El documento explica qué es el ballet, describiendo sus siete movimientos básicos y brevemente su historia desde el siglo XVII cuando se bailaba, cantaba y recitaba en las cortes francesas e italianas. También describe las zapatillas de puntas usadas en el ballet y necesita años de entrenamiento antes de poder usarlas. Finalmente, resume cuatro estilos de ballet: romántico, clásico, de Diaghilev y moderno.