Este documento presenta información sobre los exámenes y estrategias para enfrentarlos. Define qué son los exámenes y explica que la ansiedad ante los exámenes es un tipo de ansiedad de ejecución. Luego, describe el modelo de inoculación del estrés para reducir el estrés, la importancia de las relaciones entre temas y cómo elaborar resúmenes y comentarios de texto para los exámenes. Finalmente, resalta técnicas de relajación y la relevancia de consultar bibliografía para prepararse.

1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA.
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA.
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA DE
LAS FUERZAS ARMADAS NACIONAL.
NUCLEO-NAGUANAGUA.
NOMBRE Y APELLIDO: ZAIDA M CASTELLANOS
C.I: 18999854.
CARRERA: LIC. ADM. Y GESTION MUNICIPAL.
SECCON: D-02.
PROFESOR: HIGOR MARTINEZ.
TRABAJO DE INFORMATICA: DIAPOSITIVAS

2. LOS EXAMENES.
UN EXAMEN O PRUEBA DE EVALUACION ES UNA PRUEBA EN LA QUE SE MIDE EL NIVEL DEL
CONOCIMIENTO, APTITUDES, HABILIDADES O UNA CAPACIDADES FISICAS DETERMINADAS.

3. LA ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES
LA ANSIEDAD ANTES LOS EXAMENES ES UN TIPO DE ANSIEDAD DE EJECUCION LO QUE PUEDE
EXPERIMENTAR UNA PERSONA EN UNA SITUACION DONDE IMPORTA MUCHO EL RENDIMIENTO O LA
CORRECTA EJECUCION DE UNA TAREA O EXISTE UNA GRAN PRESION POR HACER BIEN LAS COSAS.

4. MODELO DE LA INOCULACION DEL ESTRÉS.
ES UN PROCEDIMIENTOCOGNITIVO, CONDUCTUAL DESARROLLADO POR EL PSICOLOGO
CANADIENSE DONALD MEICHEBAUM PARA REDUCIR EL ESTRÉS. IMPLICA LA ADQUISICION DE
DESTREZAS DE AFRONTAMIENTOS Y ENSAYO DE LAS MISMAS.

5. LA RELACION DE LOS EXAMENES.
EL SECRETO DE LOS MAPAS MENTALES RADICA EN LAS RELACIONES QUE SE REALIZAN CON LOS
DISTINTOS TEMAS QUE SE ESTUDIAN SE PUEDE VER LAS SEMEJANZAS Y DIFERENCIAS COMO
AFECTAN UNO A OTROS, LAS RELACIONES DE CAUSAS, EFECTO ,ETC…

6. RESUMEN FINAL DE LOS EXAMENES.
EL ALUMNO REDACTA EL RESUMEN FINAL A PARTIR DEL BORRADOR ELABORADO EN LA PARTE
SUPERIOR. ESTA SERA EL RESUMEN QUE EL PROFESOR TENDRA EN CUENTA A LA HORA DE
PAUTAR EL EJERCICIO

7. EL COMENTARIO DE LOS EXAMENES.
EL COMENTARIO DE TEXTO ES UNA DE LOS EJERCICIOS MAS COMUNES EN LA VIDA DE UN ESTUDIANTE.
MUCHAS SON LAS ASIGNATURAS QUE INCLUYEN, TALES COMO FILOSOFIA, LITERATURA, LENGUA E
HISTORIA, POR LO QUE SI QUEREMOS TENER BUENOS RESULTADOS EN LOS EXAMENES, MERECE LA PENA
INVERTIR UN TIEMPO EN APRENDER COMO HACER UN COMENTARIO DE TEXTO DE MANERA
ADECUADA.

8. LA RELAJACION DE LOS EXAMENES.
UNA TECNICA DE RELAJACION ES CUALQUIER METODO, PROCEDIMIENTO O ACTIVIDAD QUE
AYUDA A UNA PERSONA A REDUCIR SU TENSION FISICA Y MENTAL.

9. LA BIBLIOGRAFIA DE LOS EXAMENES.
EL CONOCIMIENTO ADQUIRIDO SE APOYA Y NUTRE TANTO DE NUMEROS FUENTES BIBLIOGRAFICOS
COMO DE LA PRACTICA EDUCATIVA DESARROLLADA EN FORMA DE INVESTIGACION APLICADA(
ESQUEMATICAMENTE EL CICLO SERIA: REFLEXION Y DEFINICION DEL PROBLEMA, PROPUESTA DE
ACCION Y DESARROLLO DE LA MISMA EVALUACION).