El documento habla sobre el cuidado de los dientes y la boca, explicando que una limpieza cuidadosa con cepillado diario, uso de hilo dental y pasta dental de fluoruro ayuda a mantener los dientes y encías sanos y fuertes. También menciona que ciertos alimentos como galletas y caramelos pueden dañar los dientes, mientras que otros contienen nutrientes que los mantienen saludables.

1. El cuidado de los dientes y la
boca
Karen García Palacios

2. Cuidado de los dientes
Los dientes y las encías sanos hacen
que sea fácil comer bien y disfrutar de
la buena comida. Hay una cantidad de
problemas que pueden afectar la salud
de la boca, pero el cuidado esmerado
mantendrá los dientes y las encías
fuertes.

3. La limpieza de los dientes y encías
• Usar hilo dental, todos los días.
• Cepillarse suavemente con pasta dental
de fluoruro.
• Utilizar movimientos circulares pequeños
hacia delante y hacia atrás.
• Cepillarse levemente la lengua para
ayudar a mantener la boca limpia.

4. Como utilizar el hilo
dental:
La limpieza
cuidadosa con el
hilo dental removerá
la placa dental y las
sobras de comida
que un cepillo de
dientes no puede
alcanzar. Asegúrese
de enjuagarse la
boca después de
limpiarse los dientes
con el hilo dental.

5. Alimentos que ayudan a preveni9r la caries dental
No es divertido dejar de comer
dulces como galletas o caramelos.
Pero cuando se trata del deterioro
dental, la elección de alimentos juega
un rol importante. Algunos alimentos
pueden dañar tus dientes, mientras
que otros contienen los nutrientes
esenciales para mantenerlos
saludables y fuertes.

6. GRACIAS *-*