Este documento describe los efectos psicológicos del estrés en situaciones de emergencia y ofrece recomendaciones para la protección de la salud mental de los equipos de respuesta. Explica que el estrés agudo puede afectar la salud, el desempeño laboral y la vida personal de los equipos de rescate. También recomienda la capacitación en el análisis y comprensión de las reacciones normales al estrés, así como el uso completo del equipo de protección personal y medidas de seguridad física y psicológica.
Estrés y moderadores de la experiencia del estrésCesar Iglesias
Este documento resume los conceptos clave relacionados con el estrés, incluyendo definiciones de estrés, estresores y respuestas al estrés. Explora factores como la evaluación primaria y secundaria, las reacciones fisiológicas y los efectos a corto y largo plazo. También analiza moderadores como el afrontamiento, el apoyo social y las diferencias individuales en la reactividad al estrés.
1. El documento discute el estrés, la salud y las enfermedades. Explica que el estrés puede ser causado por eventos de la vida y depende de cómo uno los interprete.
2. También describe las enfermedades que pueden ser causadas o agravadas por el estrés, incluida la enfermedad de Alzheimer.
3. Finalmente, ofrece recomendaciones para manejar el estrés, como comer saludablemente, dormir bien y practicar técnicas de relajación.
El documento describe el síndrome de burnout o agotamiento profesional. Se define como un síndrome de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal que surge como resultado del estrés laboral prolongado. Se manifiesta física y emocionalmente con síntomas como insomnio, dolores de cabeza y agotamiento. Para prevenirlo, es importante establecer límites entre el trabajo y la vida personal, pedir ayuda cuando sea necesario y cuidar la salud física y mental.
Actividad fisica y su relacion para el alivioSergio Cordova
1. El documento habla sobre la relación entre la actividad física y el alivio del estrés laboral. 2. Explica que el estrés puede ser causado por factores internos o externos como el trabajo, y que la actividad física ayuda a reducir el estrés de manera psicológica y fisiológica. 3. Recomienda realizar ejercicios regulares para mejorar el estado de ánimo y la salud general.
El documento define estrés como la respuesta adaptativa del organismo ante determinados estímulos. Explica que el estrés depende de cómo una persona interpreta las situaciones teniendo en cuenta factores personales y del entorno. Describe las fases del estrés (alarma, resistencia y agotamiento) y sus indicadores fisiológicos, psicológicos y neurológicos. Además, analiza los factores que determinan la aparición del estrés y sus efectos en la salud.
El documento habla sobre el estrés y cómo afecta diferentes áreas del ser humano como la salud, aspectos emocionales, desempeño laboral y relaciones sociales cuando es excesivo. Explica que el estrés no necesita ser eliminado sino reconocido y diferenciar cuando se vuelve perjudicial. También define qué es el estrés, el síndrome de adaptación al estrés, la diferencia entre estrés bueno y malo, cómo el estrés causa bloqueos mentales y la ansiedad.
El documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es una reacción fisiológica del organismo ante situaciones percibidas como amenazantes o exigentes. También diferencia entre estrés agudo y crónico, y señala que el estrés crónico puede desencadenar problemas de salud si sobrepasa los límites del individuo. Por último, menciona algunas causas y consecuencias de los riesgos psicosociales en el trabajo.
Estrés y moderadores de la experiencia del estrésCesar Iglesias
Este documento resume los conceptos clave relacionados con el estrés, incluyendo definiciones de estrés, estresores y respuestas al estrés. Explora factores como la evaluación primaria y secundaria, las reacciones fisiológicas y los efectos a corto y largo plazo. También analiza moderadores como el afrontamiento, el apoyo social y las diferencias individuales en la reactividad al estrés.
1. El documento discute el estrés, la salud y las enfermedades. Explica que el estrés puede ser causado por eventos de la vida y depende de cómo uno los interprete.
2. También describe las enfermedades que pueden ser causadas o agravadas por el estrés, incluida la enfermedad de Alzheimer.
3. Finalmente, ofrece recomendaciones para manejar el estrés, como comer saludablemente, dormir bien y practicar técnicas de relajación.
El documento describe el síndrome de burnout o agotamiento profesional. Se define como un síndrome de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal que surge como resultado del estrés laboral prolongado. Se manifiesta física y emocionalmente con síntomas como insomnio, dolores de cabeza y agotamiento. Para prevenirlo, es importante establecer límites entre el trabajo y la vida personal, pedir ayuda cuando sea necesario y cuidar la salud física y mental.
Actividad fisica y su relacion para el alivioSergio Cordova
1. El documento habla sobre la relación entre la actividad física y el alivio del estrés laboral. 2. Explica que el estrés puede ser causado por factores internos o externos como el trabajo, y que la actividad física ayuda a reducir el estrés de manera psicológica y fisiológica. 3. Recomienda realizar ejercicios regulares para mejorar el estado de ánimo y la salud general.
El documento define estrés como la respuesta adaptativa del organismo ante determinados estímulos. Explica que el estrés depende de cómo una persona interpreta las situaciones teniendo en cuenta factores personales y del entorno. Describe las fases del estrés (alarma, resistencia y agotamiento) y sus indicadores fisiológicos, psicológicos y neurológicos. Además, analiza los factores que determinan la aparición del estrés y sus efectos en la salud.
El documento habla sobre el estrés y cómo afecta diferentes áreas del ser humano como la salud, aspectos emocionales, desempeño laboral y relaciones sociales cuando es excesivo. Explica que el estrés no necesita ser eliminado sino reconocido y diferenciar cuando se vuelve perjudicial. También define qué es el estrés, el síndrome de adaptación al estrés, la diferencia entre estrés bueno y malo, cómo el estrés causa bloqueos mentales y la ansiedad.
El documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es una reacción fisiológica del organismo ante situaciones percibidas como amenazantes o exigentes. También diferencia entre estrés agudo y crónico, y señala que el estrés crónico puede desencadenar problemas de salud si sobrepasa los límites del individuo. Por último, menciona algunas causas y consecuencias de los riesgos psicosociales en el trabajo.
Este documento describe los conceptos de estrés y sus mecanismos biológicos. Explica que el estrés es una respuesta normal ante demandas del ambiente, pero que se vuelve perjudicial si es crónico. Identifica factores como experiencias traumáticas, lesiones cerebrales y el cuidado de personas dependientes como estresores comunes. Finalmente, presenta estrategias para gestionar el estrés como afrontamiento conductual, fisiológico y cognitivo, así como técnicas de reducción del estrés basadas en mindfulness.
El documento presenta conceptos generales sobre el estrés laboral, incluyendo sus causas a nivel extraorganizacional, intraorganizacional, individual y grupal, así como sus efectos para la persona y la organización. Explica que el estrés laboral ocurre cuando hay un desequilibrio entre las demandas laborales y los recursos para enfrentarlas, poniendo en riesgo la salud, bienestar y productividad. Finalmente, propone varias técnicas para prevenir el estrés laboral a nivel general, fisiológico y cognitivo-conductual.
El documento presenta conceptos generales sobre el estrés laboral, incluyendo sus causas a nivel extraorganizacional, intraorganizacional, individual y grupal, así como sus efectos para la persona y la organización. Explica que el estrés laboral ocurre cuando hay un desequilibrio entre las demandas laborales y los recursos para enfrentarlas, poniendo en riesgo la salud, bienestar y productividad. Finalmente, propone varias técnicas para prevenir el estrés laboral a nivel general, fisiológico y cognitivo-conductual.
Este documento describe un estudio sobre el estrés laboral y aislamiento en un individuo. Propone evaluar la situación a través de entrevistas, diagnóstico del perfil laboral de la persona, y aplicar terapias como relajación, yoga y pausas activas durante varias semanas para mejorar la salud y desempeño laboral.
Este documento presenta información sobre la comunicación con personas accidentadas durante acciones de salvamento, rescate y primeros auxilios. Explica que es importante identificarse, responder a las necesidades de información del accidentado de manera calmada, explicar las acciones que se realizan y escuchar al accidentado. También describe reacciones normales ante situaciones anormales como estrés físico, cognitivo y emocional, así como la conducta humana en emergencias y estrategias de apoyo psicológico.
El documento define estrategia como un conjunto de acciones planificadas sistemáticamente para lograr un objetivo. Explica que el autocuidado implica asumir la responsabilidad de elegir estilos de vida y trabajo saludables dentro de las propias limitaciones. Finalmente, señala que el estrés y el síndrome de burnout son riesgos psicosociales que requieren autocuidado para prevenir problemas de salud.
Este documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que una cierta cantidad de estrés es necesaria. Identifica factores de riesgo como el cambio laboral, exceso de trabajo y traumas, y factores protectores como el estilo de vida saludable y el apoyo social. Finalmente, recomienda tratamientos como la relajación, ejercicio y terapias psicológicas para hacer frente al estrés.
Este documento trata sobre el liderazgo personal en el manejo del estrés y del tiempo. Explica conceptos como la administración del estrés, las fuentes y consecuencias del estrés según un modelo sistémico, y técnicas para reducir el estrés como la relajación. También cubre temas de administración del tiempo, incluyendo la importancia de establecer prioridades y metas alineadas con la misión personal. El documento fue escrito por Bernardo José Lara Carrero e inspirado en varios autores sobre el tema.
1. El documento discute el estrés, la enfermedad y la salud. Define el estrés como la reacción a demandas ambientales que exceden los recursos del individuo.
2. El estrés puede causar enfermedades directa o indirectamente al afectar el comportamiento o sistema inmunológico. Enfermedades como la migraña, hipertensión y cáncer han sido vinculadas al estrés.
3. El documento también proporciona recomendaciones para manejar el estrés, como cambiar expectativas, aceptación, resoluc
Este documento describe el estrés cotidiano y formas de manejarlo. Promueve estilos de vida saludables para proteger la salud de los trabajadores contra los efectos nocivos del estrés. Ofrece elementos teóricos y prácticos para una mayor comprensión del estrés y adoptar actitudes de prevención mental y física. Aprender a manejar el estrés es vital para la salud y bienestar de los trabajadores.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las relaciones laborales. Además, proporciona consejos sobre cómo identificar el estrés en el cuerpo, aplicar técnicas de relajación y trabajar en pos de una mejor calidad de vida.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
Instituto Academia de Formación Jurídica Simón Rodríguez
“Enseñanza Jurídica que transforma vidas”.
Somos una institución de Educación de Adultos, que germino legalmente el 17 de Julio del Año 2014, siendo registrada en el Ministerio del Poder Popular Para las Relaciones Interiores y Justicia, Servicio Autónomo de Registros y Notarias y ante los órganos educativos del Estado Venezolano, entre los que destacan el INCES y el Ministerio del Poder Popular para la Educación, dedicada a la formación continua de profesionales en el derecho, preparándolos para entender, comprender y desarrollar exitosamente su ejercicio jurídico.
Estamos ubicados en la Ciudad de Maracay Estado Aragua – Venezuela. www.iafjsr.com.ve
Describe las medidas para prevenir y controlar el estrés en el trabajo. También explica que el estrés no siempre es malo y que tiene algunos beneficios.
Este documento resume la historia del estrés desde Walter Cannon hasta Hans Selye. Describe las reacciones del organismo ante situaciones estresantes como la reacción de alarma, el estado de resistencia y la fase de agotamiento. También define conceptos como eustrés y distrés, y factores que influyen en la percepción del estrés como la personalidad y las características individuales.
El documento habla sobre el manejo efectivo del estrés. Explica que el estrés es la reacción del organismo ante desafíos físicos y emocionales y tiene componentes como el eustrés y el distrés. También identifica factores que causan estrés en el trabajo como cambios de rutina e incertidumbre. Finalmente, recomienda técnicas para manejar el estrés como hacer ejercicio, relajarse y desarrollar apoyo social y emocional.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
Abarca una amplia gama de actividades directa o indirecta relacionadas con el componente de bienestar mental.
Este documento describe los conceptos de estrés y sus mecanismos biológicos. Explica que el estrés es una respuesta normal ante demandas del ambiente, pero que se vuelve perjudicial si es crónico. Identifica factores como experiencias traumáticas, lesiones cerebrales y el cuidado de personas dependientes como estresores comunes. Finalmente, presenta estrategias para gestionar el estrés como afrontamiento conductual, fisiológico y cognitivo, así como técnicas de reducción del estrés basadas en mindfulness.
El documento presenta conceptos generales sobre el estrés laboral, incluyendo sus causas a nivel extraorganizacional, intraorganizacional, individual y grupal, así como sus efectos para la persona y la organización. Explica que el estrés laboral ocurre cuando hay un desequilibrio entre las demandas laborales y los recursos para enfrentarlas, poniendo en riesgo la salud, bienestar y productividad. Finalmente, propone varias técnicas para prevenir el estrés laboral a nivel general, fisiológico y cognitivo-conductual.
El documento presenta conceptos generales sobre el estrés laboral, incluyendo sus causas a nivel extraorganizacional, intraorganizacional, individual y grupal, así como sus efectos para la persona y la organización. Explica que el estrés laboral ocurre cuando hay un desequilibrio entre las demandas laborales y los recursos para enfrentarlas, poniendo en riesgo la salud, bienestar y productividad. Finalmente, propone varias técnicas para prevenir el estrés laboral a nivel general, fisiológico y cognitivo-conductual.
Este documento describe un estudio sobre el estrés laboral y aislamiento en un individuo. Propone evaluar la situación a través de entrevistas, diagnóstico del perfil laboral de la persona, y aplicar terapias como relajación, yoga y pausas activas durante varias semanas para mejorar la salud y desempeño laboral.
Este documento presenta información sobre la comunicación con personas accidentadas durante acciones de salvamento, rescate y primeros auxilios. Explica que es importante identificarse, responder a las necesidades de información del accidentado de manera calmada, explicar las acciones que se realizan y escuchar al accidentado. También describe reacciones normales ante situaciones anormales como estrés físico, cognitivo y emocional, así como la conducta humana en emergencias y estrategias de apoyo psicológico.
El documento define estrategia como un conjunto de acciones planificadas sistemáticamente para lograr un objetivo. Explica que el autocuidado implica asumir la responsabilidad de elegir estilos de vida y trabajo saludables dentro de las propias limitaciones. Finalmente, señala que el estrés y el síndrome de burnout son riesgos psicosociales que requieren autocuidado para prevenir problemas de salud.
Este documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que una cierta cantidad de estrés es necesaria. Identifica factores de riesgo como el cambio laboral, exceso de trabajo y traumas, y factores protectores como el estilo de vida saludable y el apoyo social. Finalmente, recomienda tratamientos como la relajación, ejercicio y terapias psicológicas para hacer frente al estrés.
Este documento trata sobre el liderazgo personal en el manejo del estrés y del tiempo. Explica conceptos como la administración del estrés, las fuentes y consecuencias del estrés según un modelo sistémico, y técnicas para reducir el estrés como la relajación. También cubre temas de administración del tiempo, incluyendo la importancia de establecer prioridades y metas alineadas con la misión personal. El documento fue escrito por Bernardo José Lara Carrero e inspirado en varios autores sobre el tema.
1. El documento discute el estrés, la enfermedad y la salud. Define el estrés como la reacción a demandas ambientales que exceden los recursos del individuo.
2. El estrés puede causar enfermedades directa o indirectamente al afectar el comportamiento o sistema inmunológico. Enfermedades como la migraña, hipertensión y cáncer han sido vinculadas al estrés.
3. El documento también proporciona recomendaciones para manejar el estrés, como cambiar expectativas, aceptación, resoluc
Este documento describe el estrés cotidiano y formas de manejarlo. Promueve estilos de vida saludables para proteger la salud de los trabajadores contra los efectos nocivos del estrés. Ofrece elementos teóricos y prácticos para una mayor comprensión del estrés y adoptar actitudes de prevención mental y física. Aprender a manejar el estrés es vital para la salud y bienestar de los trabajadores.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las relaciones laborales. Además, proporciona consejos sobre cómo identificar el estrés en el cuerpo, aplicar técnicas de relajación y trabajar en pos de una mejor calidad de vida.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
El documento habla sobre la importancia del autocuidado y la salud laboral. Explica que el autocuidado utiliza un modelo participativo donde la persona asume la responsabilidad de adoptar conductas seguras para prevenir daños a la salud. También identifica factores internos y externos que influyen en la conducta, como la autoestima y las presiones laborales. Además, recomienda técnicas como la relajación y el trabajo corporal para manejar el estrés laboral y mejorar la calidad de vida.
Instituto Academia de Formación Jurídica Simón Rodríguez
“Enseñanza Jurídica que transforma vidas”.
Somos una institución de Educación de Adultos, que germino legalmente el 17 de Julio del Año 2014, siendo registrada en el Ministerio del Poder Popular Para las Relaciones Interiores y Justicia, Servicio Autónomo de Registros y Notarias y ante los órganos educativos del Estado Venezolano, entre los que destacan el INCES y el Ministerio del Poder Popular para la Educación, dedicada a la formación continua de profesionales en el derecho, preparándolos para entender, comprender y desarrollar exitosamente su ejercicio jurídico.
Estamos ubicados en la Ciudad de Maracay Estado Aragua – Venezuela. www.iafjsr.com.ve
Describe las medidas para prevenir y controlar el estrés en el trabajo. También explica que el estrés no siempre es malo y que tiene algunos beneficios.
Este documento resume la historia del estrés desde Walter Cannon hasta Hans Selye. Describe las reacciones del organismo ante situaciones estresantes como la reacción de alarma, el estado de resistencia y la fase de agotamiento. También define conceptos como eustrés y distrés, y factores que influyen en la percepción del estrés como la personalidad y las características individuales.
El documento habla sobre el manejo efectivo del estrés. Explica que el estrés es la reacción del organismo ante desafíos físicos y emocionales y tiene componentes como el eustrés y el distrés. También identifica factores que causan estrés en el trabajo como cambios de rutina e incertidumbre. Finalmente, recomienda técnicas para manejar el estrés como hacer ejercicio, relajarse y desarrollar apoyo social y emocional.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
Abarca una amplia gama de actividades directa o indirecta relacionadas con el componente de bienestar mental.
Similar a Conducta Humana Ante Situaciones de Emergencia (1).ppt (20)
Durante el desarrollo embrionario, las células se multiplican y diferencian para formar tejidos y órganos especializados, bajo la regulación de señales internas y externas.
2. PSICOPREVENCION
• Objetivo:
• Preservar la Vida
• Fomentar Acciones que promuevan la Salud
• Física Psicológica Social
• Comprender: CÓMO y POR QUÉ actuamos
en situaciones de emergencia
3. • Las Desgracias se producen mas por
la reacción psicológica que por el
evento inicial
• Actitud de INDIFERENCIA frente al
peligro facilita los accidentes
• La casi totalidad de los accidentes
son fallas Humanas
PRINCIPIOS
4. • Describir y explicar fenómenos
psicológicos presentes en la Emergencia
• Aplicar técnicas psicologica. en
situaciones de Emergencia
• Seleccionar personal para operaciones
• Capacitación. Psicologíca. a la
comunidad para afrontar emergencias y
atenuar consecuencias
OBJETIVOS
5. Equipos de 1º Respuesta:
VICTIMAS DE TERCER GRADO
Lucha contra el tiempo
• -Logística inadecuada
• -Responsabilidad por la integridad de los
“Recursos Humanos” y su adecuada
administración
- Y por el contacto directo con el sufrimiento
Humano y las muertes traumáticas
• QUE LES AFECTA
VULNERABILIDAD
6. • Norma NFPA 1500 (Asociación Nacional
de Protección de Incendios, USA 1987),
contempla un programa de salud
ocupacional para Respondedores de
Emergencia y cuerpos de Bomberos, en
el cual en su sección 1-8-6.1, se aborda
en tema de los Incidentes Críticos en
Estrés y su repercusión en los
Respondedores y Bomberos .
RECOMENDACIONES
8. Labores de triaje
• Violencia social
• Contacto con cadáveres seriamente mutilados
restos humanos esparcidos o calcinados, trabajo
en ambientes altamente tóxicos o de gran Riesgo
para la integridad física problemas de tipo
organizativo, familiar o interpersonal
• Van a ejercer un impacto de repercusiones
importantes sobre la salud física y mental de
los integrantes de los equipos de Respuesta
EXPOSICIONES
10. • Emergencia codificamos y decodificamos
muchísima información que debemos
ORGANIZAR ACTUANDO contra el tiempo
• MIEDO
• ANGUSTIA bloquean desempeño intelectual
• ANGUSTIA genera SINTOMA
• SINTOMA genera ANGUSTIA
• Circulo vicioso – CIRCULO VIRTUOSO
TOMA de DECISIONES
11.
12. La esencia de una situación de
EMERGENCIA es el ESTRÉS que
Genera
FUERZA QUE ACTUA SOBRE EL
SUJETO, SOBREPASANDO
DETERMINADO NIVEL que
produce DEFORMACION O
DESESTRUCTURACION
Psicológicas
ESTRÉS
13. ESTRÉS
•El estrés es la respuesta fisiológica, psicológica y de
comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y
reajustarse a presiones
•tanto internas como externas
•el stress no es una enfermedad pero sí puede causar en
el ser humano desde ligeros desórdenes psicosomáticos
hasta la misma muerte
• El coeficiente de estrés sería:
Recursos/Demandas
•Reacción que tiene un sujeto frente a acontecimientos
valorados como desafíos a la propia capacidad
14. El Estrés agudo es el peligro ocupacional más serio
en los servicios de Incendios
y Rescates
Afecta la salud,
• El desempeño en el trabajo,
• La vida familiar y espiritual,
• Pueden llegar hasta promover:
• El mayor consumo de alcohol o drogas
• Mayor tasa de divorcios
• Y el aumento de casos de enfermedades ocupacionales.
15. Factores intervinientes en Respuestas
al Estrés
•a) Demandas del medio o naturaleza de la tarea a
desarrollar.
•b) Habilidades específicas para llevar a cabo esa
tarea o cumplir con las demandas.
•c) Características personales más generales
(fisiológicas, cognitivas y motoras).
• d) Apoyos sociales y ambientales.
• e) Historia personal y experiencias anteriores en
situaciones de estrés.
16. Estresores:
•En el servicio de incendios los
Estresores incluyen: altas temperaturas,
altos niveles de ruido, atmósferas
altamente tóxicas, radiaciones,
derrumbes, la agresión de terceras
personas.
•Destellos súbitos de luz, la inminente
resonancia de ruido o clamor dolor
brusco
17.
18. Efectos subjetivos: Ansiedad, apatía, agresión,
aburrimiento, depresión, fatiga, frustración,
sentimientos de culpa, irritabilidad, tristeza,
tensión, baja autoestima, nerviosismo, soledad.
Efectos cognitivos: Incapacidad de tomar
decisiones, de concentrarse, olvidos, resistencia
a la crítica, bloqueos mentales.
Efectos conductuales: Predisposición a
accidentes, consumo de drogas, explosiones
emocionales, trastornos apetito, excitabilidad,
incapacidad para descansar, temblores.
EFECTOS DEL ESTRÉS
19. • . Efectos Fisiológicos: Aumento de niveles de
catecolaminas, de corticosteroides, del ritmo cardíaco,
de la T.A., sequedad de boca, sudoración intensa.
• Efectos sobre la Salud: Asma, amenorrea, dolores
musculares, trastornos coronarios, diarrea, mareos,
trastornos gástricos, cefaleas, trastorno del sueño,
pérdida del libido, debilidad.
• Efectos en las Organizaciones: Ausentismo laboral,
relaciones laborales pobres, escasa productividad, altas
tasas de accidentes, altas tasas de cambio de trabajo,
mal clima en la organización, antagonismo con el
trabajo, insatisfacción con el desempeño de tareas.
EFECTOS ESTRÉS
22. • - Quiero aprender a nadar- expresó el alumno.
• ¿ - Qué quieres hacer para conseguirlo?- preguntó el maestro.
- Nada, sólo deseo llevar en mi travesía mi tonelada de repollo-
- dijo el aprendiz de sabio.
• -Es la comida que necesitaré cuando llegue al otro lado del río.
• - Pero si hay otras comidas allí- contestó asombrado el maestro
• - No sé que quieres decir- se exasperó el alumno- tengo
• que llevar mi repollo para estar seguro. No puedo confiar.
• - Pero así no aprenderás a nadar, ya que no podrás hacerlo
con esa carga encima de tu persona.
• - Entonces no puedo aprender, y lo acepto. Eso que llamas
carga, yo lo denomino alimento para la supervivencia
23. Aprender es des-aprender.
Des-prenderse
de aquello aprendido,
es un riesgo abandonar lo seguro
por algo desconocido.
Pero el riesgo deja de serlo si uno
se sustrae a ese ideal de
seguridad que paraliza,
y está dispuesto a cambiar.
24. Para CONFIAR debemos tener
SEGURIDAD,
Un entorno favorable nos la dará,
pero
¿tengo en claro
mi propia seguridad,
como funciona mi confianza?
Es un riesgo en si misma?
25. •es FLEXIBILIDAD, INNOVACIÓN.
•“leer dentro”, o “entre-ligar” o “leer
entre”.
•Otra lectura, otra captación, otra
conexión entre datos que la existencia
ofrece y la rutina engulle.
LA INTELIGENCIA
26. Entrenamientos como
* Espacios Confinados,Rescate,
Incendio
* Trabajos en Altura, etc.
requieren de un gran apoyo y entrenamiento en
Equipo;
el personal debe ir superando
los obstáculos propios que le puede generar
su personalidad, para constituirse en EQUIPO
28. MEDIDAS DE SEGURIDAD
1.Utilice siempre todo el equipamiento de protección
personal que le fue asignado.
2.Lleve siempre una línea de vida no inferior a 15 metros de
largo.
3. Observe bien las características y dimensiones de la
edificación o estructura antes de ingresar a la misma.
4.Lleve al menos dos cuñas para trabar puertas en la
posición que Ud. necesita y úselas.
5. Lleve siempre una linterna de más en el bolsillo del equipo
de protección.
29. Luego de la operación analice todo tipo de incendio o
trabajos no habituales.
7.Inspeccione regularmente sus herramientas y
conozca como se usan cada una de ellas.
8. Nunca trabaje si no está en contacto continuo con
el responsable de la dotación.
9. Vaya y cubra la posición que le asignaron.
30. 10. Conozca el área donde opera.
11. Cumpla con las actividades de inspección
que pueden afectar su seguridad.
12. Entrénese permanentemente, aún en
aquellos temas que no es frecuente que
ocurran
31. MEDIDAS DE SEGURIDAD
•Del mismo modo,
SE DEBEN CONTAR CON MEDIDAS
PSICOLOGICAS DE SEGURIDAD
•¿CUÁLES SERIAN A SU CRITERIO?