos de vida saludables para el corazón.

1. UPR, Recinto de MayagüezColegio de Artes y CienciaDepartamento de Enfermería / Enfe3035 NutriciónProyecto de Prevención y Promoción de Salud MentalRealizado por: Q. Bernacett VegaRevizado por: M. de L Rosado Peña Grupo de Enfe3035-086

2. BosquejoIntroduccionHipertensión¿Qué es hipertenaión?SintomasTratamientoRecomendacionesDietaArterosclerosisEnfermedades Coronarias¿Qué son las enfermedades coronarias?CausasSignos y SíntomasPruebas y ExamenesTratamientoProcedimientos y CirugiasCambios en el estilo de vidaPosibles complicacionesMedidas preventivasFactores de riesgoClasificacion de los niveles de colesterolCriterios diagnosticos para el sindrome metabolico

3. BosquejoDieta y estilo de vida saludable para el corazónInsuficiencia cardiaca¿Qué es insuficiencia cardiaca?Signos y síntomas frecuentesCausasMedidas preventivasPosible complicaciónBioquímico y físico de evaluacionDiagnostico y tratamientoIntervención de enfermeríaEvaluaciónCliente de la enseñanzaActividadesMedicamentosConclusiónReferencia

4. ObjetivosAl concluir con la conferencia el estudiante deberá:Explicar en sus propias palabras lo que esarterosclerosis.Identificar los factores que contribuyen a problemas del corazón.Saber por lo menos tres de los síntomas de las enfermedades coronarias.Saber identificar por lo menos tres intervenciones de enfermería para prevenir enfermedades del corazón.

5. IntroducciónSe estarán presentando diferentes temas sobre la nutrición de pacientes con desordenes cardiovasculares. La mayoría de las personas sólo piensan que los adultos de mediana edad y/o los ancianos son los únicos afectados por enfermedades del corazón. Los niños y adolescentes son generalmente considerados por tener un corazón saludable. Sin embargo, nueve de cada 1,000 niños en los EE.UU. nacen con una anomalía cardíaca congénita y el 2.3% de 1,000 niños nacidos requieren de algún tipo de tratamiento invasivo (cirugía o cateterismo) por un defecto congénito del corazón. Casi un millón de personas que viven en los EE.UU ha nacido con un defecto congénito del corazón.

6. IntroduccionEl corazón es el principal órgano y uno de los más importantes del ser humano. En el transcurso de la presentacion vamos a poder observar las diferentes enfermedades, tales como: hipertensión, arterosclerosis, enfermedad coronaria y fallo cardiaco. Tambien observaremos algunas dietas y como podemos lograr un estilo de vida saludable.

7. HipertensiónA. SantiagoF. Gonzalez

9. HipertensiónHipertensión es un síntoma, no una enfermedad, definida como presión arterial elevada mayor o igual a 140/90 mmHg (milímetros de mercurio), donde no hay evidencia de que el riesgo comienza.

10. HipertensiónEs un factor de riesgo para enfermedades cardiacas, “stroke”, insuficiencia renal, y enfermedad arterial periférica. El número superior corresponde a la presión sistólica, la presión creada cuando el corazón late. Se considera alta si constantemente está por encima de 140. El número inferior corresponde a la presión diastólica, la presión dentro de los vasos sanguíneos cuando el corazón está en reposo. Se considera alta si constantemente está por encima de 90.

11. Síntomas de HipertensiónLa mayor parte del tiempo, no hay síntomas. Los síntomas que pueden ocurrir abarcan:Dolor toráxicoConfusión Zumbido o ruido en el oído Latidos cardíacos irregulares Hemorragia nasal Cansancio Cambios en la visión

12. TratamientoExisten muchos medicamentos diferentes que se pueden utilizar para tratar la presión arterial alta, como los siguientes:Bloqueadores alfa Bloqueadores de los canales del calcio Diuréticos Inhibidores de renina Vasodilatadores También se le puede recomendar hacer ejercicio, perder peso y seguir una dieta saludable.

13. Recomendaciones para disminuir presión arterial elevada y reducir riesgo de CVD (Cardiovascular desease):Mantener peso corporal saludableConsumir dieta saludable rica en frutas y vegetalesLimitar la salAumentar el consumo de potasioLimitar consumo de grasas saturadas y colesterol

14. La dieta DASH (Dietary approaches to stop hypertension) para hipertensos La dieta DASH es un programa alimentario que ha demostrado ser efectivo para prevenir o reducir la hipertensión arterial. Ayuda a reducir la presión arterial sin medicamentos. La dieta DASH incluye alimentos ricos en vitaminas y minerales como el calcio, potasio y magnesio, los cuales se han relacionado con la reducción de la hipertensión arterial. Incluye proteínas, fibras y cantidades reducidas de grasas saturadas, colesterol, carnes rojas y dulces. La mayor parte del régimen está compuesto de granos integrales, frutas y vegetales frescos, frutas secas, productos lácteos reducidos en grasas, carnes de aves y pescado.

15. Clasificaciones de Presión Arterial

16. ArterosclerosisJ. SantiagoA. Soto

17. ArterosclerosisEs el endurecimiento de lasvenas.

18. La arterosclerosisestrechanlasvenascausandoque el proceso de la contención de adentrohaciaafuera.

19. Las paredes de los vasos se espesanysobresale la luz de los vasos.

20. Cuandosucedeesto, un cuágulo de sangreoespasmosarterialesobstruyen el paso.ArterosclerosisComienza con el daño de la tunica internaprovocadoporsustanciasquímicastransportadas en la sangrecomo el monóxido, bacterias, virus, oporfactoresfísicoscomohipertensión.

21. Cuando se haceunaruptura, lasplaquetas van al áreaheridaycomienzan el proceso la coagulación.

22. El endoteliodañado, activa la alarmallamando al sistemainmunológicoy al procesoinflamatorioparareparar los daños.ArterosclerosisMientrascrecenlasplacas, lascélulas del endoteliosegreganagentesquimiotacticosqueaumentan la permeabilidad del endotelio.

23. Este procesopermiteque continue la permanenciahasta la tunica intima.

24. La arterosclerosises la etapa final de la enfermedad. ArterosclerosisMientraslasplacas en aumentoobstaculizan la difusión de nutrientes en la sangre, los tejidosmásprofundos de la pared arterial, lascélulas del musculoliso, ylasfibraselásticas se deterioran.

25. La mayor rigidez de los vasos produce hipertensión.

26. Estoaumenta el riesgo de infartomiocardio, apoplejas, yanerurismas.ArterosclerosisLa aterosclerosis o "endurecimiento de las arterias” es la causa subyacente de las enfermedades cardiovasculares más comunes tales como:

27. la enfermedad cardiaca coronaria

28. el ictus isquémico

29. la enfermedad arterial periférica

30. Es un proceso progresivo que comienza en la niñez o la adolescencia y puede continuar por décadas antes de que se presenten los síntomas.ArterosclerosisUna lesión microscópica pero crónica en la pared arterial provoca una respuesta inmune que atrae a los monocitos y plateles en el área lesionada.

31. Estas células atrapan a la baja densidad en el colesterol de las lipoproteínas y la ayuda a crecer para convertirse en estrías grasas.

32. Con el tiempo, los depósitos de células musculares lisas, células del tejido conectivo, calcio y colesterol causan la estría grasa para ampliar y endurecer la placa.

33. Reducir el interior de la arteria restringe el flujo sanguíneo a los tejidos circundantes.ArterosclerosisComplicaciones de la arterosclerosis dependen del tamaño, la estabilidad y la ubicación de la placa.

34. Las placas pueden crecer lo suficiente como para bloquear completamente una arteria.

35. Más a menudo, las complicaciones son, la placa de una ruptura inestable, lo que desencadena la formación de un coágulo de sangre que se pueden desprender y viajar a una arteria más pequeña donde puede causar un infarto de miocardio o un accidente cerebro vascular.

36. La dieta tiene un efecto significativo sobre la progresión de la aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares.Enfermedades CoronariasQ. BernacettJ. Figueroa

37. Enfermedad CoronariaLa enfermedad coronaria (CHD) es un estrechamiento de los vasos sanguíneos pequeños que suministran sangre y oxígeno al corazón.Esta enfermedad también se denomina como enfermedad de las arterias coronarias.

38. CausasEs generalmente causada por una condición llamada aterosclerosis, que se produce cuando el material graso y una sustancia llamada placa se acumulan en las paredes de las arterias y hacen que las mismas se estrechen. A medida que las arterias coronarias se estrechan, el flujo sanguíneo al corazón puede disminuir o detenerse. Esto puede causar dolor de pecho, dificultad para respirar, ataque cardíaco y otros síntomas. La enfermedad coronaria (CHD) es la principal causa de muerte en los Estados Unidos para hombres y mujeres.

39. Signos y SíntomasPueden ser muy notorios, pero a veces se puede tener la enfermedad y no presentar ningún síntoma.Algunos son:Dolor en el pecho o malestar (angina) es el síntoma más común. Se siente cuando el corazón no está recibiendo suficiente sangre u oxígeno. La gravedad del dolor varía de persona a persona.Sentir pesadez o como si alguien esté exprimiendo su corazón.Otros síntomas incluyen dificultad para respirar y fatiga con actividad (esfuerzo). El dolor generalmente se presenta con actividad o emoción y desaparece con el reposo o un medicamento llamado nitroglicerina.

40. Pruebas y ExamenesHay muchos exámenes que ayudan a diagnosticar enfermedades del corazón. Por lo general, el médico ordena más de uno antes de hacer un diagnóstico definitivo. Las pruebas y/o examenes pueden incluir: Electrocardiograma (ECG) Prueba de esfuerzo con ejercicio Ecocardiograma Gammagrafía Pruebas y ExamenesOtras pruebas y/o examenes incluyen:La tomografía computarizada de haz de electrones (TCHE) para buscar calcio en el revestimiento de las arterias - la más calcio, más alta será la probabilidad de enfermedad coronaria.Angiografía por tomografía computarizada - una forma no invasiva para realizar una angiografía coronaria.Angiografía por resonancia magnética.La angiografía coronaria / arteriografía - un procedimiento invasivo diseñado para evaluar las arterias del corazón con rayos X.

41. TratamientoSe le puede pedir a la persona que tome uno o más medicamentos para tratar la presión arterial, la diabetes o los niveles elevados de colesterol. Siga las instrucciones de su médico de cerca para ayudar a prevenir la enfermedad de las arterias coronarias se agrave. Objetivos para el tratamiento de estas condiciones en los que tienen enfermedad de las arterias coronarias son los siguientes: Nivel de colesterol LDL inferior o igual a 100 mg / dLLa hemoglobina glucosilada (HbA1c) menor o igual al 7% MmHg de presión arterial igual o inferior a 120/80 Tomar aspirina con o sin clopidogrel (Plavix) ayuda a prevenir la formación de coágulos en las arterias y reduce el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

42. TratamientoEl tratamiento depende de sus síntomas y la severidad de la enfermedad. Su médico le puede dar uno o más medicamentos para tratar la cardiopatía coronaria, incluyendo: Inhibidores de la ECA para bajar la presión arterial y proteger tu corazón Beta-bloqueadores para disminuir la frecuencia cardíaca, presión arterial, y el uso de oxígeno por el corazón Antagonistas del calcio para relajar las arterias, bajar la presión arterial y reducir la tensión en el corazón Diuréticos para disminuir la presión sanguínea y tratar la insuficiencia cardíaca congestiva Los nitratos (como nitroglicerina) para detener el dolor de pecho y mejorar el suministro de sangre al corazón Las estatinas para reducir el colesterol

43. TratamientoNUNCA bruscamente se debe dejar de tomar cualquiera de estas drogas. Siempre hable con su doctor primero. La suspensión de estos medicamentos repentinamente puede hacer que su angina de pecho empeore o causar un ataque al corazón.

44. Procedimientos y CirugiasLos procedimientos y cirugías para tratar la cardiopatía coronaria abarcan: La angioplastia y la colocación de un stent, llamado intervenciones coronarias percutáneas (ICP) Cirugía de revascularización coronaria Cirugía cardíaca mínimamente invasiva

45. Cambios en el estilo de vidaLos cambios en el estilo de vida son muy importantes. Su médico le puede indicar que: Evitar o reducir la cantidad de sal (sodio) que consume Coma una dieta saludable para el corazón - una que sea baja en grasas saturadas, colesterol y grasas transHacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludableMantener el azúcar en la sangre bajo estricto control si usted tiene diabetes Dejar de fumar

46. Cambios en el estilo de vidaCada persona se recupera de forma diferente.Algunas personas pueden mantener una vida saludable cambiando de dieta, dejando de fumar y tomando los medicamentos exactamente como el médico lo prescribe.Otros pueden necesitar procedimientos médicos como la angioplastia o la cirugía. Aunque cada persona es diferente, la detección precoz de cardiopatía coronaria generalmente produce un mejor resultado.

47. Posibles ComplicacionesLas posibles complicaciones son: Ataque al corazón La insuficiencia cardíacaAngina inestable Muerte súbita

48. Medidas PreventivasPara prevenir la cardiopatía coronaria o reducir el riesgo de la enfermedad: Evitar o reducir el estrés de la mejor manera posible. No fume. Coma comidas bien balanceadas que sean bajas en grasa y colesterol e incluir varias porciones diarias de frutas y verduras. Haga ejercicio regularmente. Si su peso se considera normal, por lo menos 30 minutos de ejercicio todos los días. Si usted tiene sobrepeso u obesidad, los expertos dicen que usted debe obtener 60 a 90 minutos de ejercicio todos los días. Mantenga su presión arterial por debajo de 130/80 mmHg, si usted tiene diabetes o enfermedad renal crónica, y otra por debajo de 140/90 Mantenga su colesterol y azúcar en la sangre bajo control. Las cantidades moderadas de alcohol (un vaso por día para las mujeres, dos para hombres) pueden reducir su riesgo de problemas cardiovasculares. Sin embargo, beber cantidades mayores hace más daño que bien.

49. Factores de riesgoLos principales factores de riesgo modificables de enfermedad coronariaAlto niveles de colesterol en sangre LDLBajo niveles de colesterol en sangre HDLPresión alta en sangreObesidad, especialmente abdominalInactividad físicaFumar cigarrilloUn aterogénico (es decir, susceptibles de causar aterosclerosis) dieta, es decir, una dieta alta en grasa saturada, grasa trans y colesterol y baja en vegetales, frutas y granos enteros.

50. Factores de riesgoLos factores de riesgo que contribuyen a la enfermedad arterial coronaria y otras enfermedades cardiovasculares (como el tabaquismo, la falta de ejercicio, y los altos niveles de colesterol) a menudo comienzan a una edad temprana. Aproximadamente 4.5 millones de adolescentes, de entre 12 a 17 años, ya son fumadores. Casi la mitad de los adolescentes de 12 a 21 años, no hacen ejercicio a diario, y se estima que 8.8 millones (alrededor del 30%) de niños y adolescentes de EE.UU. de seis a 19 años son obesos.

51. Clasificación de los niveles de colesterol

52. Criterios diagnósticos para el síndrome metabólico

53. NotasSi usted tiene uno o más factores de riesgo para la cardiopatía coronaria, hable con su médico acerca de la posibilidad de tomar una aspirina al día para ayudar a prevenir un ataque al corazón o un derrame cerebral. Se le puede prescribir dosis bajas de terapia de aspirina si el beneficio probablemente supere el riesgo de efectos secundarios gastrointestinales. Las nuevas pautas ya no recomiendan la terapia de reemplazo hormonal, las vitaminas E o C, los antioxidantes ni el ácido fólico para prevenir enfermedades del corazón. El uso de terapia de reemplazo hormonal en mujeres que están cerca de la menopausia o que ya han terminado la menopausia es controvertido en este momento.

54. Dieta y estilo de vida saludables para el corazonK. RiveraN. Aquino

55. "Lo mejor es… un estilo de vida saludable"“Más vale prevenir que lamentar”.

56. Una onza de prevención es mejor que una libra de cura.

57. Este estilo de vida te ayudará a evitar las enfermedades y a perder peso."Lo mejor es… un estilo de vida saludable"Existen alimentos saludables para el corazón ligados a seguir un estilo de vida saludable que promueve un corazón sano.

58. Mucha gente cree que no tienen que preocuparse por la salud de sus corazones hasta que alcancen la edad madura.

59. Esto es lo que incrementa los riesgos de un ataque al corazón y más si estás en la categoría de alto riesgo para enfermedad del corazón tales como tener el colesterol alto, un historial de enfermedades del corazón o sufres de obesidad."Lo mejor es… un estilo de vida saludable"Los factores que contribuyen a problemas del corazón son:

60. una dieta alta en grasa (causa colesterol alto)

61. falta de ejercicios (es un factor de alto riesgo)

62. el peso (es un factor clave para evitar estas enfermedades cardiacas)

63. Aquí te presento cuatro TIPS de cómo vivir una vida larga y saludable:

64. Realiza suficientes ejercicios físicos.

65. La inactividad física es una de las principales razones para que se originen las enfermedades cardiacas.

66. Realiza ejercicio 15-20 minutos diarios."Lo mejor es… un estilo de vida saludable"Mantén tu peso.