La asociación Chan Wu Wei se creó para estudiar y practicar artes marciales basadas en el budismo Chan (Zen). Ofrece clases de tai chi chuan y qi gong, que proporcionan beneficios físicos y mentales. También enseñan el uso de armas como el abanico y la espada para aquellos con experiencia en formas de manos vacías.

1. asociación cultural
de
filosofía y artes
marciales
chan wu wei

2. CHAN WU WEI
Esta Asociación se crea como lugar de encuentro para las
personas interesadas en el estudio y práctica de las artes
marciales emanadas del budismo Chan ( Zen).
Años de estudio y entrenamiento nos han abierto las
puertas a un modo de vida que nos aporta conocimiento
y mejoría tanto a nivel físico como emocional.

3. Profundizar en la filosofía Chan no implica una creencia
religiosa determinada, de hecho en Chan Wu Wei practicamos
personas de creencias diferentes que tratamos de ampliar
nuestros conocimientos mediante la práctica de las artes
marciales.

4. Esta práctica nos proporciona una mejora evidente de
nuestra condición física y el aprendizaje de la filosofía,
origen de estas artes marciales, nos aporta una
mejora de nuestro equilibrio y desarrollo emocional.

5. LEYENDAS SOBRE EL
TAI CHI CHUAN
Los orígenes del tai chi chuan son inciertos,
apareciendo entremezclados leyendas y datos
históricos.
La leyenda nos presenta al monje taoísta Zhan San
Feng como creador de esta disciplina marcial surgida
tras observar la lucha entre una grulla y una
serpiente.
LEYENDAS

6. ¿QUE ES EL TAI CHI CHUAN?

7. El tai chi chuan es un arte
marcial cuyos orígenes se
establecen en China, un
sistema de defensa
personal desarrollado
dentro de la filosofía
taoísta que en occidente
es más conocido por sus
propiedades terapeúticas
ya que ayudan a mejorar
la salud física y mental del
practicante. TAI CHI CHUAN

8. ¿POR QUÉ PRACTICAR
TAI CHI CHUAN?

9. Son conocidos los grandes beneficios que aporta la
práctica continuada del tai chi chuan.
Sus movimientos realizados con extrema suavidad y
lentitud guiados por una mente calmada, permiten al
practicante concentrarse en el control de la respiración, de
la mente, del cuerpo y de la circulación del qi o energía
vital.

10. ¿QUE ES EL QI QONG?
El qi qong, junto con la fitoterapia, la acupuntura y el
masaje tui na,forman parte de la Medicina Tradicional
China, es un excelente método para mejorar la salud así
como para alcanzar la paz mental y espiritual.

11. Los fundamentos del qi qong son la regulación de la
respiración, del cuerpo, la mente, el qi (energía) y del
Shen (espíritu).
Qi qong ( chi kung)

12. BENEFICIOS DEL TAI CHI CHUAN
Y QI QONG

13. Para informarse de los beneficios de la práctica tanto del tai
chi chuan como del qi qong, basta con hablar con personas
que lo practique.
Son innumerables los beneficios tanto a nivel físico como
emocional y el único camino es una práctica continuada.

14. • Entre sus beneficios están el aumento del vigor y la
resistencia física, la flexibilidad, nutre las articulaciones,
mejora del sistema inmunológico, prevención de
accidentes vasculares y cerebrales y mejora de sus
secuelas, prevención y mejora de los trastornos de sueño
y ansiedad, aumento de la memoria y de la atención,
disminución de la fatiga física y mental, mejora de la
artrosis, fortalecimiento de la zona lumbar y prevención y
mejoría de los síntomas provocados por las hernias de
disco… mejora de nuestras relaciones sociales…

15. LAS ARMAS EN EL
TAI CHI CHUAN
Además de las formas de manos vacías,
en la escuela de artes marciales Chan Wu Wei es
común el trabajo con armas:
Abanico, espada, sable, lanza…
Para poder trabajar con armas, se debe tener
experiencia en las formas de manos desnudas… así
como un profundo conocimiento de los principios
básicos de las artes marciales.

16. DONDE NOS ENCONTRAMOS
Esta Asociación tiene su sede principal en la Posada “Priorato
de Val”, donde se encuentra el “Monasterio Chan Wu Wei, El
silencio del Valle”.
El Monasterio, enclavado en la montaña palentina, se
convierte en un lugar perfecto para el retiro, la profundización
en el Chan y las Artes Marciales.

17. En Bizkaia nuestros monitores imparten clases en diferentes
municipios: Bilbao, Portugalete, Barakaldo, Basauri,Ortuella,
Loiu, Getxo , Erandio, Arrigorriaga…
Direcciones:
Posada Priorato de Val: www.prioratodeval.wordpress.com
Asociación Chan Wu wei: www.chanwuwei.es