Este documento describe los aspectos fisiológicos y métodos de la crioterapia. Explica cómo la crioterapia causa vasoconstricción y disminuye la conducción nerviosa y el metabolismo, lo que produce efectos analgésicos y antiinflamatorios. Describe varios métodos de crioterapia como bolsas de hielo, baños de agua fría y criosauna. Finalmente, indica las indicaciones y contraindicaciones de la crioterapia.