Este documento discute los beneficios de la recreación para el desarrollo físico y psicológico. La recreación permite el desarrollo físico a través del ejercicio y la diversión, y ayuda a evitar el sedentarismo y la falta de creatividad. También favorece el desarrollo social y permite que las personas se relajen y se alejen de la rutina, volviéndose menos antisociales y aprendiendo a valorar las cosas simples de la vida.