2. En Grecia, el fin de la educación física era
formar hombres de acción.
En Esparta se buscaba la combinación de
hombre de acción con hombre sabio,
programa educativo que más tarde se llamó
Palestral.
El primero en proponer ejercicios específicos
para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso
como medio para detectar los efectos del
ejercicio físico fue Galeno. Durante la época
Visigoda, ya se practicaban deportes tales
como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y
esgrima.

3. Nos aporta conocimientos
y nos enseña a realizar
numerosas actividades
relacionadas con la
gimnasia, el deporte, los
juegos y la expresión
corporal.
Asignatura que nos ayuda
a desarrollar
adecuadamente nuestro
cuerpo y a mantenerlo
sano.

5. • Los principales objetivos que queremos alcanzar con la educación física
son:
• Conocer nuestro cuerpo para saber cuáles son sus posibilidades de
movimiento y, también, sus limitaciones.
• Mejorar nuestras capacidades de movimiento para tener una mayor
seguridad en nosotros mismos.
• Conocer las diferentes manifestaciones y expresiones corporales para
comunicarnos adecuadamente y mejorar, con ello, nuestra relación con los
demás, así como desarrollar actitudes de colaboración, respeto y tolerancia.
• Adquirir hábitos higiénicos que nos ayuden a conservar la salud y a
mantener una buena calidad de vida.
• Para liberar tensiones, para comunicarnos y relacionarnos con los demás, y
siempre, para adquirir un sentido “deportivo” y positivo de la vida.