La crioterapia produce reacciones químicas que mejoran la circulación sanguínea y la alimentación celular. Tiene beneficios como mejorar la función cardíaca, los niveles de azúcar e insulina en la sangre, la digestión, y la absorción de vitaminas. Es útil para deportistas para tratar lesiones y mejorar el rendimiento deportivo mediante una mejor circulación y recuperación muscular. Solo se contraindica para personas con ciertas afecciones cardíacas, vasculares o embarazadas.