1. El éxito mas grande es la aceptación de uno
mismo. 
Es fácil encontrase en las clases
de Educación Física con
alumnos/as que presentan un bajo
nivel de autoestima, debido a su
incompetencia motriz, física o
simplemente por las
circunstancias sociales en las que
se ve envuelto.
Existe una alta correlación
entre autoconcepto/autoestima y
rendimiento académico. Las
actitudes hacia la Educación
Física serán más positivas a
medida que el alumno/a se siente
más motivado en su realización y
hace alguna actividad física
extraescolar.

2. Quiérete no aceptes los comentarios negativos de
las personas, amate como eres 
La Autoestima es una actitud
hacia uno mismo. Este es el
modelo del cual partimos para
estudiar la consistencia de la
autoestima. Definirla como una
actitud implica la aceptación de
unos presupuestos determinados
antropológicos y psicológicos,
respetando otros modelos
basados en diferentes teorías de
la personalidad. Como actitud es
la forma habitual de pensar,
amar, sentir y comportarse
consigo mismo. Es la disposición
permanente según la cual nos
enfrentamos con nosotros
mismos. Es el sistema
fundamental por el cual
ordenamos nuestras experiencias
refiriéndolas a nuestro “yo”
personal. Las líneas
conformadoras y motivadoras de
nuestra personalidad, que la
sustentan y le dan sentido

3. Las personas con el peor autoestima son las
primeras que te animan cunado te sientes mal.
Los adolescentes suelen
sentirse incómodos. Tienen
nuevos cuerpos y mentes en
desarrollo y relaciones con
amigos y familiares que van
cambiando. Entienden por
primera vez que no siempre
hacen todo bien. Los cambios
en sus vidas a veces llegan
más rápido que la capacidad
para adaptarse a ellos.
Los adolescentes se sienten
incomodos ya que sufren
cambios físicos y mentales
en desarrollo y relaciones
con amigos y familiares que
van cambiando.

4. Que te digan que no puedes es un motivo mas
para demostrarles que están equivocados 
Las opiniones que lo
niños tienen de sí
mismos se llama
autoestima, o
autovaloración. Se
considera que la
autoestima incluye
no sólo los juicios
cognoscitivos de los
niños sobre sus
capacidades sino
también sus
reacciones afectivas
ante estas auto
evaluaciones. En
pocas palabras, la
autoestima es un
juicio personal sobre
el propio valor que se
expresa en las
actitudes que el
individuo tiene hacia
si mismo.