Conocer la Diabetes en palabras sencillas. Presentación para personas *No Especialistas*

1. presenta
Notas sobre
Diabetes Mellitus

2. ¿Qué es
la Diabetes?

3. • La Diabetes es una
enfermedad donde hay
un aumento sostenido
en la cantidad de
azúcar en la sangre

4. • Nuestro organismo debe
transformar los alimentos en
ENERGÍA…mayormente en
forma de GLUCOSA…
(una forma de azúcar)

5. • Imaginemos que cada célula
tiene una puerta (con una
cerradura) por donde va a
pasar esa glucosa …
La INSULINA funciona como
una llave… para dejar que esta
glucosa entre a la célula y le
lleve ENERGÍA…

6. • Cuando se tiene Diabetes,
la insulina NO funciona
bien y/o el cuerpo NO la
produce en suficiente
cantidad … por lo tanto la
glucosa se queda
circulando en la sangre

7. • Con el tiempo, estos
niveles altos de azúcar en
sangre pueden causar
graves problemas en el
organismo…

8. Complicaciones..

9. •Si el nivel de azúcar
no se controla…pueden
surgir problemas
serios como…

10. •Ceguera

11. •Problemas
cardiovasculares

12. • Daños en las
extremidades
inferiores con riesgo de
amputaciones...

13. • La Diabetes no es mortal…
Son mortales las
complicaciones que se derivan
por no controlar los niveles de
azúcar en sangre.

14. •De allí la
necesidad de
no
descuidarse…

15. ¿Cuáles son los
síntomas de la
Diabetes?

16. Sueño persistente

17. Hambre constante

18. Orinar con frecuencia

19. Sed extrema

20. Y además…
•Fatiga
•Piel Seca
•Visión borrosa

21. Tipos de
Diabetes

22. • Diabetes Tipo 1: Antes llamada
Diabetes Insulinodependiente ya que
el organismo no produce insulina y
esta debe ser administrada en
inyecciones.
Es más frecuente en niños y
adolescentes.
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23. • Diabetes Tipo 2: En este caso el
organismo produce insulina pero en
poca cantidad, o bien la insulina no
funciona adecuadamente.
Es más frecuente en personas adultas
con antecedentes familiares o con
sobrepeso
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24. •Su médico le indicará
el tipo de diabetes
que padece y el
tratamiento a seguir…

25. Si tengo diabetes
¿Qué debo hacer?

26. • En primer lugar su médico le
indicará si tiene diabetes y de
que tipo se trata.
• Ud. deberá controlar
periódicamente sus niveles de
azúcar en sangre (glicemias)

27. • Ud. deberá seguir las
recomendaciones de su
médico en cuanto a dietas
y ejercicios...
es muy importante…

28. • Si su médico estima
conveniente el que Ud. use
medicamentos para
controlar la Diabetes…
Cumpla con el tratamiento
rigurosamente.

29. Soy diabético…
¿Qué puedo
comer?

30. Alimentación
• El mantener un buen régimen
alimenticio es indispensable
para controlar sus glicemias.
• Su médico y nutricionista le
harán las mejores
indicaciones.

31. • Un buen control incluirá
lo que se come y en que
cantidades, pero
también las horas de la
comida.

32. Cereales…
• Arroz, avena, trigo,
cebada, maíz. Si quiere
pan, consúmalo
preferiblemente en
rebanadas y no más de
una por comida

33. Granos…
• Lentejas, caraotas negras o
blancas y garbanzos.
• Lo indicado es ¼ de taza,
que equivale a 50 gramos

34. Vegetales…
• Se incluyen acelgas,
berenjenas, cilantro,
chayota, repollo, coliflor,
pepino, hongos, rábano,
lechuga, y en las
cantidades que se desee.

35. Vegetales…
• Para aderezar ensaladas
utilice aceite de oliva, soya,
girasol o maíz.
• Igual puede consumir apio,
ocumo, auyama.
• De zanahoria recomiendan
100 gr. y papa 80 gr. por día

36. Carnes…
• Debe consumir carnes
blancas (pescado o pollo), a
la plancha o al vapor.
NUNCA FRITO. Carnes
rojas una vez por semana y
no más de 30 gr.

37. Frutas…
• Es recomendable comerlas en
trozos y en cantidades
moderadas ( entre 50 y 70 gr.)
• Las ideales son melón, lechoza,
patilla, durazno, guayaba
• NO DEBES CONSUMIR mango,
cambur, níspero y uvas

38. Productos
Lácteos…
• Preferiblemente use
leche descremada
(1 vaso) y si es en polvo
usar 30 gr. De yogurt
solo un vaso por día, lo
que equivale a 240 ml.

39. Productos
Lácteos…
• Puede consumir todo tipo de
queso blanco. NO DEBE
CONSUMIR:
QUESO AMARILLO ni
QUESO CREMA

40. Además…
• Debe evitar consumo de
mantequillas, margarinas y
mayonesa, sal.
• No tome vino, cerveza o licores
dulces. Acompañe las bebidas con
agua o soda, y reduzca al máximo el
consumo de alcohol.

41. Y recuerde…
• El objetivo de una
Alimentación Balanceada es
controlar su nivel de azúcar
en la sangre, con lo cual…
Ud. se sentirá mejor.

42. La Diabetes no se cura…
pero, si se controla.
Solo debe seguir las
indicaciones de su médico para
mantenerse saludable y evitar
las complicaciones…

43. Cuidados de
los Pies…

44. Cuidados de los Pies
• En los diabéticos hay
mayor riesgo de
infecciones de la piel, por
hongos y abscesos.

45. • Otro rasgo definitivo de las
lesiones del pie es la pérdida
de la sensibilidad. Los
pacientes no sienten las
quemaduras, heridas,
contusiones o infecciones
recientes.

46. • Por esta razón es
necesario tener un
amplio conocimiento
sobre el cuidado de
los pies

47. • Mantenga cortadas con
esmero las uñas de sus
pies; hágalo siempre con
un corta uñas en buen
estado y corte recto

48. • Límelas cuidadosamente
con una lima de cartón.
Mantenga sus pies
siempre limpios.

49. • Inspeccione sus pies
diariamente, por si
existen cortaduras o
raspones; si es
necesario hágalo con un
espejo.

50. • Recuerde que sus
sensibilidad puede estar
afectada y no darse
cuenta de las lesiones en
la piel.

51. • Lave sus pies diariamente
con jabón y agua tibia.
(nunca con agua caliente).

52. • Seque con suavidad los
pies con una toalla,
especialmente por entre
los dedos

53. • Si la piel es seca,
aplique lanolina o un
lubricante blando para
mantener suave la piel.

54. • Use todo el tiempo
medias limpias y un poco
ajustadas,
preferiblemente de
algodón.

55. • Nunca camine descalzo, aún
dentro de la casa y proteja
sus pies cuando esté en
piscinas o en la playa.

56. • Evite el uso de
zapatos con espacios
abiertos para dedos.

57. • Use zapatos que se
acomoden
confortablemente a sus
pies y cuando cambie a
zapatos nuevos, hágalo
gradualmente durante
pocas horas cada día.

58. • Revise sus zapatos en busca
de cuerpos extraños,
piedrecillas u objetos
punzantes que pueden causar
daño a sus pies.

59. • No corte los callos ni
durezas de los pies. Acuda
al médico especialista para
esas tareas (Podólogo)

60. • Cuidar sus pies
evitará
complicaciones
futuras.

61. Siempre
recuerde…

62. Trabajo en equipo…

63. • Es el secreto para
lograr un buen
control y ganarle
todas las batallas a
la Diabetes…

64. •Ni un paso atrás
en la lucha contra
la Diabetes…

65. Esta presentación fue realizada por
Miguel Eduardo Perozo G.
Barquisimeto. Venezuela.