La tendinitis es la lesión e inflamación de los tendones, que conectan los músculos a los huesos. Puede ser causada por sobrecarga, lesión deportiva, edad u otras enfermedades. Los tratamientos incluyen descanso del área afectada, uso de férulas, medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, y terapia física.

1. Tema:
Integrantes:
Curso:
1
“Que la comida sea tu
alimento y el alimento tu
medicina.”
Profesora:

2. Tendinitis
La tendinitis es la lesión de un tendón (la
unión del músculo con el hueso), que se
caracteriza por la inflamación, irritación o
hinchazón del mismo.
La inflamación a menudo se
acompaña de degeneración
de las fibras de colágeno que
forman el tendón.
Hombro Codo Talón Mano y
Muñeca
2
Los tendones que sufren esta inflamación con
frecuencia son:
TENDÓN: Es un
pedazo de tejido
fibroso y fuerte que
conecta al musculo
con el hueso.

3. 3
Codo Mano

4. 4
Talón Hombro

5. 5

6. 6
Causas de la
tendinitis
Una lesión sobrevenida por
la práctica deportiva.
Una sobrecarga.
La edad, con pérdida de
elasticidad.
Enfermedades como la
diabetes o la artritis
reumatoide.
Degeneración del tendón.
Distensión
Enfermedades
-AR
-Reacción a un fármaco
poco común
-Gota
-Soriasis
-Enfermedad de la tiroides

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Descanso
• El tendón afectado debe descansar para que pueda
sanar. Puede que tenga que dejar de realizar la actividad
infractora por un corto período de tiempo.
Modificar la actividad
• La actividad que causó la lesión debe ser
modificado de una manera tal como para aliviar la
tensión en el tendón.
Férulas
• Se usan para mantener la articulación afectada en
alineación durante las actividades de manera estrés
es sacado del tendón

8. Frío y Calor
•Compresas frías, baños con agua, y se frota hielo pueden reducir el dolor y la
hinchazón cuando el tendón está recién lesionado o realmente le está
molestando.
•Las compresas calientes, compresas calientes o los baños tibios pueden sentirse
bien para el dolor a largo plazo que se puede sentir de una lesión por sobreuso.
Medicación
• Los fármacos antiinflamatorios no esteroides (AINE) pueden tomarse
para aliviar el dolor y la hinchazón de la tendinitis
• Los esteroides se pueden inyectar en la vaina del tendón para el dolor
muy directa y el alivio de la inflamación (a excepción del tendón de
Aquiles)
Fisioterapias
• Un fisioterapeuta puede enseñarle técnicas para estirar el tendón
afectado, reduciendo así la probabilidad de volver a lesionarse
• Se pueden necesitar inserciones de zapato (ortopédicos) para ajustar
su forma de correr, aliviando la presión sobre la rodilla y el tendón de
Aquiles.
8

9. 9
 Es probable que ocurra
recuperación completa en casos
crónicos.
En casos graves, la tendinitis
traumática con rotura puede requerir
intervención quirúrgica para reparar el
tendón roto y tarda más tiempo en
sanar.
 La tendinitis en la mano causada
por tendinitis infecciosa puede llevar a
pérdida de la estructura del tendón.
La reparación del tendón, la escisión,
o la adenosina lobectomía,
probablemente tendrá buen resultado
en ausencia de daño a extenso del
tendón.
Los casos que requieren intervención
quirúrgica son raros, pero los individuos
con daño importante de tendón quizá
experimenten al menos pérdida
parcial de la función.
El periodo de recuperación
probablemente también es doloroso.

10. 10 Tratar de no hacer movimientos que afecten a la zona
lesionada.
Aplique frío en el momento de producirse, y cuando el
dolor haya disminuido, aplicar calor en la zona.
Se debe acudir al médico para que evalúe la lesión y
recete analgésicos y antiinflamatorios.
Hay que seguir al pie de la letra las instrucciones del
médico. Si se agrava o se producen complicaciones, el
periodo de recuperación será extremadamente largo
No hay que auto medicarse, ni aunque no se trate de la primera
vez que ocurre y aún nos queden medicinas "de la vez anterior".

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1.) ¿Qué es un tendón y en que consiste la tendinitis?
Tendón es un pedazo de tejido fibroso y fuerte que conecta al músculo
con el hueso. La tendinitis es la lesión de este tejido que se caracteriza
por la inflamación, irritación o hinchazón del mismo.
2.)Nombre 3 causas de la tendinitis?
1
• Una lesión sobrevenida por la práctica deportiva.
2
• La edad, con pérdida de elasticidad.
3
• Enfermedades como la diabetes o la artritis reumatoide.

13. 13 3.)Explique 3 tratamientos que el medico debe mandar si
tiene una tendinitis?
Descanso
• El tendón afectado debe descansar para que pueda sanar. Puede
que tenga que dejar de realizar la actividad infractora por un corto
período de tiempo
Uso de Férulas
• Se usan para mantener la articulación afectada en alineación
durante las actividades de manera estrés es sacado del tendón
Medicación
Los fármacos antiinflamatorios no esteroides (AINE) pueden tomarse
para aliviar el dolor y la hinchazón de la tendinitis

14. 14 4.) ¿Qué se tiene que hacer como primeros auxilios?
Tratar de no hacer movimientos
que afecten a la zona
lesionada.
Aplique frío en el momento de
producirse, y cuando el dolor haya
disminuido, aplicar calor en la zona.
Se debe acudir al médico para que
evalúe la lesión y recete analgésicos
y antiinflamatorios.
No hay que auto medicarse, ni
aunque no se trate de la primera vez
que ocurre.

15. 15
5.) Encuentre en la sopa de letras las siguientes palabras:
L T. A Q U I L E S T
E F E J F C Q O W E
S P E H H U V S H N
I T R R W G X O I D
O B C U U F Z R E O
N N U L P L I B R N
E E Z C D B A I O O
S T E J I D O F P A
1.TENDON
2.T. AQUILES
3.LESIONES
4.TEJIDO
FIBROSO
5.FERULA