Desarrollo corporal
•Descargar como PPTX, PDF•
1 recomendación•220 vistas
Este documento describe los diferentes tipos de ejercicios físicos y sus beneficios. Enumera las capacidades condicionales generales como resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Luego describe dos tipos de ejercicios: general aeróbico para retrasar la fatiga y muscular localizada para realizar un ejercicio durante un tiempo prolongado. El objetivo general es desarrollar la salud y calidad de vida a través del entrenamiento físico.
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
La resistencia
El documento describe los dos tipos principales de resistencia física: resistencia aeróbica u orgánica, que permite esfuerzos prolongados aprovechando el oxígeno, y resistencia anaeróbica o muscular, que permite esfuerzos intensos sin oxígeno. Explica que actividades como correr, montar en bicicleta y deportes desarrollan principalmente resistencia aeróbica, mientras que levantar pesas se enfoca en resistencia anaeróbica.
Actividad Fisica
El documento resume definiciones de actividad física de tres fuentes diferentes. Marco Becerro la define como el movimiento del cuerpo producido por la contracción muscular que genera gasto energético. Sánchez Bañuelos agrega que conduce a un incremento sustancial del gasto energético. Devís y cols concluyen que es cualquier movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que resulta en gasto de energía y permite interacción con el entorno.
Prese1
El documento describe las cualidades físicas básicas del organismo humano, incluyendo velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. La velocidad se define como la capacidad para realizar movimientos en el menor tiempo posible, mientras que la fuerza es la capacidad para vencer o equilibrar una resistencia. La flexibilidad implica la movilidad articular y elasticidad muscular, y la resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma continuada.
Cualidades físicas básicas
El documento describe las cualidades físicas básicas del organismo humano, incluyendo velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. La velocidad se define como la capacidad para realizar movimientos en el menor tiempo posible, mientras que la fuerza es la capacidad para vencer o equilibrar una resistencia. La flexibilidad implica la movilidad articular y elasticidad muscular, y la resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma continuada.
Aptitud fisica y psicomotora zoraida
Este documento define la aptitud física como la capacidad natural de un individuo para realizar actividades físicas de manera eficiente. Explica que la aptitud física depende del desarrollo de cualidades fisiológicas como la resistencia muscular, la fuerza, la flexibilidad, la capacidad aeróbica y anaeróbica. También identifica factores como la edad, la herencia, el género y el estilo de vida que determinan el nivel de aptitud física de una persona. Finalmente, proporciona ejemplos de
Resistencia fisica
El documento habla sobre la resistencia física y sus códigos, tipos e importancia. Define la resistencia como la capacidad psicofísica de una persona para resistir la fatiga y mantener un esfuerzo de forma eficaz por el mayor tiempo posible. Explica que existen dos tipos principales de resistencia: aeróbica, que depende del oxígeno, y anaeróbica, condicionada por un insuficiente aporte de oxígeno.
Capacidades fisicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas que pueden mejorarse a través del entrenamiento: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica cada capacidad y sus diferentes tipos. También describe las capacidades coordinativas de equilibrio, orientación, reacción y adaptación, que permiten realizar movimientos complejos. El documento concluye que todas las personas tienen algún grado de estas capacidades y que desarrollarlas y mejorarlas a través del entrenamiento permite una vida más saludable y un mejor rendimiento f
La condicion física
Este documento describe los conceptos básicos de la condición física y sus cualidades fundamentales. Define la condición física como el potencial propio del individuo para el movimiento y el tono postural, compuesto por fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia. Explica que estas cualidades físicas básicas se desarrollan a través del acondicionamiento físico y condicionan el rendimiento deportivo. Además, distingue entre la condición física general para la vida diaria y la condición física especial
Recomendados
La resistencia
El documento describe los dos tipos principales de resistencia física: resistencia aeróbica u orgánica, que permite esfuerzos prolongados aprovechando el oxígeno, y resistencia anaeróbica o muscular, que permite esfuerzos intensos sin oxígeno. Explica que actividades como correr, montar en bicicleta y deportes desarrollan principalmente resistencia aeróbica, mientras que levantar pesas se enfoca en resistencia anaeróbica.
Actividad Fisica
El documento resume definiciones de actividad física de tres fuentes diferentes. Marco Becerro la define como el movimiento del cuerpo producido por la contracción muscular que genera gasto energético. Sánchez Bañuelos agrega que conduce a un incremento sustancial del gasto energético. Devís y cols concluyen que es cualquier movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que resulta en gasto de energía y permite interacción con el entorno.
Prese1
El documento describe las cualidades físicas básicas del organismo humano, incluyendo velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. La velocidad se define como la capacidad para realizar movimientos en el menor tiempo posible, mientras que la fuerza es la capacidad para vencer o equilibrar una resistencia. La flexibilidad implica la movilidad articular y elasticidad muscular, y la resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma continuada.
Cualidades físicas básicas
El documento describe las cualidades físicas básicas del organismo humano, incluyendo velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. La velocidad se define como la capacidad para realizar movimientos en el menor tiempo posible, mientras que la fuerza es la capacidad para vencer o equilibrar una resistencia. La flexibilidad implica la movilidad articular y elasticidad muscular, y la resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma continuada.
Aptitud fisica y psicomotora zoraida
Este documento define la aptitud física como la capacidad natural de un individuo para realizar actividades físicas de manera eficiente. Explica que la aptitud física depende del desarrollo de cualidades fisiológicas como la resistencia muscular, la fuerza, la flexibilidad, la capacidad aeróbica y anaeróbica. También identifica factores como la edad, la herencia, el género y el estilo de vida que determinan el nivel de aptitud física de una persona. Finalmente, proporciona ejemplos de
Resistencia fisica
El documento habla sobre la resistencia física y sus códigos, tipos e importancia. Define la resistencia como la capacidad psicofísica de una persona para resistir la fatiga y mantener un esfuerzo de forma eficaz por el mayor tiempo posible. Explica que existen dos tipos principales de resistencia: aeróbica, que depende del oxígeno, y anaeróbica, condicionada por un insuficiente aporte de oxígeno.
Capacidades fisicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas que pueden mejorarse a través del entrenamiento: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica cada capacidad y sus diferentes tipos. También describe las capacidades coordinativas de equilibrio, orientación, reacción y adaptación, que permiten realizar movimientos complejos. El documento concluye que todas las personas tienen algún grado de estas capacidades y que desarrollarlas y mejorarlas a través del entrenamiento permite una vida más saludable y un mejor rendimiento f
La condicion física
Este documento describe los conceptos básicos de la condición física y sus cualidades fundamentales. Define la condición física como el potencial propio del individuo para el movimiento y el tono postural, compuesto por fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia. Explica que estas cualidades físicas básicas se desarrollan a través del acondicionamiento físico y condicionan el rendimiento deportivo. Además, distingue entre la condición física general para la vida diaria y la condición física especial
4. compontes del desarrollo fisico
Este documento describe los componentes del desarrollo físico, incluyendo la aptitud física, destrezas físicas motoras como la resistencia, fuerza y flexibilidad, y conceptos como actividad física, ejercicio, entrenamiento, y frecuencia cardiaca máxima. Explica las diferentes destrezas físicas y motoras y cómo medir y desarrollar cada una.
Educación Física
Este documento contiene preguntas y respuestas sobre educación física. Explica los diferentes estilos de natación, las capacidades físicas, la definición de condición física, los beneficios de la actividad física, la diferencia entre calentamiento general y específico, los beneficios de beber agua, y define la resistencia aeróbica y anaeróbica. También incluye un calentamiento específico de 10 ejercicios para el estilo mariposa en natación.
Flexibilidad l
Este documento describe la importancia de la flexibilidad para prevenir lesiones y mantener una postura saludable. Explica los objetivos, principios y métodos de entrenamiento de la flexibilidad, así como los factores que la influyen y sus beneficios. Resalta la importancia de relajar los músculos, evitar el dolor y realizar los ejercicios de forma correcta para aumentar el rango de movimiento de las articulaciones de manera permanente.
Resistencia aerobica potencia anaerobica
El documento describe la resistencia aeróbica y la potencia anaeróbica. La resistencia aeróbica es la capacidad del cuerpo para funcionar de manera eficiente durante actividades prolongadas con poco esfuerzo o fatiga, mientras que la potencia anaeróbica se refiere a la capacidad para realizar actividades breves e intensas. Ejemplos de actividades aeróbicas incluyen caminar y correr, mientras que la gimnasia es un ejemplo de deporte anaeróbico.
cualidades físicas básicas primaria
Este documento describe las cualidades físicas básicas de velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. Define cada cualidad y sus diferentes tipos. Explica que la velocidad es la capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible e incluye velocidad de desplazamiento, reacción y fuerza. La fuerza es la capacidad de vencer resistencias a través de la acción muscular e incluye fuerza máxima, de resistencia y explosiva. La flexibilidad permite realizar movimientos con gran amplitud de movimiento y puede ser activ
Capacidad condicional flexibilidad 3
Este documento describe la flexibilidad, los tipos de flexibilidad, los factores que influyen en ella y sus beneficios. Define la flexibilidad como la capacidad de realizar movimientos articulares con amplitud debido a la elasticidad muscular. Explica que existen cuatro tipos de flexibilidad y enumera factores internos y externos que la afectan. Finalmente, señala que la flexibilidad previene lesiones, mejora la coordinación y técnica deportiva, y que disminuye con la edad si no se mantiene con ejercicio diario.
Paula carrillo4ºa
Este documento describe la metodología y ejercicios de un circuito de fuerza. Explica que los ejercicios se fundamentan en el acondicionamiento físico, potenciación muscular global y trabajo por zonas musculares, combinando resistencia y fuerza. Los ejercicios propuestos en el circuito son sentadillas, fondos, zancadas alternas, flexiones, elevaciones de pierna, abdominales y balón medicinal, realizándolos de 1-2 minutos cada uno con 8-12 repeticiones y 1 minuto de descanso entre series.
Cualidades Fisicas Basicas
Este documento describe las cuatro cualidades físicas básicas necesarias para realizar cualquier actividad física o deportiva: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades se pueden mejorar mediante el entrenamiento o la preparación física, y proporciona detalles sobre los diferentes tipos de cada cualidad. Finalmente, insta al lector a elegir un deporte y dar ejemplos de cómo se utilizan estas cualidades físicas en él, así como en actividades de la vida diaria.
CONDICION FISICA
La condición física de una persona depende de su capacidad para realizar su trabajo diario con energía y efectividad. Esta capacidad se basa en las habilidades físicas básicas de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. La resistencia es la capacidad de mantener el esfuerzo físico durante un tiempo prolongado, la fuerza es la habilidad para superar resistencias, la flexibilidad permite un amplio rango de movimiento y la velocidad es la capacidad de realizar movimientos rápidamente.
Capacidades físicas básicas 1ºeso
El documento describe las cuatro capacidades físicas básicas - resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad - y explica sus beneficios y algunas actividades que ayudan a mejorar cada una. La resistencia se refiere a la capacidad de realizar ejercicio durante un largo período de tiempo y actividades como correr, montar en bicicleta y nadar ayudan a mejorarla. La fuerza es la capacidad de levantar objetos pesados y actividades como juegos de arrastre, lanzamientos y ejercicios de fuer
Capacidades Físicas Básicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia. Define cada capacidad y explica sus diferentes tipos. La fuerza se divide en máxima, de resistencia y explosiva. La velocidad incluye de desplazamiento, reacción y gestual. La flexibilidad es activa, pasiva y mixta. Y la resistencia es aeróbica y anaeróbica.
Condicion fisica 1º ESO
Este documento describe los conceptos básicos de la condición física, incluyendo las cualidades físicas fundamentales como la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Explica que la condición física se refiere al conjunto de características orgánicas, anatómicas y fisiológicas necesarias para realizar esfuerzos físicos. También distingue entre la condición física general, requerida para la vida diaria, y la condición física especial, específica para cada deporte.
Capacidades físicas básicas
Este documento describe las cuatro capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que cada capacidad puede dividirse en diferentes tipos y proporciona ejemplos de cómo se manifiestan en deportes y actividades cotidianas. Además, ofrece enlaces a sitios web para desarrollar estas cualidades a través del entrenamiento.
Capacidades fisicas basicas
Este documento describe diferentes capacidades físicas básicas como la velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad. Explica qué es cada capacidad, cómo mejorarla y da ejemplos de juegos y actividades para desarrollarlas. También incluye información sobre la frecuencia cardiaca.
La preparacion fisica
El documento describe la preparación física para deportes como el fútbol. Explica que la preparación física implica aplicar ejercicios para desarrollar cualidades como la fuerza, velocidad, coordinación, elasticidad y resistencia. También describe el proceso de preparación física que incluye estiramiento, manejo de la respiración y mantener un buen ritmo. La evaluación de la preparación física incluye pruebas de velocidad y resistencia aeróbica y anaeróbica.
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
DEBEMOS CONOCER Y REALIZAR CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA MANTENER UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA. SELECCIONE EL TIPO DE CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA PARA FORTALECERLA.
Educ fisica
Este documento describe diferentes sistemas de entrenamiento para atletas, incluyendo capacidad aeróbica, capacidad anaeróbica, entrenamiento de velocidad, potencia, resistencia muscular y flexibilidad. Explica que la capacidad aeróbica permite actividades de larga duración y baja intensidad, mientras que la capacidad anaeróbica es para actividades cortas y de alta intensidad. También proporciona ejemplos de ejercicios que desarrollan cada sistema.
Capacidades fisicas basicas
El documento describe 10 ejercicios básicos y sus componentes. Cada ejercicio detalla las capacidades físicas que desarrolla, la musculatura implicada y las precauciones a tomar. Los ejercicios incluyen sentadillas, flexiones, adductores, levantamiento de pesas, salto de longitud, sprint, isquiotibiales, plancha, elevación de piernas y brazos, y lanzamiento de balón.
Curso de-masajes-shiatsu
Curso de Masaje Shiatsu
Más información de este curso en: http://educagratis.cl/moodle/course/view.php?id=518
"El Shiatsu es una técnica en la que utilizando los dedos y palma de la mano se aplican presiones sobre la superficie del cuerpo con el fin de corregir desequilibrios del cuerpo, mantener y promover la salud. También es un método que contribuye a la curación de enfermedades específicas”.
El objetivo del curso es dar a conocer la historia y técnica del masaje Shiatsu, mostrando recursos interactivos para que aprendas esta maravillosa técnica....Encuentra mas cursos en: http://educagratis.cl/moodle/
Métodos del masaje deportivo
Este documento presenta un curso sobre métodos de masaje deportivo. El curso enseña diferentes técnicas de masaje terapéutico aplicables al deporte, incluyendo auto masaje, masaje ruso, reflexoterapia, drenaje linfático y masaje de Shiatsu. También cubre lesiones deportivas comunes, patologías relacionadas con el deporte y vendajes funcionales. El objetivo es que los estudiantes aprendan a aplicar estas técnicas y entiendan las lesiones y enfermedades del deporte. Al completar el cur
Movilidad articular
El documento describe los ejercicios de movilidad articular necesarios en los calentamientos, incluyendo las articulaciones de hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla y tobillo, además de proporcionar los grados de movimiento apropiados para cada ejercicio.
Masaje shiatsu
El Shiatsu es un masaje japonés que utiliza la presión de los dedos y las manos sobre puntos del cuerpo para corregir irregularidades y mejorar la salud, siguiendo los principios de la medicina tradicional china. Es efectivo para aliviar dolores musculares, estrés y problemas de sueño, y permite que el cuerpo se autorecobre, pero no se debe aplicar a personas con enfermedades contagiosas u otras afecciones.
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
4. compontes del desarrollo fisico
Este documento describe los componentes del desarrollo físico, incluyendo la aptitud física, destrezas físicas motoras como la resistencia, fuerza y flexibilidad, y conceptos como actividad física, ejercicio, entrenamiento, y frecuencia cardiaca máxima. Explica las diferentes destrezas físicas y motoras y cómo medir y desarrollar cada una.
Educación Física
Este documento contiene preguntas y respuestas sobre educación física. Explica los diferentes estilos de natación, las capacidades físicas, la definición de condición física, los beneficios de la actividad física, la diferencia entre calentamiento general y específico, los beneficios de beber agua, y define la resistencia aeróbica y anaeróbica. También incluye un calentamiento específico de 10 ejercicios para el estilo mariposa en natación.
Flexibilidad l
Este documento describe la importancia de la flexibilidad para prevenir lesiones y mantener una postura saludable. Explica los objetivos, principios y métodos de entrenamiento de la flexibilidad, así como los factores que la influyen y sus beneficios. Resalta la importancia de relajar los músculos, evitar el dolor y realizar los ejercicios de forma correcta para aumentar el rango de movimiento de las articulaciones de manera permanente.
Resistencia aerobica potencia anaerobica
El documento describe la resistencia aeróbica y la potencia anaeróbica. La resistencia aeróbica es la capacidad del cuerpo para funcionar de manera eficiente durante actividades prolongadas con poco esfuerzo o fatiga, mientras que la potencia anaeróbica se refiere a la capacidad para realizar actividades breves e intensas. Ejemplos de actividades aeróbicas incluyen caminar y correr, mientras que la gimnasia es un ejemplo de deporte anaeróbico.
cualidades físicas básicas primaria
Este documento describe las cualidades físicas básicas de velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. Define cada cualidad y sus diferentes tipos. Explica que la velocidad es la capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible e incluye velocidad de desplazamiento, reacción y fuerza. La fuerza es la capacidad de vencer resistencias a través de la acción muscular e incluye fuerza máxima, de resistencia y explosiva. La flexibilidad permite realizar movimientos con gran amplitud de movimiento y puede ser activ
Capacidad condicional flexibilidad 3
Este documento describe la flexibilidad, los tipos de flexibilidad, los factores que influyen en ella y sus beneficios. Define la flexibilidad como la capacidad de realizar movimientos articulares con amplitud debido a la elasticidad muscular. Explica que existen cuatro tipos de flexibilidad y enumera factores internos y externos que la afectan. Finalmente, señala que la flexibilidad previene lesiones, mejora la coordinación y técnica deportiva, y que disminuye con la edad si no se mantiene con ejercicio diario.
Paula carrillo4ºa
Este documento describe la metodología y ejercicios de un circuito de fuerza. Explica que los ejercicios se fundamentan en el acondicionamiento físico, potenciación muscular global y trabajo por zonas musculares, combinando resistencia y fuerza. Los ejercicios propuestos en el circuito son sentadillas, fondos, zancadas alternas, flexiones, elevaciones de pierna, abdominales y balón medicinal, realizándolos de 1-2 minutos cada uno con 8-12 repeticiones y 1 minuto de descanso entre series.
Cualidades Fisicas Basicas
Este documento describe las cuatro cualidades físicas básicas necesarias para realizar cualquier actividad física o deportiva: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades se pueden mejorar mediante el entrenamiento o la preparación física, y proporciona detalles sobre los diferentes tipos de cada cualidad. Finalmente, insta al lector a elegir un deporte y dar ejemplos de cómo se utilizan estas cualidades físicas en él, así como en actividades de la vida diaria.
CONDICION FISICA
La condición física de una persona depende de su capacidad para realizar su trabajo diario con energía y efectividad. Esta capacidad se basa en las habilidades físicas básicas de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. La resistencia es la capacidad de mantener el esfuerzo físico durante un tiempo prolongado, la fuerza es la habilidad para superar resistencias, la flexibilidad permite un amplio rango de movimiento y la velocidad es la capacidad de realizar movimientos rápidamente.
Capacidades físicas básicas 1ºeso
El documento describe las cuatro capacidades físicas básicas - resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad - y explica sus beneficios y algunas actividades que ayudan a mejorar cada una. La resistencia se refiere a la capacidad de realizar ejercicio durante un largo período de tiempo y actividades como correr, montar en bicicleta y nadar ayudan a mejorarla. La fuerza es la capacidad de levantar objetos pesados y actividades como juegos de arrastre, lanzamientos y ejercicios de fuer
Capacidades Físicas Básicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia. Define cada capacidad y explica sus diferentes tipos. La fuerza se divide en máxima, de resistencia y explosiva. La velocidad incluye de desplazamiento, reacción y gestual. La flexibilidad es activa, pasiva y mixta. Y la resistencia es aeróbica y anaeróbica.
Condicion fisica 1º ESO
Este documento describe los conceptos básicos de la condición física, incluyendo las cualidades físicas fundamentales como la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Explica que la condición física se refiere al conjunto de características orgánicas, anatómicas y fisiológicas necesarias para realizar esfuerzos físicos. También distingue entre la condición física general, requerida para la vida diaria, y la condición física especial, específica para cada deporte.
Capacidades físicas básicas
Este documento describe las cuatro capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que cada capacidad puede dividirse en diferentes tipos y proporciona ejemplos de cómo se manifiestan en deportes y actividades cotidianas. Además, ofrece enlaces a sitios web para desarrollar estas cualidades a través del entrenamiento.
Capacidades fisicas basicas
Este documento describe diferentes capacidades físicas básicas como la velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad. Explica qué es cada capacidad, cómo mejorarla y da ejemplos de juegos y actividades para desarrollarlas. También incluye información sobre la frecuencia cardiaca.
La preparacion fisica
El documento describe la preparación física para deportes como el fútbol. Explica que la preparación física implica aplicar ejercicios para desarrollar cualidades como la fuerza, velocidad, coordinación, elasticidad y resistencia. También describe el proceso de preparación física que incluye estiramiento, manejo de la respiración y mantener un buen ritmo. La evaluación de la preparación física incluye pruebas de velocidad y resistencia aeróbica y anaeróbica.
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
DEBEMOS CONOCER Y REALIZAR CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA MANTENER UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA. SELECCIONE EL TIPO DE CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA PARA FORTALECERLA.
Educ fisica
Este documento describe diferentes sistemas de entrenamiento para atletas, incluyendo capacidad aeróbica, capacidad anaeróbica, entrenamiento de velocidad, potencia, resistencia muscular y flexibilidad. Explica que la capacidad aeróbica permite actividades de larga duración y baja intensidad, mientras que la capacidad anaeróbica es para actividades cortas y de alta intensidad. También proporciona ejemplos de ejercicios que desarrollan cada sistema.
Capacidades fisicas basicas
El documento describe 10 ejercicios básicos y sus componentes. Cada ejercicio detalla las capacidades físicas que desarrolla, la musculatura implicada y las precauciones a tomar. Los ejercicios incluyen sentadillas, flexiones, adductores, levantamiento de pesas, salto de longitud, sprint, isquiotibiales, plancha, elevación de piernas y brazos, y lanzamiento de balón.
La actualidad más candente (18)
Destacado
Curso de-masajes-shiatsu
Curso de Masaje Shiatsu
Más información de este curso en: http://educagratis.cl/moodle/course/view.php?id=518
"El Shiatsu es una técnica en la que utilizando los dedos y palma de la mano se aplican presiones sobre la superficie del cuerpo con el fin de corregir desequilibrios del cuerpo, mantener y promover la salud. También es un método que contribuye a la curación de enfermedades específicas”.
El objetivo del curso es dar a conocer la historia y técnica del masaje Shiatsu, mostrando recursos interactivos para que aprendas esta maravillosa técnica....Encuentra mas cursos en: http://educagratis.cl/moodle/
Métodos del masaje deportivo
Este documento presenta un curso sobre métodos de masaje deportivo. El curso enseña diferentes técnicas de masaje terapéutico aplicables al deporte, incluyendo auto masaje, masaje ruso, reflexoterapia, drenaje linfático y masaje de Shiatsu. También cubre lesiones deportivas comunes, patologías relacionadas con el deporte y vendajes funcionales. El objetivo es que los estudiantes aprendan a aplicar estas técnicas y entiendan las lesiones y enfermedades del deporte. Al completar el cur
Movilidad articular
El documento describe los ejercicios de movilidad articular necesarios en los calentamientos, incluyendo las articulaciones de hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla y tobillo, además de proporcionar los grados de movimiento apropiados para cada ejercicio.
Masaje shiatsu
El Shiatsu es un masaje japonés que utiliza la presión de los dedos y las manos sobre puntos del cuerpo para corregir irregularidades y mejorar la salud, siguiendo los principios de la medicina tradicional china. Es efectivo para aliviar dolores musculares, estrés y problemas de sueño, y permite que el cuerpo se autorecobre, pero no se debe aplicar a personas con enfermedades contagiosas u otras afecciones.
Pediatric Tuina
As the first course provider of TCM Pediatric Tuina, Oriental Medicine Academy has taught more practitioners and parents to help kids wellness by traditional touch point therapy in Chinese medicine. Visit www.orientalmedicine.ca for course info and schedule.
Mod. 1 Conceptos generales de la goniometría
La goniometría se define como la técnica de medición de los ángulos formados por los ejes de los huesos en las articulaciones. Tiene dos objetivos principales en ciencias de la salud: medir la posición articular para evaluar la ubicación y rango de movimiento de las articulaciones, y medir la amplitud de movimiento para cuantificar el movimiento articular. Se aplica comúnmente en fisioterapia, ortopedia, prótesis y medicina legal.
Masaje Tuina
El documento describe las técnicas del masaje Tuina, una forma tradicional de masaje chino. Explica que fue creado en 1950 en China y que los practicantes de Tuina, llamados "Chijiao Yisheng", manejan emergencias médicas y recetan tratamientos para enfermedades simples usando acupuntura, moxibustión, masaje y herbología. Luego describe varias técnicas de masaje Tuina como rodar, pulir, amasar, rotar y presionar, y sus usos para tratar lastimaduras, dol
EvaluacióN ClíNico Funcional Del Movimiento Corporal Humano
El documento presenta los criterios generales y herramientas para la evaluación clínico-funcional del movimiento corporal humano, incluyendo la validez, exactitud, flexibilidad y documentación. Describe los principios básicos de la entrevista clínica y las herramientas de observación, inspección, palpación, auscultación y percusión. Finalmente, presenta cinco casos clínicos de pacientes con diferentes problemas osteomusculares y lesiones tratados con fisioterapia.
Taller de relajación de espalda con técnica shiatsu
Este documento describe el shiatsu, una técnica de masaje japonesa que aplica presión con los dedos y las palmas de las manos en puntos específicos del cuerpo para aliviar el estrés, los dolores musculares y otros problemas. Explica que el shiatsu moderno fue desarrollado en el siglo XX combinando técnicas tradicionales con conocimientos médicos occidentales, y que activa la capacidad de autocuración del cuerpo. También resume algunas técnicas básicas del shiatsu y las secuencias
Técnicas tuina
Las técnicas manuales básicas del Tuina incluyen empujar, agarrar, pellizcar, presionar, presión digital, amasar circularmente, rodar, presión circular estacionaria, frotar, resbalar, restregar las palmas, restregar los dedos, sacudir, golpear con las palmas y golpear. Cada técnica se aplica de manera específica en diferentes partes del cuerpo para aliviar el dolor, promover la circulación de Qi y sangre, y tratar diversas afecciones.
SHIATSU : BASIC PRINCIPLES
The document discusses the human body field and magnetic field according to principles of Eastern medical philosophy. It describes how the body field is divided into three portions with different dominant forces. It then explains the flow of five elemental vibrations (space, air, fire, water, earth) through the body and their association with different organs. The magnetic field is created by the polarity between mind and intelligence, and how this relates to cycles of imbalance and restoring balance in the body. Meridian points are also discussed in the context of desires, wants, needs and habits.
El shiatsu 2
El documento describe las técnicas de masaje Shiatsu, incluyendo sus orígenes en la medicina tradicional china, los principios de los meridianos de energía y los puntos tsubos. Explica cómo el Shiatsu estimula la circulación sanguínea, mejora la calidad y textura de la piel, y retrasa las arrugas. Detalla las diferentes presiones usadas en el Shiatsu y la postura y respiración adecuadas para el profesional.
Masaje Tuina o Quiropraxia China.
El Tuina es una de las terapias más antiguas de la humanidad, remontándose al 1700 a. de n. era. Es el padre de las formas más modernas de terapia corporal de Asia, siendo fuente de muchos de los masajes conocidos actualmente. La denominación Tuina apareció por primera vez en la dinastía Ming, sustituyendo al término Anmo anterior.
Tuina utiliza la compresión rítmica a lo largo de los canales de energía del cuerpo (meridianos), así como una variedad de técnicas propias que manipulan y lubrican las articulaciones. Para un occidental, Tui Na es la forma de trabajo corporal asiático que puede asemejarse a un masaje occidental convencional. Muchas de las técnicas pueden parecer similares conteniendo por ejemplo: effleurage, amasamiento, percusión, fricción, tracción, rotación, balanceo, vibraciones y sacudidas.
A pesar de las similitudes, la intención de Tuina es más específicamente terapéutica que la simple relajación de un masaje al estilo sueco, atribuido el origen de éste último en el siglo XIX a Per Henrik Ling, conocido como el padre de la fisioterapia, especialista en anatomía y fisiología humana y posteriormente fundador de la gimnasia sueca. Los orígenes y las mayores influencias del trabajo del Dr. Ling fueron sin duda las recibidas de manos de su amigo chino "Ming" que le había enseñado y mostrado las técnicas de Tuina terapéutico y las artes marciales.
Goniometria Manual
Desde seu lançamento, em 1997, o livro Manual de Goniometria, que teve a 2ª edição publicada em 2003, é adotado como material didático no ensino da medição dos ângulos articulares.
Sobre a autora:
Amélia Pasqual Marques é Fisioterapeuta formada pela USP em 1973. Recém-formada foi trabalhar no Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da FMUSP onde, além do trabalho de assistência, ministrava aulas e supervisionava estágio aos alunos do Curso de Fisioterapia da FMUSP. Em 1984 foi contratada como docente pela USP, onde permanece até hoje. Preocupada em melhorar o ensino de fisioterapia, procurou formação específica e em 1990 concluiu o mestrado na Universidade Federal de São Carlos, e em 1995 o doutorado no Instituto de Psicologia da USP. Nas duas ocasiões trabalhou com programação de ensino, visando ensinar habilidades específicas a alunos do próprio curso. Foi do material elaborado durante o mestrado que surgiu este Manual de Goniometria.
Sumário resumido:
• Introdução
• Ângulos articulares dos membros superiores
• Ângulos articulares dos membros inferiores
• Ângulos articulares da coluna vertebral
• Goniometria especial
• Fotogrametria
• Protocolo de registro da goniometria
El tono muscular
El documento describe la importancia del tono muscular en los niños y su evolución desde el nacimiento hasta la edad adulta. El tono muscular permite funciones vitales como la alimentación, la expresión de emociones y el desarrollo del habla, y es necesario para adquirir posturas y movimientos como gatear y caminar. El tono se controla a nivel fisiológico por el sistema nervioso y puede presentar variaciones como la hipertonía o hipotonía.
Sistema locomotor- Semiologia
El documento describe la exploración del sistema osteomuscular, incluyendo la evaluación de la movilidad articular, la columna vertebral, hombros, codos, muñecas, manos, caderas y rodillas. Se detallan los pasos de inspección, palpación y pruebas de movilidad para cada articulación, así como algunas anormalidades y signos patológicos comunes.
Test de fuerza muscular y goniometría de hombro
Este documento presenta los objetivos y procedimientos para evaluar la fuerza muscular y la goniometría del hombro. Los objetivos incluyen determinar la capacidad de los músculos del hombro, obtener información para diagnósticos y tratamientos, y evaluar la posición y el arco de movimiento del hombro. Se describen las pruebas para evaluar varios músculos del hombro y la técnica para medir los ángulos de movimiento del hombro mediante goniometría.
Evaluación fisioterapéutica
El documento describe los pasos del proceso de evaluación fisioterapéutica. Incluye la entrevista, observación, inspección, palpación, percusión y exámenes clínicos para obtener datos del paciente, así como pruebas específicas. El fisioterapeuta realiza un diagnóstico basado en la evaluación de los datos para determinar el pronóstico e intervención apropiada.
Medicina fisica y rehabilitacion
La medicina física y rehabilitación tiene como objetivo reducir el impacto de las discapacidades y condiciones invalidantes para permitir la máxima integración social de las personas con discapacidad. Incluye la prevención, diagnóstico, tratamiento y manejo de condiciones discapacitantes mediante un enfoque bio-psico-social e interdisciplinario que busca mejorar la función, actividad y participación de la persona.
Destacado (20)
EvaluacióN ClíNico Funcional Del Movimiento Corporal Humano
EvaluacióN ClíNico Funcional Del Movimiento Corporal Humano
Taller de relajación de espalda con técnica shiatsu
Taller de relajación de espalda con técnica shiatsu
Desarrollo corporal
- 3. SON EJERCITACIONES QUE DESARROLLAN LAS CAPACIDADES CONDICIONALES GENERALES EN LAS DIFERENTES ZONAS DEL CUERPO Y ESPECIFICAS A LOS DEPORTES. SIRVE PARA CONCIENTIZAR Y ADQUIRIR UN CONCEPTO DE BUENA SALUD Y CALIDAD DE VIDA.
- 5. A) RESISTENCIA. B) FUERZA. C) VELOCIDAD. D) FLEXIBILIDAD.
- 7. 1- GENERAL AERÓBICA. Habilidad de posponer la aparición de la fatiga. 2- MUSCULAR LOCALIZADA. Cuando se realiza una cantidad de tiempo de un ejercicio durante un tiempo prolongado.