El documento proporciona consejos para el teletrabajo, destacando la importancia de organizar el espacio, asegurar la privacidad y la conectividad. Se sugiere planificar la jornada, mantener una buena alimentación y realizar pausas, así como cuidar la salud física y mental. También se recomienda comunicarte con la jefatura y equipo, y compartir tiempo con familiares y amigos.

1. ANTES DESPUESDURANTE
Organizar un espacio
Asegurar privacidad
Abastece de materiales
Asegura la conectividad
determina un horario
planifica tu jornada
informa a tu jefatura
conéctate con tu equipo
Considera pausas
preocúpate de ventilar
apaga y cierra todo
alimentate bien
comparte con familia-amigos
practica deporte
duerme 6 a 8 horas
Consejos para el teletrabajo