La comunicación afectiva involucra tanto la comunicación verbal como no verbal. La comunicación no verbal incluye gestos, expresiones faciales, tono de voz y postura corporal que transmiten emociones. Una comunicación efectiva requiere escucha activa, mostrando empatía y parafraseando para asegurar la comprensión mutua. La calidad de la comunicación afecta la calidad de las relaciones interpersonales.

1. LA COMUNICACIÒN AFECTIVA

2. ¿ QUE ES LA COMUNICACIÒN AFECTIVA ?“Explorar las condiciones que hacen posible que la comunicación sea provechosa y eficaz”.Los seres humanos estamos inmersos en la comunicación como peces en el agua, generalmente nos movemos entre palabras .A través de la palabra Pensamos. nos comunicamos. reflexionamos. nos expresamos. opinamos.nos peleamos .incluso nos distanciamos de lo que verdaderamente nos interesa.

3. Según sea la calidad de comunicación que mantengamos con una persona, ya sea colectivamente o personalmente ,será calidad de la relación que obtendremos.

4. De hecho, si nos detenemos a pensarlo un instante- todas las personas que consiguen un éxito sólido y un respeto duradero (ya sea en el campo laboral, amistades, pololos,grupal o familiar) saben comunicar de manera efectiva ,sus ideas, propósitos y emociones.

5. Sólo conociendo –y practicando- los principios de una comunicación efectiva podemos coordinar, enseñar, aceptar, dirigir... pero sobre todo lograr un clima propicio que nuestra acciones nos conduzcan a lo que realmente buscamos. También nos posibilita generar confianza, efectividad, respeto y bienestar. las personas no expresamos verbalmente la mayoría de nuestros sentimientos, sino que emitimos continuos mensajes emocionales no verbales, mediante Gestos. expresiones de la cara. las manos.el tono de voz. la postura corporal.los silenciosCada persona es un continuo emisor de mensajes afectivos (de aprecio, desagrado, cordialidad, hostilidad, etc.) y, al tiempo. Los pensamientos generan emociones, y el lenguaje que utilizamos con los demás también genera emociones en ellos. Consejos:1-intentar no utilizar mensajes tu: Tu eres...es que tu....produce que las personas se pongan a la defensiva2.intentar no usar siempre, nunca, nada, todo: siempre estas igual...todo lo haces mal....las personas se sienten heridas3.no criticar a la persona, si criticar la conducta.

6. Técnicas de comunicación eficazLa escucha activa: Uno de los principios más importantes y difíciles de todo el proceso comunicativo es el saber escuchar. La falta de comunicación que se sufre hoy día se debe en gran parte a que no se sabe escuchar a los demás. Se está más tiempo pendiente de las propias emisiones, y en esta necesidad propia de comunicar se pierde la esencia de la comunicación, es decir, poner en común, compartir con los demás. Existe la creencia errónea de que se escucha de forma automática, pero no es así. Escuchar requiere un esfuerzo superior al que se hace al hablar y también del que se ejerce al escuchar sin interpretar lo que se oye. Pero, ¿qué es realmente la escucha activa?La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla.

7. Elementos a evitar al momento de escuchar:No distraernos.No interrumpir al que habla.No juzgar.No ofrecer ayuda o soluciones prematuras.No rechazar lo que el otro esté sintiendo, por ejemplo: "no te preocupes, eso no es nada".No contar "tu historia" cuando el otro necesita hablarte.No contra argumentar. Por ejemplo: el otro dice "me siento mal" y tú respondes "y yo también".Evitar el "síndrome del experto": ya tienes las respuestas al problema de la otra persona, antes incluso de que te haya contado la mitad.Mostrar empatíaSimplemente, que somos capaces de ponernos en su lugar. Sin embargo, no significa aceptar ni estar de acuerdo con la posición del otro. Para demostrar esa actitud, usaremos frases como: "entiendo lo que sientes", "noto que...".

8. Parafrasearayuda a comprender lo que el otro está diciendo y permite verificar si realmente se está entendiendo y no malinterpretando lo que se dice. Un ejemplo de parafrasear puede ser: "Entonces, según veo, lo que pasaba era que...", "¿Quieres decir que te sentiste...?".Emitir palabras de refuerzo o cumplidos.Esto es muy divertido"; "Me encanta hablar contigo" o "Debes ser muy bueno jugando al tenis". Otro tipo de frases menos directas sirven también para transmitir el interés por la conversación: "Bien", "umm" o "¡Estupendo!".

9. Resumir: Mediante esta habilidad informamos a la otra persona de nuestro grado de comprensión o de la necesidad de mayor aclaración. Expresiones de resumen serían:- "Si no te he entendido mal..."- "O sea, que lo que me estás diciendo es..."- "A ver si te he entendido bien...."Expresiones de aclaración serían:- "¿Es correcto?"- "¿Estoy en lo cierto?"

10. COMUNICACIÒN NO VERBALLos ojos muy abiertos, denotan sorpresa, admiración, mientras que los ojos más cerrados o forzadamente cerrados denotan desconfianza, seriedad, desaprobación. Las personas que miran a los ojos suelen inspirar más confianza y ser más sinceras que las que rehúyen la mirada. Entrelazar las manos: A mayor altura, mayor negatividad. Frotarse las manos: tiene un significado positivo, se espera algo bueno, una expectativa positiva, un buen entendimiento entre las partes. Juntar las yemas de los dedos de ambas manos, significa un alto grado de confianza en uno mismo, y una seguridad. Hacia arriba se utiliza cuando se opina sobre algo; hacia abajo se suele utilizar cuando se está escuchando.