Este documento ofrece consejos sobre cómo prepararse para aprender de manera efectiva en la universidad. Recomienda dedicar tiempo al estudio y planificar un horario, mantener un ambiente de estudio adecuado, y practicar actividades deportivas. También sugiere definir objetivos para el estudio, verificar los conocimientos adquiridos, y tomar notas estructuradas del material de lectura para captar y retener mejor la información.

1. PROF. TOMÁS ATAUJE CALDERÓN
METODOLOGÍA DEL TRABAJO UNIVERSITARIO
OBSTETRICIA – CICLO I
Cómo prepararse para aprender.
Cómo captar y canalizar la
información.

2. Cómo prepararse para aprender
 Dedícale tiempo y esfuerzo al estudio.
 Planifica un horario de estudio. Cuidado con estudiar
sin reposar.
 Practica alguna actividad deportiva en la semana.
“Mente sana en cuerpo sano”.
 Debes tener un adecuado ambiente de estudio. Un
escritorio, buena iluminación y ventilación; de ser
posible tener un estante cercano.
 Lectura adecuada. Respetar los signos gramaticales,
la pronunciación de las palabras y releer si no se ha
entendido un tema.

3. Plantearse un objetivo
 Antes de ponerte a estudiar debes recordar cuál es tu
proyecto, o en todo caso volver a definirlo.
 Ubica el tema que estás estudiando en relación a temas
ya estudiados y a los que estudiarás en el futuro.
 Pregúntate: “¿Para qué debo recordar esta
información?”.
 Aprender sin otro objetivo que aprender, estanca la
memoria. Tener un proyecto nos estimula, nos hace más
receptivos y dispuestos a la participación.
 Aprendan a proyectarse al futuro, a sentir las situaciones
que van a vivir. Para tener éxito hay que estar motivado.

4. Defina la cantidad y duración del trabajo
 Recuerda que el sistema límbico puede bloquearte si te
estresas por estudiar mucho en corto tiempo.
 Para evitarlo, tomen la precaución de determinar qué van
a estudiar y cuánto tiempo lo van hacer.
 Quítate el mal hábito de dejar todo a última hora.
Aprovecha el tiempo que tengas, así sea limitado.
 El cerebro actúa en el plazo que le fijamos, siempre que
el plazo sea razonable y realista.
*Ejercicio: Estudiar controlando el tiempo cada 5 minutos. Luego cotejar
hasta qué marca puedes recordar la información. Esta capacidad suele
ser distinta para cada tema estudiado.

5. Verifica tus conocimientos
 Recuerda lo estudiado. Analiza cuanto puedes
recordar respecto a un tema.
 Despierta la curiosidad. Tu atención mejorará
cuando más investigues sobre el tema.
 Tranquiliza tu sistema límbico. Los que vas a
aprender suele tener relación con lo que ya has
aprendido.
 Prepárate para una integración real de los nuevos
conocimientos. La memoria funciona mejor cuando
establece una relación entre lo ya almacenado y lo
que va descubrir.

6. Cómo captar la información
 La memoria solo conserva lo que comprende.
 Se debe mejorar el hábito de la lectura.
 Lugar y momento adecuados.
 Realizar apuntes mientras se lee.
 Prestar atención a las partes de los textos a estudiar.

7. La lectura profunda
Sobrevolar:
 Explora los títulos, subtítulos, la numeración e incluso la
disposición del texto.
 Reconoce las palabras de distinta tipografía.
Preguntar:
 Plantea tus expectativas. Haz una lista de las preguntas
que responderá el texto.
Leer:
 Intenta descubrir el contenido. No te detengas en los
puntos difíciles, regresa a ellos si lo ves necesario.

8. La lectura profunda
Encontrar las grandes partes:
 Ayúdate con los títulos, subtítulos y los párrafos.
 Cada párrafo suele representar una idea dentro de todo el
texto.
Detectar las palabras clave:
 Palabras indispensable para comprender y recordar el
mensaje.
Detectar los conectores de articulación:
 Los encargados de organizar las ideas.
 Indican las relaciones entre los diferentes elementos del texto
(“así”, “pues”, “sin embargo”, etc).

9. La lectura profunda
Evocar:
 Sin volver a leer el texto, busque recordar el contenido.
Esto va revelar su porcentaje de retención.
 Si son auditivos, busquen expresarlo con sus propias
palabras. Si son visuales, visualicen el texto en su mente.
 La memorización resulta más fácil si la evocación es
tanto auditivo como visual.
Verificar:
 Regresen al texto y confronten sus conocimientos.
Rectifiquen y complementen si es necesario.

10. Cómo canalizar la información
 La lectura por sí sola es muy buena; pero es mejor
hacer que la información recibida llegue
rápidamente a nuestro cerebro y retenerla.
 Existen diversas formas de canalizar la información.
Las más usadas son el subrayado (resaltado) y la
toma de notas.
 Con la toma de notas se suele obtener mejores
resultados que con el subrayado.
 Cada persona tiene su estilo en el proceso de tomar
notas.

11. Técnicas para tomar notas
 Existen 3 tecnicas básicas:
Telégrafo (T):
 Anotar únicamente las palabras clave.
Abreviaturas (A):
 Abreviar las palabras que aparecen a menudo en nuestro
idioma.
 También incluye utilizar siglas para recordar ciertos nombres.
Signos o símbolos (S):
 Signos o símbolos matemáticos que reemplacen ciertas
palabras o conectores. Pueden tener un conjunto de códigos
creados de manera personal.

12. Tomar notas estructuradas
 Detectar las ideas principales del texto;
generalmente una idea por cada párrafo.
 Nominalización: Transformar las ideas
principales en títulos y las ideas secundarias en
subtítulos.
 Construyan un plano de texto, relacionando los
títulos con los subtítulos (uso de signos).
 Si lo ven necesario, añadan información adicional
dentro de los subtítulos.

13. Tomar notas estructuradas

14. Tomar notas estructurales

15. El esquema heurístico
 Consiste en colocar el tema principal en el centro y
colocar a manera de ramas las ideas del texto.
 Las ideas, tanto principales como secundarias, deben ser
puestas a manera de palabras clave.
 Este método permite la movilización del cerebro en su
totalidad; ya que estimula el hemisferio izquierdo con las
palabras y el hemisferio derecho con la disposición
espacial.
 También favorece la memorización ya que permite
establecer relaciones entre los conceptos estudiados y se
usa la visualización para ayudarnos a recordar.