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CONTENCIÓN VERBAL Y
SINTONÍA CON MENORES Y
      FAMILIARES:
EL ARTE DE USAR BIEN LAS
        PALABRAS


          ANA BELÉN PARDO PORTO
           anapardo@sorkari.com
TEMA 1: NOCIONES BÁSICAS SOBRE LOS
            CONFLICTOS

    Un conflicto es una situación en
    la que dos o más personas están
    en oposición o desacuerdo
    porque sus posiciones,
    intereses, necesidades, deseos
    o valores son incompatibles,
    donde juegan un papel muy
    importante las emociones, y
    donde la relación entre las
    partes en conflicto puede salir
    robustecida o deteriorada en
    función de cómo sea el proceso
    de resolución (Torrego)




       Calle Iberrota, 1 – 48600 SOPELANA – 94 676 08 62 – www.sorkari.com
¿QUÉ HAY DETRÁS DE LOS COMPORTAMIENTOS DISRRUPTIVOS?

             SEGÚN DEIRKUST Y ALBERT:
         PROBLEMAS DE PERTENENCIA
                                HACER EL PAYASO.
los seres humanos                  MOLESTAR
tenemos una necesidad
básica de PERTENENCIA.
cuando los alumnos y        RETAR AL MAESTRO, LUCHA
                                  DE PODERES
alumnas tienen problemas
para sentir que FORMAN
PARTE de su grupo de         INTIMIDAR, MALTRATAR,
iguales, lo mostrarán en           VENGARSE
forma de comportamientos
desajustados. Los más
frecuentes, son:              AISLARSE, ALEJAR A LOS
                               DEMÁS, DESOBEDECER
REFLEXIÓN DOCENTE
¿De qué maneras puede favorecerse que los
  alumnos y alumnas experimenten que forman
  parte del grupo clase? Revisa tus propias
  estrategias como profesora y compártelas con
  tus compañeras de equipo.
COMPORTAMIENTO QUE REALIZA EL
                                  SENTIMIENTO DEL
  ALUMNO(A) ANTE LA FALTA DEL                             QUÉ CONVIENE HACER
                                     MAESTRO
    SENTIDO DE PERTENENCIA:


                                                         Prestarle atención cuando
                                                         se porta bien y contenerle
LLAMAR LA ATENCIÓN.               Molesto, irritado      sin interrumpir el ritmo de
                                                         la clase



                                                         No caer en luchas de poder
MOSTRAR PODER, CONTROLAR AL       Derrotado o            y facilitarle posibilidades
MAESTRO                           intimidado             para aprender el uso
                                                         adecuado de la autoridad


                                                         Confrontarle con seriedad y
VENGANZA Y MALOS TRATOS           Agraviado o herido
                                                         cariño (Reparación)

                                                         Tener paciencia y
AISLAMIENTO Y FALTA DE ATENCIÓN   Incapaz de contactar
                                                         demostrarle que es capaz



             LA FRASE QUE ABRE TODAS LAS PUERTAS:
                ¡TÚ FORMAS PARTE DE NOSOTROS!
FAVORECIENDO LA COMPETENCIA SOCIAL DEL ALUMNADO:
 LA NECESARIA EVOLUCIÓN DEL MÉTODO DISCIPLINARIO
                      DEL                            … A LA
                    CASTIGO                        COMPASIÓN
                      Y EL                            Y LA
                   MIEDO A LA                   RESPONSABILIDAD
                  AUTORIDAD …                        SOCIAL


                       MORAL AUTORITARIA               RAZONAMIENTO MORAL

Cómo entiende        Como un deseo de fastidiar o   Como expresión de un dolor que
el mal               como una maldad innata en      hay que mirar o como algo que
comportamiento       los niños                      aun está por aprender
Cómo reacciona       Con enfado, aplicando reglas   Con comprensión y razón,
ante el mal          rígidamente y tomando          ajustando las reglas al alumno(a)
comportamiento       medidas castigadoras           y dándole salidas (arreglar)
Cómo elabora las Unilateralmente. En forma de       Participativamente. En forma de
reglas de        “delitos” y “sanciones”. El        “derechos” y “deberes”. El
comportamiento   profesor(a) es el juez             Consejo de Clase resuelve
A qué aspira en      A que los alumnos y alumnas    A que se hagan conscientes de
materia de           obedezcan y no creen           sus actos y responsables de sí
disciplina           problemas                      mismos
FAVORECER LA DISCIPLINA JUICIOSA


                             Implicación del alumnado:
                 La disciplina cooperativa y las asambleas de clase
           Intervención docente ante el comportamiento inadecuado:
             El modelo de escucha y resolución basado en Carl Rogers
                  Sanciones reparativas en lugar de castigadoras
                   Prevención desde la organización escolar:
         Educación prosocial / Mediación entre iguales / Escuela democrática
                                 Gestionar el aula:
                         Clases dinámicas y bien preparadas
                               Trabajar con las familias:
            Realizar la intervención de acuerdo a la gravedad del problema

                   Disponer de recursos de actuación en crisis:
     hacer frente a alumnos y alumnas descontrolados (Técnicas de Contención)


WOLFGANG, C. H. (2006): Solución de problemas de disciplina y autoridad. Ceac. Barcelona
EN LUGAR DE CASTIGOS,
    REPARACIONES

        SANCIÓN
      CASTIGADORA:
     PAGARÁS POR LO
     QUE HAS HECHO




           SANCIÓN
         REPARADORA:
        ARREGLARÁS LO
        QUE HAS HECHO
REFLEXIÓN EDUCATIVA
• Comparte con tu equipo ejemplos de
  sanciones castigadoras y de sanciones
  reparativas
• Analiza los pros y los contras de los dos tipos
  de sanciones
El objetivo de la contención verbal
      es llevar a una persona
  emocionalmente alterada a una
situación donde se tranquilice y se
       pueda hablar con ella


  EJERCICIO: CUANDO UNA PERSONA
  ESTÁ ENFADADA ¿Qué le ayuda a
  calmarse? ¿Qué le altera aun más) (Hacer
  una tabla con cosas que se deben y que
  no se deben hacer)
Herramientas de la PNL:
 ACOMPASAR Y LLEVAR



                Estas dos
             personas están
             resolviendo un
               problema…
               ¿Qué están
             haciendo bien?
INTENTAN ESTAR
                                                   CADA CUÁL
                          RELAJADAS,
                                                 SABE CUÁL ES
 SE MIRAN CON          MANTENER LA CALMA
                                                  SU SITIO: SE
    INTERÉS,                                     RESPETAN LAS
 DISPUESTAS A
                              3                   DISTANCIAS
  ESCUCHARSE                                4
                  2
                                            5
                  1                               CADA CUAL
  ASUMEN QUE
                                                 BUSCA DÓNDE
 ESTÁN EN UNA
                                                SOSTENERSE Y
   SITUACIÓN
 DIFÍCIL Y AUN
                            6                    NO PRETENDE
                                                SOSTENERSE EN
ASÍ, SE SIENTAN       CADA CUAL ASUME SU           LA OTRA
    Y HABLAN          RESPONSABILIDAD, SE
                       HACE CARGO DE SUS
                            ASUNTOS
ACOMPASAR Y LLEVAR
                         MEDIANTE EL
                            CUERPO,
                           PODEMOS
                        EMPATIZAR CON
                         UNA PERSONA
                          ENFADADA Y
                          AYUDARLE A
                           CALMARSE
AL MISMO TIEMPO, PODEMOS DECIRLE CON VOZ FIRME Y
SERENA QUE ESTÁ MUY ENFADADO (O ENFADADA) Y QUE DEBE
CALMARSE. ESTA ES LA MEJOR TÉCNICA PARA CONTENER LA
HOSTILIDAD
ORIENTACIÓN A LAS SOLUCIONES
LO SISTÉMICO NO ES VISIBLE
          A PRIMERA VISTA




  Para captarlo, hace falta exponerse al
fenómeno sin prejuicios; abandonar toda
expectativa de éxito; contener el miedo; e
      ir al propio centro (meditar).
LOS PUNTOS DE APALANCAMIENTO SON
         SUTILES Y LEVES
ORIENTACIÓN A LAS SOLUCIONES
       EN LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS…
1. UTILIZA EXPRESIONES AFIRMATIVAS:
        EXPRESIÓN NEGATIVA        REFORMULACIÓN POSITIVA
No estés tan serio
No puedes sacar fotocopias aquí
El director no está ahora
No me chilles
No me digas que no

2. CAMBIA LOS ADJETIVOS CALIFICATIVOS POR VERBOS DE
ACCIÓN (ADIÓS AL ETIQUETAJE):

    ADJETIVOS CALIFICATIVOS          VERBOS DE ACCIÓN
Es una mujer alegre
Eres un irresponsable
Soy enfermera
Somos buena gente
Soy padre
ORIENTACIÓN A LAS SOLUCIONES
       EN LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS…
1. UTILIZA EXPRESIONES AFIRMATIVAS:
        EXPRESIÓN NEGATIVA             REFORMULACIÓN POSITIVA
No estés tan serio                Me gusta cuando sonríes
No puedes sacar fotocopias aquí   Hay una fotocopiadora disponible en…
El director no está ahora         El director vendrá por la tarde
No me chilles                     Habla más bajo
No me digas que no                Dime que sí

2. CAMBIA LOS ADJETIVOS CALIFICATIVOS POR VERBOS DE
ACCIÓN (RENUNCIAR A PONER ETIQUETAS):

    ADJETIVOS CALIFICATIVOS                VERBOS DE ACCIÓN
Es una mujer alegre               Sonríe y ríe con frecuencia
Eres un irresponsable             Prometiste venir y no lo has hecho
Soy enfermera                     Trabajo como enfermera
Somos buena gente                 Nos gusta ayudar a los demás
Soy padre                         Tengo tres hijos
ACOMPAÑAR EN LAS EMOCIONES: LA EMPATÍA

NO RECOMENDABLE:                 RECOMENDABLE:
 Juzgar: darle la razón o no    Reformular: reelaborar
  a su vivencia.                 lo que la otra persona
 Rescatar: proteger para        dice con otras palabras.
  evitar que se sienta mal.      Reflejar: poner en
  Impedir que vivencie la        palabras el sentimiento
  emoción.                       sin juzgarlo.
 Racionalizar: interpretar,     Apoyar: transmitir que
  explicar, encontrar razones    estamos al tanto del
  a la vivencia emocional del    dolor y que admiramos
  otro.                          su entereza.
CONTENER EL ENFADO Y LA
     HOSTILIDAD
          • EL USO DE
            TÉCNICAS PARA
            CONTENER EL
            ENFADO
            REQUIEREN UN
            BUEN AJUSTE
            EMOCIONAL Y UN
            TALANTE POSITIVO
            ANTE LA VIDA
INTELIGENCIA EMOCIONAL

                                   La Inteligencia Emocional tiene
                                   que ver con la capacidad de una
                                   persona para captar lo que
                                   sienten los demás y responder a
                                   ello de un modo que no hiera sus
                                   sentimientos ni les ponga a la
                                   defensiva.

También es la habilidad de no contagiarse de emociones
tóxicas (negativismo, envidia, desesperanza…) ni de
contagiar con ellas a otras personas.

Por último, es el arte de sentirse bien y de vivir positivamente.

            Calle Iberrota, 1 – 48600 SOPELANA – 94 676 08 62 – www.sorkari.com
CONTENER EL ENFADO Y LA
        HOSTILIDAD
                   • Para hacer contención
                     emocional hace falta
                     hacer una apuesta por
                     la felicidad (porque
                     ésta es contagiosa y
                     un amargado amarga
                     a un vecindario)

 Ejercicio: En este momento de tu vida…
¿Qué significa para ti ser feliz? ¿Qué es lo
que realmente deseas?
EMOCIONES Y
                                         ACTITUDES ANTE LA
                                               VIDA

                EJERCICIO 1: DISTINGUIR LAS EMOCIONES
         DE LAS ACTITUDES POSITIVAS Y NEGATIVAS ANTE LA VIDA

EMOCIÓN                                        ACTITUD POSITIVA       ACTITUD NEGATIVA
                                               ANTE LA VIDA           ANTE LA VIDA
TRISTEZA (pena, añoranza, etc)                 - Aspectos verbales    -Aspectos verbales
                                               - Aspectos no verbales - Aspectos no verbales
IRA (enfado, frustración, estar dolido, etc)   Idem                   Idem
MIEDO (preocupación, ansiedad, etc)            idem                   Idem
AMOR (afecto, cariño, deseo, etc)              Idem                   Idem
ALEGRÍA (bienestar, satisfacción, etc)         Idem                   idem
DESARROLLO DE HABILIDADES DE
  RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS EN EL
     ALUMNADO: LA ASERTIVIDAD*
    Pasividad                     Agresividad




     ASERTIVIDAD: EL ARTE DE SOLUCIONAR
    PROBLEMAS Y DE HACERSE RESPETAR CON
PERSISTENCIA, ARGUMENTOS Y FIRMEZA AMISTOSA
                  * SMITH (Editorial Paidos):
                      • Cuando digo NO, me siento culpable
                      • Sí, puedo decir No
RECUPERARSE DE LAS
                           TENSIONES

Horowitz* estableció que el estrés postraumático ayuda a la
autocuración gracias a la asimilación dosificada del suceso. Así,
las personas afectadas, al igual que las que están en duelo,
alternan momentos de alta emoción con otros en las que no
sienten nada en absoluto. Se diría que el cerebro hace un efecto
péndulo permitiéndoles experimentar una dosis adecuada de
dolor y un posterior enfriamiento que les permita recuperarse y
estar listos para una nueva acometida. La experimentación de la
tragedia “con descansos” permite la correcta cicatrización de la
herida emocional.
* Horowitz (1976): Stress Response Syndrome.
RECUPERARSE DE TENSIONES
           VIVIDAS:
ACTIVAR EL CEREBRO DE “REPTIL”




             Matar al tigre
CADA CUAL EN SU
LUGAR PARA PODER
    AYUDAR         Y PARA PREVENIR EL
                      DESGASTE POR
                         EMPATÍA
                       -Estrés vicario-
                       (Charles Figley)




                                  Burn out
RECUPERARSE DE TENSIONES
     HACER EQUIPO
       • Sentirse parte de un equipo,
         encontrar apoyo en los
         colegas y saber darlo es una
         fuente inagotable de equilibrio
         personal.
       • Pero aprender a hablar
         sinceramente, admitiendo
         temores y dudas en lugar de
         defendernos y justificarnos,
         requiere tiempo, humildad y
         confianza.
RECUPERARSE DE TENSIONES

  DIBUJAR LO VIVIDO
SUPERAR TEMORES MEDIANTE EL
        REENCUADRE
LOS CONFLICTOS FORMAN PARTE DE LAS
    RELACIONES HUMANAS Y LAS ENRIQUECEN


        FASES DE UNA RELACIÓN


   INICIO        CONFLICTOS         NORMAS          MADUREZ           FINAL
Es la etapa      Es la etapa      Si se habla      Si se aprende   Cuando el
dulce, todos     de               desde            la resolución   sentido de la
esperan          tormentas.       posiciones       conjunta de     relación
ingenuament      Afloran las      francas,         los             termina o se
e que todo       diferencias y    honesta y        problemas, la   acaba el
salga bien sin   aparecen los     tolerantes, se   relación        tiempo, es el
tener que        conflictos. Se   pueden           funciona con    momento de
ocuparse de      acabó la         acordar          bastante        la despedida
la relación      “luna de         normas           fluidez
                 miel”            buenas para
                                  todos
MEJORANDO LAS RELACIONES
       HUMANAS:
 COMUNICACIÓN GUT-LEVEL
             REGLAS PARA LA COMUNICACIÓN
                         DE NIVEL 2:
         -Renunciar al juicio moralista sobre los demás
           -Respetar las emociones y vivencias ajenas
             -Expresar apropiadamente las propias
                         (explicitarlas)
       -Hablar desde la vivencia presente (aquí y ahora)
MEJORANDO LAS RELACIONES HUMANAS:
      LA RESOLUCIÓN CONJUNTA
           DE PROBLEMAS
                                    CONCEPTO:
Proceso de diálogo por el que dos personas buscan alternativas frente a un
problema, con el fin de encontrar soluciones que satisfagan a ambas.
                                      MÉTODO:
Paso 1: Plantee el problema que usted ve y pida a la otra persona que exprese
su punto de vista
Paso 2: Escuche atentamente hasta captar, no solo lo que la otra persona le
pide, sino lo que necesita realmente y también lo que necesita de usted.
Demuestre que comprende lo que él/ella siente y piensa (exprese lo que entiende
al ponerse en su lugar y ver las cosas desde su perspectiva)
Paso 3: Exprese con honestidad sus sentimientos y preocupaciones. No se centre
en pedir o exigir de manera rígida, exprese lo que necesita de la otra persona y
asegúrese de que ella se pone en su lugar.
Paso 4: Hagan una lista de alternativas. Anoten todas (las suyas y las del otro)
sin discutir ni descalificar ninguna. Exprímanse el cerebro para encontrar salidas
mutuamente aceptables
Paso 5: Decidan qué sugerencias aceptan, cuales no son aceptables por parte de
cualquiera de los dos y progresen hacia un compromiso de actuación.
CONFLICTOS GRANDES Y CONFLICTOS PEQUEÑOS
            (BERT HELLINGER)

En los conflictos grandes hay odio y   En los conflictos pequeños hay
“justa “indignación (yo soy bueno,     dolor, pero no odio. puede haber
el otro es malo. no hay más salida     enfado, pero no indignación
que la venganza y quien no está        (estamos en conflicto y aun así
conmigo está contra mí)                somos iguales). Se comprende que
                                       la venganza no lleva a nada, pero
Los conflictos grandes se              que hay que responsabilizarse y
reproducen y, mientras no cambie el    reparar el daño causado. Los
talante, no tienen solución.           conflictos pequeños tienen solución.

EL PRIMER PASO PARA AFRONTAR LOS CONFLICTOS ES ASEGURARSE
DE QUE SE HAN HECHO PEQUEÑOS (LA MEDIACIÓN SIRVE PARA ESO)
LOS CONFLICTOS SE RESUELVEN SI HAY INTENCIÓN DE QUE ASÍ
OCURRA. LA PAZ EMPIEZA EN EL ALMA
PARA UN PROFESOR O PROFESORA EXPERIMENTADO, EL CONFLICTO ES
ES UNA OPORTUNIDAD EDUCATIVA (DISCIPLINA BASADA EN EL JUICIO Y
DEMOCRACIA ESCOLAR)
UNA PROPUESTA
                                    PARA EL AJUSTE
                                     EMOCIONAL:
                                     LOS CUATRO
                                      ACUERDOS
•   El acuerdo de la impecabilidad de las palabras: dejar de pensar y de hablar
    mal de nosotros mismos y dejar las murmuraciones en relación a los demás
•   El acuerdo de dejar de tomarse las cosas como un asunto personal:
    Nosotros ya sabemos quiénes somos, así que lo que alguien piense o haga en
    relación a nosotros es un asunto suyo y no nuestro.
•   El acuerdo de dejar de hacer suposiciones sobre los demás: renunciar a
    nuestras adivinaciones de por qué hacen lo que hacen y empezar a
    preguntarles.
•   El acuerdo de hacer solamente lo máximo posible en relación con los tres
    acuerdos anteriores: aceptar de que unas veces podremos cumplir con
    nuestros tres acuerdos, pero otras será muy difícil y nos tendremos que
    conformar con hacerlo “lo mejor posible”.
IMPLÍCATE, SALDRÁS GANANDO
“El acompañamiento es un asunto de compromiso y amor. Un
asunto, ante todo, de humanidad [...] No trato de sortear la cuestión
de dónde está el límite. Es importante que cada cual conozca dónde
comienza el suyo. Pero entregarse a fondo y disponer de un medio
para 'recargar las pilas' desgasta menos que protegerse
continuamente detrás de una actitud defensiva. [...] Observo que
quienes se implican por entero parecen recuperar las fuerzas con
más facilidad, como si las extrajesen de su propia actividad.
Recuerdo una frase de Lou Andreas Salomé, una de las primeras
mujeres que practicó el psicoanálisis: “Sólo entregándonos nos
obtenemos completamente a nosotros mismos.“
                    Marie Hennezel: La muerte íntima. Plaza&Janes
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  • 1. CONTENCIÓN VERBAL Y SINTONÍA CON MENORES Y FAMILIARES: EL ARTE DE USAR BIEN LAS PALABRAS ANA BELÉN PARDO PORTO anapardo@sorkari.com
  • 2. TEMA 1: NOCIONES BÁSICAS SOBRE LOS CONFLICTOS Un conflicto es una situación en la que dos o más personas están en oposición o desacuerdo porque sus posiciones, intereses, necesidades, deseos o valores son incompatibles, donde juegan un papel muy importante las emociones, y donde la relación entre las partes en conflicto puede salir robustecida o deteriorada en función de cómo sea el proceso de resolución (Torrego) Calle Iberrota, 1 – 48600 SOPELANA – 94 676 08 62 – www.sorkari.com
  • 3. ¿QUÉ HAY DETRÁS DE LOS COMPORTAMIENTOS DISRRUPTIVOS? SEGÚN DEIRKUST Y ALBERT: PROBLEMAS DE PERTENENCIA HACER EL PAYASO. los seres humanos MOLESTAR tenemos una necesidad básica de PERTENENCIA. cuando los alumnos y RETAR AL MAESTRO, LUCHA DE PODERES alumnas tienen problemas para sentir que FORMAN PARTE de su grupo de INTIMIDAR, MALTRATAR, iguales, lo mostrarán en VENGARSE forma de comportamientos desajustados. Los más frecuentes, son: AISLARSE, ALEJAR A LOS DEMÁS, DESOBEDECER
  • 4. REFLEXIÓN DOCENTE ¿De qué maneras puede favorecerse que los alumnos y alumnas experimenten que forman parte del grupo clase? Revisa tus propias estrategias como profesora y compártelas con tus compañeras de equipo.
  • 5. COMPORTAMIENTO QUE REALIZA EL SENTIMIENTO DEL ALUMNO(A) ANTE LA FALTA DEL QUÉ CONVIENE HACER MAESTRO SENTIDO DE PERTENENCIA: Prestarle atención cuando se porta bien y contenerle LLAMAR LA ATENCIÓN. Molesto, irritado sin interrumpir el ritmo de la clase No caer en luchas de poder MOSTRAR PODER, CONTROLAR AL Derrotado o y facilitarle posibilidades MAESTRO intimidado para aprender el uso adecuado de la autoridad Confrontarle con seriedad y VENGANZA Y MALOS TRATOS Agraviado o herido cariño (Reparación) Tener paciencia y AISLAMIENTO Y FALTA DE ATENCIÓN Incapaz de contactar demostrarle que es capaz LA FRASE QUE ABRE TODAS LAS PUERTAS: ¡TÚ FORMAS PARTE DE NOSOTROS!
  • 6. FAVORECIENDO LA COMPETENCIA SOCIAL DEL ALUMNADO: LA NECESARIA EVOLUCIÓN DEL MÉTODO DISCIPLINARIO DEL … A LA CASTIGO COMPASIÓN Y EL Y LA MIEDO A LA RESPONSABILIDAD AUTORIDAD … SOCIAL MORAL AUTORITARIA RAZONAMIENTO MORAL Cómo entiende Como un deseo de fastidiar o Como expresión de un dolor que el mal como una maldad innata en hay que mirar o como algo que comportamiento los niños aun está por aprender Cómo reacciona Con enfado, aplicando reglas Con comprensión y razón, ante el mal rígidamente y tomando ajustando las reglas al alumno(a) comportamiento medidas castigadoras y dándole salidas (arreglar) Cómo elabora las Unilateralmente. En forma de Participativamente. En forma de reglas de “delitos” y “sanciones”. El “derechos” y “deberes”. El comportamiento profesor(a) es el juez Consejo de Clase resuelve A qué aspira en A que los alumnos y alumnas A que se hagan conscientes de materia de obedezcan y no creen sus actos y responsables de sí disciplina problemas mismos
  • 7. FAVORECER LA DISCIPLINA JUICIOSA Implicación del alumnado: La disciplina cooperativa y las asambleas de clase Intervención docente ante el comportamiento inadecuado: El modelo de escucha y resolución basado en Carl Rogers Sanciones reparativas en lugar de castigadoras Prevención desde la organización escolar: Educación prosocial / Mediación entre iguales / Escuela democrática Gestionar el aula: Clases dinámicas y bien preparadas Trabajar con las familias: Realizar la intervención de acuerdo a la gravedad del problema Disponer de recursos de actuación en crisis: hacer frente a alumnos y alumnas descontrolados (Técnicas de Contención) WOLFGANG, C. H. (2006): Solución de problemas de disciplina y autoridad. Ceac. Barcelona
  • 8. EN LUGAR DE CASTIGOS, REPARACIONES SANCIÓN CASTIGADORA: PAGARÁS POR LO QUE HAS HECHO SANCIÓN REPARADORA: ARREGLARÁS LO QUE HAS HECHO
  • 9. REFLEXIÓN EDUCATIVA • Comparte con tu equipo ejemplos de sanciones castigadoras y de sanciones reparativas • Analiza los pros y los contras de los dos tipos de sanciones
  • 10. El objetivo de la contención verbal es llevar a una persona emocionalmente alterada a una situación donde se tranquilice y se pueda hablar con ella EJERCICIO: CUANDO UNA PERSONA ESTÁ ENFADADA ¿Qué le ayuda a calmarse? ¿Qué le altera aun más) (Hacer una tabla con cosas que se deben y que no se deben hacer)
  • 11. Herramientas de la PNL: ACOMPASAR Y LLEVAR Estas dos personas están resolviendo un problema… ¿Qué están haciendo bien?
  • 12. INTENTAN ESTAR CADA CUÁL RELAJADAS, SABE CUÁL ES SE MIRAN CON MANTENER LA CALMA SU SITIO: SE INTERÉS, RESPETAN LAS DISPUESTAS A 3 DISTANCIAS ESCUCHARSE 4 2 5 1 CADA CUAL ASUMEN QUE BUSCA DÓNDE ESTÁN EN UNA SOSTENERSE Y SITUACIÓN DIFÍCIL Y AUN 6 NO PRETENDE SOSTENERSE EN ASÍ, SE SIENTAN CADA CUAL ASUME SU LA OTRA Y HABLAN RESPONSABILIDAD, SE HACE CARGO DE SUS ASUNTOS
  • 13. ACOMPASAR Y LLEVAR MEDIANTE EL CUERPO, PODEMOS EMPATIZAR CON UNA PERSONA ENFADADA Y AYUDARLE A CALMARSE AL MISMO TIEMPO, PODEMOS DECIRLE CON VOZ FIRME Y SERENA QUE ESTÁ MUY ENFADADO (O ENFADADA) Y QUE DEBE CALMARSE. ESTA ES LA MEJOR TÉCNICA PARA CONTENER LA HOSTILIDAD
  • 14. ORIENTACIÓN A LAS SOLUCIONES
  • 15.
  • 16. LO SISTÉMICO NO ES VISIBLE A PRIMERA VISTA Para captarlo, hace falta exponerse al fenómeno sin prejuicios; abandonar toda expectativa de éxito; contener el miedo; e ir al propio centro (meditar). LOS PUNTOS DE APALANCAMIENTO SON SUTILES Y LEVES
  • 17. ORIENTACIÓN A LAS SOLUCIONES EN LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS… 1. UTILIZA EXPRESIONES AFIRMATIVAS: EXPRESIÓN NEGATIVA REFORMULACIÓN POSITIVA No estés tan serio No puedes sacar fotocopias aquí El director no está ahora No me chilles No me digas que no 2. CAMBIA LOS ADJETIVOS CALIFICATIVOS POR VERBOS DE ACCIÓN (ADIÓS AL ETIQUETAJE): ADJETIVOS CALIFICATIVOS VERBOS DE ACCIÓN Es una mujer alegre Eres un irresponsable Soy enfermera Somos buena gente Soy padre
  • 18. ORIENTACIÓN A LAS SOLUCIONES EN LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS… 1. UTILIZA EXPRESIONES AFIRMATIVAS: EXPRESIÓN NEGATIVA REFORMULACIÓN POSITIVA No estés tan serio Me gusta cuando sonríes No puedes sacar fotocopias aquí Hay una fotocopiadora disponible en… El director no está ahora El director vendrá por la tarde No me chilles Habla más bajo No me digas que no Dime que sí 2. CAMBIA LOS ADJETIVOS CALIFICATIVOS POR VERBOS DE ACCIÓN (RENUNCIAR A PONER ETIQUETAS): ADJETIVOS CALIFICATIVOS VERBOS DE ACCIÓN Es una mujer alegre Sonríe y ríe con frecuencia Eres un irresponsable Prometiste venir y no lo has hecho Soy enfermera Trabajo como enfermera Somos buena gente Nos gusta ayudar a los demás Soy padre Tengo tres hijos
  • 19. ACOMPAÑAR EN LAS EMOCIONES: LA EMPATÍA NO RECOMENDABLE: RECOMENDABLE:  Juzgar: darle la razón o no  Reformular: reelaborar a su vivencia. lo que la otra persona  Rescatar: proteger para dice con otras palabras. evitar que se sienta mal.  Reflejar: poner en Impedir que vivencie la palabras el sentimiento emoción. sin juzgarlo.  Racionalizar: interpretar,  Apoyar: transmitir que explicar, encontrar razones estamos al tanto del a la vivencia emocional del dolor y que admiramos otro. su entereza.
  • 20. CONTENER EL ENFADO Y LA HOSTILIDAD • EL USO DE TÉCNICAS PARA CONTENER EL ENFADO REQUIEREN UN BUEN AJUSTE EMOCIONAL Y UN TALANTE POSITIVO ANTE LA VIDA
  • 21. INTELIGENCIA EMOCIONAL La Inteligencia Emocional tiene que ver con la capacidad de una persona para captar lo que sienten los demás y responder a ello de un modo que no hiera sus sentimientos ni les ponga a la defensiva. También es la habilidad de no contagiarse de emociones tóxicas (negativismo, envidia, desesperanza…) ni de contagiar con ellas a otras personas. Por último, es el arte de sentirse bien y de vivir positivamente. Calle Iberrota, 1 – 48600 SOPELANA – 94 676 08 62 – www.sorkari.com
  • 22. CONTENER EL ENFADO Y LA HOSTILIDAD • Para hacer contención emocional hace falta hacer una apuesta por la felicidad (porque ésta es contagiosa y un amargado amarga a un vecindario)  Ejercicio: En este momento de tu vida… ¿Qué significa para ti ser feliz? ¿Qué es lo que realmente deseas?
  • 23. EMOCIONES Y ACTITUDES ANTE LA VIDA EJERCICIO 1: DISTINGUIR LAS EMOCIONES DE LAS ACTITUDES POSITIVAS Y NEGATIVAS ANTE LA VIDA EMOCIÓN ACTITUD POSITIVA ACTITUD NEGATIVA ANTE LA VIDA ANTE LA VIDA TRISTEZA (pena, añoranza, etc) - Aspectos verbales -Aspectos verbales - Aspectos no verbales - Aspectos no verbales IRA (enfado, frustración, estar dolido, etc) Idem Idem MIEDO (preocupación, ansiedad, etc) idem Idem AMOR (afecto, cariño, deseo, etc) Idem Idem ALEGRÍA (bienestar, satisfacción, etc) Idem idem
  • 24. DESARROLLO DE HABILIDADES DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS EN EL ALUMNADO: LA ASERTIVIDAD* Pasividad Agresividad ASERTIVIDAD: EL ARTE DE SOLUCIONAR PROBLEMAS Y DE HACERSE RESPETAR CON PERSISTENCIA, ARGUMENTOS Y FIRMEZA AMISTOSA * SMITH (Editorial Paidos): • Cuando digo NO, me siento culpable • Sí, puedo decir No
  • 25. RECUPERARSE DE LAS TENSIONES Horowitz* estableció que el estrés postraumático ayuda a la autocuración gracias a la asimilación dosificada del suceso. Así, las personas afectadas, al igual que las que están en duelo, alternan momentos de alta emoción con otros en las que no sienten nada en absoluto. Se diría que el cerebro hace un efecto péndulo permitiéndoles experimentar una dosis adecuada de dolor y un posterior enfriamiento que les permita recuperarse y estar listos para una nueva acometida. La experimentación de la tragedia “con descansos” permite la correcta cicatrización de la herida emocional. * Horowitz (1976): Stress Response Syndrome.
  • 26. RECUPERARSE DE TENSIONES VIVIDAS: ACTIVAR EL CEREBRO DE “REPTIL” Matar al tigre
  • 27. CADA CUAL EN SU LUGAR PARA PODER AYUDAR Y PARA PREVENIR EL DESGASTE POR EMPATÍA -Estrés vicario- (Charles Figley) Burn out
  • 28. RECUPERARSE DE TENSIONES HACER EQUIPO • Sentirse parte de un equipo, encontrar apoyo en los colegas y saber darlo es una fuente inagotable de equilibrio personal. • Pero aprender a hablar sinceramente, admitiendo temores y dudas en lugar de defendernos y justificarnos, requiere tiempo, humildad y confianza.
  • 29. RECUPERARSE DE TENSIONES DIBUJAR LO VIVIDO
  • 30. SUPERAR TEMORES MEDIANTE EL REENCUADRE
  • 31. LOS CONFLICTOS FORMAN PARTE DE LAS RELACIONES HUMANAS Y LAS ENRIQUECEN FASES DE UNA RELACIÓN INICIO CONFLICTOS NORMAS MADUREZ FINAL Es la etapa Es la etapa Si se habla Si se aprende Cuando el dulce, todos de desde la resolución sentido de la esperan tormentas. posiciones conjunta de relación ingenuament Afloran las francas, los termina o se e que todo diferencias y honesta y problemas, la acaba el salga bien sin aparecen los tolerantes, se relación tiempo, es el tener que conflictos. Se pueden funciona con momento de ocuparse de acabó la acordar bastante la despedida la relación “luna de normas fluidez miel” buenas para todos
  • 32. MEJORANDO LAS RELACIONES HUMANAS: COMUNICACIÓN GUT-LEVEL REGLAS PARA LA COMUNICACIÓN DE NIVEL 2: -Renunciar al juicio moralista sobre los demás -Respetar las emociones y vivencias ajenas -Expresar apropiadamente las propias (explicitarlas) -Hablar desde la vivencia presente (aquí y ahora)
  • 33. MEJORANDO LAS RELACIONES HUMANAS: LA RESOLUCIÓN CONJUNTA DE PROBLEMAS CONCEPTO: Proceso de diálogo por el que dos personas buscan alternativas frente a un problema, con el fin de encontrar soluciones que satisfagan a ambas. MÉTODO: Paso 1: Plantee el problema que usted ve y pida a la otra persona que exprese su punto de vista Paso 2: Escuche atentamente hasta captar, no solo lo que la otra persona le pide, sino lo que necesita realmente y también lo que necesita de usted. Demuestre que comprende lo que él/ella siente y piensa (exprese lo que entiende al ponerse en su lugar y ver las cosas desde su perspectiva) Paso 3: Exprese con honestidad sus sentimientos y preocupaciones. No se centre en pedir o exigir de manera rígida, exprese lo que necesita de la otra persona y asegúrese de que ella se pone en su lugar. Paso 4: Hagan una lista de alternativas. Anoten todas (las suyas y las del otro) sin discutir ni descalificar ninguna. Exprímanse el cerebro para encontrar salidas mutuamente aceptables Paso 5: Decidan qué sugerencias aceptan, cuales no son aceptables por parte de cualquiera de los dos y progresen hacia un compromiso de actuación.
  • 34. CONFLICTOS GRANDES Y CONFLICTOS PEQUEÑOS (BERT HELLINGER) En los conflictos grandes hay odio y En los conflictos pequeños hay “justa “indignación (yo soy bueno, dolor, pero no odio. puede haber el otro es malo. no hay más salida enfado, pero no indignación que la venganza y quien no está (estamos en conflicto y aun así conmigo está contra mí) somos iguales). Se comprende que la venganza no lleva a nada, pero Los conflictos grandes se que hay que responsabilizarse y reproducen y, mientras no cambie el reparar el daño causado. Los talante, no tienen solución. conflictos pequeños tienen solución. EL PRIMER PASO PARA AFRONTAR LOS CONFLICTOS ES ASEGURARSE DE QUE SE HAN HECHO PEQUEÑOS (LA MEDIACIÓN SIRVE PARA ESO) LOS CONFLICTOS SE RESUELVEN SI HAY INTENCIÓN DE QUE ASÍ OCURRA. LA PAZ EMPIEZA EN EL ALMA PARA UN PROFESOR O PROFESORA EXPERIMENTADO, EL CONFLICTO ES ES UNA OPORTUNIDAD EDUCATIVA (DISCIPLINA BASADA EN EL JUICIO Y DEMOCRACIA ESCOLAR)
  • 35. UNA PROPUESTA PARA EL AJUSTE EMOCIONAL: LOS CUATRO ACUERDOS • El acuerdo de la impecabilidad de las palabras: dejar de pensar y de hablar mal de nosotros mismos y dejar las murmuraciones en relación a los demás • El acuerdo de dejar de tomarse las cosas como un asunto personal: Nosotros ya sabemos quiénes somos, así que lo que alguien piense o haga en relación a nosotros es un asunto suyo y no nuestro. • El acuerdo de dejar de hacer suposiciones sobre los demás: renunciar a nuestras adivinaciones de por qué hacen lo que hacen y empezar a preguntarles. • El acuerdo de hacer solamente lo máximo posible en relación con los tres acuerdos anteriores: aceptar de que unas veces podremos cumplir con nuestros tres acuerdos, pero otras será muy difícil y nos tendremos que conformar con hacerlo “lo mejor posible”.
  • 36. IMPLÍCATE, SALDRÁS GANANDO “El acompañamiento es un asunto de compromiso y amor. Un asunto, ante todo, de humanidad [...] No trato de sortear la cuestión de dónde está el límite. Es importante que cada cual conozca dónde comienza el suyo. Pero entregarse a fondo y disponer de un medio para 'recargar las pilas' desgasta menos que protegerse continuamente detrás de una actitud defensiva. [...] Observo que quienes se implican por entero parecen recuperar las fuerzas con más facilidad, como si las extrajesen de su propia actividad. Recuerdo una frase de Lou Andreas Salomé, una de las primeras mujeres que practicó el psicoanálisis: “Sólo entregándonos nos obtenemos completamente a nosotros mismos.“ Marie Hennezel: La muerte íntima. Plaza&Janes