El documento describe los desgarros musculares, incluyendo sus causas (roturas parciales o completas de fibras musculares debido a un fuerte impacto), síntomas (moretones y dolor intenso en el área afectada), prevención (calentamiento y enfriamiento adecuados antes y después del ejercicio), y tipos (grado 1 - rotura microscópica, grado 2 - solución de continuidad macroscópica, grado 3 - rotura completa del músculo). También explica que el tratamiento depen

1. Edgar Valera Sánchez
Desgarros musculares.

2. ¿Qué es un desgarro?
Es una rotura parcial o completa de las fibras
musculares a causa de un fuerte impacto.
Estos se presentan tanto en músculo sano, como
en músculo enfermo.

4. Síntomas
Los principales síntomas que presenta el
desgarro muscular son:
Los llamados «moretones» acompañado por
dolor intenso en el área afectada.

6. ¿Cómo se previenen?
Estos se pueden prevenir realizando un buen
calentamiento previo al ejercicio y un
enfriamiento después del mismo para lograr que
el músculo no se afecte.

7. Tipos de desgarro
Según su gravedad se clasifican en:
Primer grado. Es la más frecuente y corresponde
a una rotura microscópica en la que sólo unas
fibrillas musculares son lesionadas, también se
le conoce como «tirón».

8. Segundo grado. Cuando existe una solución de
continuidad macroscópica de las fibras
musculares, pero sin afectar por completo al
cuerpo muscular.

9. Tercer grado. En este caso se rompe todo el
músculo separándose ambos extremos que se
retraen.

11. Tratamiento del desgarro muscular.
El tratamiento dependerá del tipo de desgarro
que se provocó en el músculo.
Uno de los tratamiento más comunes es el
llamado «P.R.I.C.E.» por su siglas en ingles.
Inclusive el desgarro puede llegar a ser tratado
con una cirugía.

12. El tiempo aproximado de recuperación de un
desgarro muscular varía según la gravedad del
mismo:
Grado 1 o leve: 8 a diez días
Grado 2 o moderado: Dos a tres semanas
Grado 3 o grave: Tres semanas a un mes

13. Bibliografía
http://onblood.es/cuales_son_los_sintomas_de
_un_desgarro_muscular.html
http://www.centroskinetika.es/rotura_fibrilar.ht
ml
http://www.haroldflores.com/blog_desgarrosmusculares.php
http://www.bupasalud.com/es/saludbienestar/vida-bupa/desgarro-muscular
http://es.wikipedia.org/wiki/Desgarro_muscular