La educación física tiene como objetivos desarrollar y fortalecer el cuerpo humano, conocer y valorar el propio cuerpo, dominar técnicas de relajación y practicar deportes y juegos individuales o en equipo. A lo largo de la historia, diferentes culturas como la India, Egipto y las más primitivas han practicado ejercicios físicos por razones como la preparación militar, el atletismo o la supervivencia, y hoy es un complemento educativo para todas las edades.